Какие полезные продукты мешают похудению
Какие полезные продукты мешают похудению
Какие полезные продукты мешают похудению
08.05.2022 Полезные и вредные продукты / Худеем! 0
    Многие полезные продукты, которые должны помогать нам худеть, на самом деле нам мешают, а бывает — даже наносят вред. Специалисты по питанию расскажут подробно, какие полезные
7 секретов стройного тела
    Тысячи женщин мечтают похудеть. Но не у всех это получается. Почему? Да, потому что многие уверены, что это очень трудно: нужно придерживаться диеты, заниматься спортом,
Хотите похудеть - придерживайтесь этих 10 правил
    Очень важно не просто похудеть, а научиться жить так, чтобы сброшенные килограммы не возвращались. Как это сделать? Для начала стоит усвоить основные правила — правила игры с
Как ускорить обмен веществ и похудеть - 26 способов
Как ускорить обмен веществ и похудеть - 26 способов
Как ускорить обмен веществ и похудеть - 26 способов
20.02.2022 Советы от доктора / Худеем! 0
    Зачастую причиной того, что вес не уходит, является замедленный обмен веществ. На сегодняшний день это вполне решаемая проблема.  Для эффективного ускорения обмена веществ и
Как правильно заваривать имбирь для похудения
Как правильно заваривать имбирь для похудения
Как правильно заваривать имбирь для похудения
13.02.2022 Народная медицина / Худеем! 0
     Лечебные, целительные свойства имбиря люди используют давно. Употреблять этот чудо-корень можно как в сыром, так и в сухом виде. Применяют и для лечения заболеваний, и для их
Типы живота у женщин и как его убрать
Типы живота у женщин и как его убрать
Типы живота у женщин и как его убрать
08.12.2021 Советы от доктора / Худеем! 0
    Появившийся ниоткуда и некрасиво свисающий или выпирающий животик приводит в ужас многих девушек и женщин. Чтобы успешно восстановить фигуру, необходимо помнить: для
Зимние овощи или как сохранить фигуру
Зимние овощи или как сохранить фигуру
Зимние овощи или как сохранить фигуру
01.12.2021 Полезные и вредные продукты / Худеем! 0
     Овощи обязательно нужны зимой для здоровья и поддержания стройной фигуры. И употреблять их желательно в сыром виде. Если вы тушите их или жарите, то получаете продукт, в
Диетический морковный торт
Диетический морковный торт
Диетический морковный торт
23.10.2021 Худеем! / Выпечка. Тесто 0
    Данный торт - настоящая находка для тех, кто сидит на диете и не привык себе отказывать в слабостях. Готовьте, ешьте и не беспокойтесь о лишних килограммах!   Ингредиенты:
Как уменьшить объём желудка без вреда для здоровья
    Лишний вес – частое следствие переедания, центры насыщения не дадут сигнал, пока весь желудочный объем не заполнится. Именно поэтому насущным вопросом остается то, как сделать
Диетические сладости - 5 рецептов
Диетические сладости - 5 рецептов
Диетические сладости - 5 рецептов
16.10.2021 Худеем! / Десерты 0
    Трудно поверить, но конфеты и другие сладости могут быть полезными для организма и безопасными для фигуры! Так что, готовьте, ешьте и худейте с удовольствием!   1. Полезные
Вода Сасси - пей и худей
Вода Сасси - пей и худей
Вода Сасси - пей и худей
20.08.2021 Худеем! / Напитки 0
    Вода Сасси получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы
Сырники для похудения - 2 рецепта
Сырники для похудения - 2 рецепта
Сырники для похудения - 2 рецепта
20.07.2021 Худеем! / Десерты 5
  Приготовив диетические сырники, вы получите только пользу от трапезы. Такое блюдо подойдет даже тем, кто следит за своей фигурой. Более того, если вам противопоказано жареное
Почему не получается похудеть - 5 объективных причин.
  Мы привыкли считать, что лишний вес – это следствие переедания и неумеренного употребления алкогольных напитков. Но помимо этих очевидных причин есть еще несколько таких, о
Что можно съесть на ночь, чтобы спать и худеть
  Последние научные исследования в этой области убедительно доказали, что практика укладываться спать голодным приводит к нарушению сна и к серьезным неприятностям с обменом
Продукты богатые кальцием, которые помогают худеть
Продукты богатые кальцием, которые помогают худеть
Продукты богатые кальцием, которые помогают худеть
27.11.2020 Полезные и вредные продукты / Худеем! 0
  Как показывают исследования, люди, в чьём организме достаточно кальция, меньше страдают от избытка жира. Им также легче контролировать свой аппетит. Диета, богатая кальцием,
Полная таблица калорийности разных продуктов. 1 часть
Полная таблица калорийности разных продуктов. 1 часть
Полная таблица калорийности разных продуктов. 1 часть
18.11.2020 Полезные и вредные продукты / Худеем! 3
  В большой таблице калорийности вы найдете калорийность любого продукта.  Калорийность указана в расчете на 100 гр. Одна калория — это величина энергии, выделяемая при испарении
Самые сытные продукты - для тех, кто хочет похудеть
  Для тех, кто когда то имел лишний вес, а затем похудел, не секрет, что похудеть – это только начало. Известный факт, более 80% людей, сбросивших много килограмм, затем снова
Как убрать живот - подробный план действий
  Далеко не все люди могут похвастаться красивым и плоским животом. В зависимости от внешнего вида и причин появления выделяют пять основных типов животика, и каждый из них
Жиросжигающий зеленый коктейль
Жиросжигающий зеленый коктейль
Жиросжигающий зеленый коктейль
24.09.2020 Худеем! / Напитки 0
  Многие знают о полезных свойствах зелени, но не могут в должной мере воспользоваться своими знаниями, ведь просто так ее есть не вкусно, а добавления зелени к готовым блюдам
Что можно съесть на ужин и похудеть
Что можно съесть на ужин и похудеть
Что можно съесть на ужин и похудеть
13.09.2020 Полезные и вредные продукты / Худеем! 0
  Поздний ужин, оказывается, не всегда плохо для организма. Ученые составили список продуктов, употребление которых перед сном помогает…похудеть. Исследователи из Университета
Как похудеть после пятидесяти
  Сейчас в мире все увлечены здоровым образом жизни. Возникает вопрос: если все знают, как похудеть, почему же не у всех получается? В интернете можно найти огромное количество
9 рецептов низкокалорийных блюд
9 рецептов низкокалорийных блюд
9 рецептов низкокалорийных блюд
09.02.2020 Худеем! / Закуски и салаты 2
    Следите за своим весом, но хотите кушать разнообразную, интересную и сытную пищу? Часто задаётесь вопросом, что из малокалорийного можно приготовить? Мы подскажем вам рецепты
Cуп, сжигающий жир - едим и худеем!
Cуп, сжигающий жир - едим и худеем!
Cуп, сжигающий жир - едим и худеем!
04.11.2019 Худеем! / Супы 0
  Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите. При точном соблюдении такого питания, за
От лишних килограммов спасет… подушка!
    Девочки, нашла в сети чудесную статью, которую, думаю, очень многим из нас будет полезно прочитать! Далее - слова Автора:   Здравствуйте, дорогие читательницы сайта! Я
Как не растолстеть с возрастом
Как не растолстеть с возрастом
Как не растолстеть с возрастом
29.09.2019 Секреты красоты / Худеем! 3
  В студенческие годы мы могли сколько угодно есть булочки и перекусывать по ночам. Но после 30 увлечение такими вещами очень быстро приводит к появлению «валиков», нависающих над
Как ускорить сжигание жиров?  Эффективная диета и советы
  Надеемся, наши советы и эффективная диета, которая способствует запуску обмена веществ, помогут вам безо всяких истязаний организма выглядеть подтянуто, молодо и свежо! 1. Ешьте
Кисельная диета - самая простая и полезная!
  Проблема лишнего веса для женщин всегда актуальна. Организм современного человека просто не справляется со всеми нагрузками, что ведет к замедлению многих жизненных процессов. А
Куриная грудка в молоке (диетическое блюдо)
    Куриная грудка в молоке является диетическим блюдом. Имеет мягкий, нежный вкус. А готовить его очень просто. К тому же, приготовление такой грудки требует минимум продуктов и
40 маленьких хитростей для желающих похудеть!
  Ограничения в питании, спорт, мотивация… - эти базовые способы сбросить лишний вес известны всем, однако о маленьких, но полезных хитростях знают немногие. Вот список из 40
Ревень - польза и вред, рецепты для похудения
Ревень - польза и вред, рецепты для похудения
Ревень - польза и вред, рецепты для похудения
29.05.2019 Полезные и вредные продукты / Худеем! 0
  Ревень представляет собой легкую, приятную на вкус основу для массы кондитерских изделий и десертов. Перед тем, как использовать рецепты приготовления ревеня, ознакомьтесь с
Яблочный уксус для похудения - способ применения и противопоказания
  Используя яблочный уксус, вы можете потерять вес более 2 кг в неделю, при условии, если будете нагружать себя параллельно физическими нагрузками. Диетологи полагают, что
Чечевичная диета - отличный способ похудеть, не голодая
  Чечевичная диета — превосходный способ быстро снизить вес, не испытывая при этом постоянного чувства голода, и не истязая организм строгими ограничениями и непосильными
Блюда из одуванчиков для здоровья и похудения
Блюда из одуванчиков для здоровья и похудения
Блюда из одуванчиков для здоровья и похудения
11.04.2019 Народная медицина / Худеем! / Закуски и салаты 0
  Весна, солнце и одуванчики! Собираем цветы, плетем венки, пачкаем руки и платья, а также готовим полезные блюда из корней, листьев и головок одуванчиков. Из листьев получается