Если есть только полезные продукты, но не соблюдать режим приема пищи, здоровым такое питание не будет. Лучше питаться 5-6 раз в день небольшими порциями, никогда не испытывая

    О полезных свойствах зелени говорил еще Гиппократ – он описал около 200 видов лечебных растений. В Российской империи зелень начали выращивать по указу Петра I. Сегодня в

  Некоторые лекарственные препараты могут вызывать повышенную чувствительность к солнцу, из-за них можно получить серьезные и даже тяжелые солнечные ожоги на коже. Давайте

    Витамин В12 выполняет очень важные функции в организме человека. Дефицит витамина B12 может приводить к развитию анемии, невритов, патологий сердца и сосудов,

    Тема, можно сказать, поэтическая — цветы. Оказывается цветы могут быть съедобными. Какие из них могут стать пикантной приправой, а какие — сытной закуской? Как их готовить,

    Полезно ли взрослым спать днем? Читайте в нашей статье - сомнологи объясняют, как дневной сон влияет на организм, и если вас одолевает дневная сонливость, врачи даже называют

    К 40–50 годам многие обнаруживают, что всё чаще ноют или болят суставы, колени, локти и плечи. Но тяжелее всего может страдать самый крупный — тазобедренный сустав. Что это за

    По результатам научных исследований, оказывается, существуют простые способы существенно улучшить нашу память. Небольшие изменения рациона и режима дня помогут лучше

    Несчастный случай или внезапное заболевание может случиться когда угодно и где угодно, и в любом подобном случае пострадавшему от травмы или болезни человеку требуется помощь.

    В вашем саду наверняка найдутся целебные растения, которые помогут вылечить кашель, бронхит и другие неприятные осложнения простуды и гриппа. Травы можно вырастить на

    Холецистит — воспаление желчного пузыря инфекционной природы (бактериальной, вирусной, паразитарной). При симптомах воспаления желчного пузыря лечение диетой является важной

  Конечно, не все лекарственные травы и цветы можно вырастить в домашних условиях, большинство из них прихотливы и требуют больших территорий. Но есть и те, которые прекрасно

    Заблуждений о здоровом образе жизни много: не сочетать между собой определенные продукты, не есть после 18 часов, заменить овощи и фрукты пищевыми добавками, полностью

    О чем вы думаете, когда кладете на тарелку порцию жареной картошки с куском прожаренного стейка и выдавливаете соус? Когда балуете себя сдобным пирогом и ароматной чашкой

      С самого детства всем нам советовали есть яблоки, потому что в них много железа. Вспомнив это, мы решили проверить, сколько конкретно это «много» составляет. И есть ли

    От качества и характера питания во многом зависят метаболические процессы в нашем организме, а также водно-солевой обмен, и в итоге - показатели артериального давления. Что

    Каждый из нас по-разному относится к острой пище. Кто-то обожает пощекотать нервы и вкусовые рецепторы, а кому-то тяжело есть даже слегка приправленные блюда. А как вообще

    При похмелье любой здоровый человек может ощущать дискомфорт - слабость в теле, разбитость, головную боль и нестерпимую жажду ("сушняк" в народе). Отходняк после пьянки

    Популярное мнение говорит, что еду лучше не запивать. Якобы так мы разбавляем желудочный сок, и это серьезно вредит пищеварению. С другой стороны, есть и противники питания

    Золотое молоко — восхитительный напиток из куркумы, который может принести много пользы для здоровья всей семьи. Целебную силу этому напитку придают пряности, каждая из

    Бессонница — это проблема, с которой сталкиваются многие из нас. Она не только мешает нам отдыхать и восстанавливать силы, но и может привести к стрессу и ухудшению общего

     За долгие годы истории человеческой, кого только не восхищала изящная дамская ножка! Где-то крадучись, где-то пританцовывая, они оставляют свои прекрасные следы не только в

    Нет такого человека, который ни разу в жизни не выпил ни одной таблетки. Чаще всего, когда нам надо выпить лекарство, на помощь приходит любая жидкость, которая попадается под

     Любая травма ребенка — огромный стресс для всех близких, будь то ушиб или синяк. Увечье или значительная травма — гораздо серьезнее. К сожалению, мы часто пишем новости о

    Простуда, лихорадка, болячка, которая появляется на губах, а иногда и на носу, - это вирус герпеса. И, конечно, самое верное решение — обратиться к врачу. В аптеках продаются

    Как известно, семена растений – это живая биологическая структура, обладающая могучей жизненной силой и энергией. Незначительные по размеру крупинки, зернышки и косточки

     Не спешите выбрасывать кожуру после очистки апельсина, ведь ее можно использовать в быту и при лечении различных болезней. Мы расскажем, что лечит кожура апельсина и какую

    Всем известно, что зрение с возрастом ухудшается, но помимо этого у людей старше 60 лет часто встречается еще одна офтальмологическая проблема – слезотечение. Обсудим, почему

     Лук - самое распространённое и доступное огородное лекарство, обладающее антисептическими и антибиотическими свойствами. Ещё во времена Гиппократа и Авиценны людей лечили

    Современная наука только сейчас начинает понимать и объяснять механизмы, которыми издревле пользовались наши предки. Не удивительно, что интерес к нетрадиционному лечению не

     Густая кровь является причиной и симптомом многих тяжелых заболеваний – от варикоза до онкологии. Химические препараты, улучшающие ее текучесть, не всегда безопасны, а при

    Спроси любого, что больше всего убивает печень, и любой ответит — алкоголь. Печень профессиональных алкоголиков буквально нашпигована жиром, а постоянные возлияния приводят к

    Ягоды должны быть в меню человека круглый год. При этом самой полезной считается клюква. Эта северная красавица испокон веков считается источником молодости и красоты. Она