Почему полезно кататься на роликовых коньках?
188

Почему полезно кататься на роликовых коньках?

Автор: Сергей 14.01.2017
  В этой статье мы расскажем, какую пользу, помимо увеселительно-развлекательной, приносит катание на роликовых коньках. Катание на роликовых...
Зимние диеты после праздников
367

Зимние диеты после праздников

Автор: Лена 09.01.2017
  Зимой из-за недостатка солнечного света многие процессы в нашем организме замедляются, в результате чего появляются сонливость, апатия,...
Калорийность продуктов в километрах - забавно, но убедительно!
380

Калорийность продуктов в километрах - забавно, но убедительно!

Автор: Лена 24.12.2016
  А вы знаете, сколько километров придётся пробежать, чтобы «расплатиться» за съеденное лакомство? Прочитайте, это очень интересно и...
Правильный завтрак для разных знаков Зодиака!
623

Правильный завтрак для разных знаков Зодиака!

Автор: Ируся 16.12.2016
С детства мы все знаем  поговорку, согласно которой завтрак следует съесть самому, обедом поделиться с товарищем, а ужин подарить врагам.  ...
328

"Я толстая" - исповедь современной женщины

Автор: Ируша 12.12.2016
  Честная исповедь женщины, далекой от современных стандартов красоты. Блогер Адель Хайд открыто написала о том, что волнует ее и многих других...
Как не растолстеть с возрастом!
970

Как не растолстеть с возрастом!

Автор: Лена 11.12.2016
  В студенческие годы мы могли сколько угодно есть булочки и перекусывать по ночам. Но после 30 увлечение такими вещами очень быстро приводит к...
Ползание - новое направление в фитнесе!
1 734

Ползание - новое направление в фитнесе!

Автор: Лена 05.12.2016
  Выбросьте свой велосипед, балетки и гимнастический мяч, потому что их заменит ползание. Новое направление фитнеса быстро завоёвывает...
Семь смертных грехов худеющих!
469

Семь смертных грехов худеющих!

Автор: Ирина Бруцкая 03.12.2016
  Семь "смертных грехов" худеющих Сегодня уже ни для кого не секрет, что худеть необходимо с умом, осознавая тот факт, что неправильное...
Как похудеть к Новому году
808

Как похудеть к Новому году

Автор: Лена 22.11.2016
  Новый год не за горами. Уже сейчас пора готовить нашу фигуру к облегающим нарядам. Наши советы помогут Вам достигнуть этой приятной цели!...
Капустная диета творит чудеса!
563

Капустная диета творит чудеса!

Автор: Лена 16.11.2016
  Капуста является очень уникальным овощем. Это настоящая кладовая многих витаминов и микроэлементов. А учитывая, что в магазинах и на базарах...
Как сесть на диету и не заметить этого))
905

Как сесть на диету и не заметить этого))

Автор: Лена 14.11.2016
    В один прекрасный день ты садишься на диету. Утром варишь себе полезную кашу, в обед с энтузиазмом жуешь...
Какие диеты показаны пожилым людям
704

Какие диеты показаны пожилым людям

Автор: Сергей 11.11.2016
  Многие женщины с возрастом набирают вес. Часто это происходит незаметно для них самих. Спохватываются, когда приходит пора полностью менять...
26 способов ускорить обмен веществ
1 562

26 способов ускорить обмен веществ

Автор: Лена 29.10.2016
  Зачастую причиной того, что вес не уходит, является замедленный обмен веществ . На сегодняшний день это вполне решаемая проблема. Для...
Хотите быстро сбросить вес?
670

Хотите быстро сбросить вес?

Автор: Лена 28.10.2016
  Сегодня очень популярно соблюдать различные диеты. Интернет пестрит объявлениями о том, как быстро сбросить вес в кратчайшие сроки. ...
Cуп, сжигающий жир - едим и худеем!
1 026

Cуп, сжигающий жир - едим и худеем!

Автор: Ируся 26.10.2016
  Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир»   Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется....
Даосская практика, с помощью которой можно вылечить почки и похудеть
1 196

Даосская практика, с помощью которой можно вылечить почки и похудеть

Автор: Лена 22.10.2016
  Все знают, насколько полезна обычная ходьба, а вот о ходьбе на коленях мало кто слышал. К сожалению, эта исключительно ценная даосская...
Салаты для похудения - лучшие рецепты!
873

Салаты для похудения - лучшие рецепты!

Автор: Лена 17.10.2016
  Худеть, не голодая, не ограничивая себя в полезных продуктах и в маленьких праздниках вкусной пищи — это ли не мечта? Салаты для...
Киви для похудения, здоровья и красоты!
977

Киви для похудения, здоровья и красоты!

Автор: Лена 14.10.2016
  Киви поможет худеть   Этот фрукт, просто подарок для тех, кто хочет похудеть. Потому, что киви гораздо эффективнее, чем грейпфрут,...
Рейтинг круп для похудения
1 642

Рейтинг круп для похудения

Автор: Любава Булатовна 07.10.2016
  Крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата...
Как терять вес, не теряя здоровья - 33 совета
1 013

Как терять вес, не теряя здоровья - 33 совета

Автор: Ируся 06.10.2016
  Похудеть сложно, но похудеть и остаться здоровым – ещё сложнее. Самый правильный способ – постепенно вырабатывать у себя полезные...
15 псевдодиетических продуктов, от которых ты толстеешь
1 391

15 псевдодиетических продуктов, от которых ты толстеешь

Автор: Лена 30.09.2016
  Ты грамотно составила свой рацион,изучив списки диетических продуктов. Ты все учла: длинные углеводы, немного...
Супер-скраб для кишечника: минус 10 кг за месяц!
648

Супер-скраб для кишечника: минус 10 кг за месяц!

Автор: Лена 21.09.2016
  По утрам в течение месяца, чтобы увидеть результат, вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге,...
Диетические низкокалорийные салаты для похудения – рецепты.
1 583

Диетические низкокалорийные салаты для похудения – рецепты.

Автор: Сергей 15.09.2016
Салаты для очищения и похудения – метелка, щетка. Низкокалорийные соусы для салатов     Каждая женщина хотя бы раз в своей жизни...
Три сладости для талии!
728

Три сладости для талии!

Автор: Лена 14.09.2016
Пастила, зефир и мармелад – три названия, которые стоит запомнить сладкоежкам     Недавно наткнулась на результаты интересного...
9 рецептов низкокалорийных блюд
843

9 рецептов низкокалорийных блюд

Автор: Лена 05.09.2016
1. Салат «Греческий»   Состав: ● помидоры - 3 шт, ● огурец - 1 шт, ● лук (репчатый или красный) - 1 шт, ● перец болгарский...
Диета, которая помогла мне сбросить 8 кг
1 011

Диета, которая помогла мне сбросить 8 кг

Автор: Любава Булатовна 02.09.2016
  Как и было обещано, раскрываю страшную тайну моего похудения!   Диета называется «Диета Южного пляжа»   Однажды...
100 правил стройности, которые работают!
991

100 правил стройности, которые работают!

Автор: Лена 26.08.2016
  1) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном. 2) Через 10-15 минут — завтрак. Лучше всего подойдет каша на воде или вареное яйцо. ...
Яблочная диета: сбросьте 5 кг за неделю!
917

Яблочная диета: сбросьте 5 кг за неделю!

Автор: Ируша 25.08.2016
  Похудеть на 5 кг за неделю — реально! При этом не нужно подвергать риску здоровье, голодать или принимать опасные препараты. Магия?...
Упражнение, сжигающее рекордное количество калорий!
1 286

Упражнение, сжигающее рекордное количество калорий!

Автор: Лена 18.08.2016
  Легендарное упражнение БЕРПИ: сжигание рекордного количества калорий! Те читатели, которые покупают фитнес-журналы и читают блоги по фитнесу,...
Эффективное средство для похудения - рыбий жир!
2 747

Эффективное средство для похудения - рыбий жир!

Автор: Лена 17.08.2016
  Каждая женщина мечтает быть стройной и привлекательной. И для этого девушки прибегают к различным диетам, методикам похудения, часто...
Разрушение легенд о похудении
672

Разрушение легенд о похудении

Автор: Лена 13.08.2016
    1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя...
Вам не нужно худеть, если…
915

Вам не нужно худеть, если…

Автор: Лена 09.08.2016
  Как-то так сложилось в обществе, что избыточный вес признается однозначно проблемой, врагом, ужасом. Особенно если речь идет о женщинах....
Кушайте эту смесь, и вы забудете о свисающем животе!
3 282

Кушайте эту смесь, и вы забудете о свисающем животе!

Автор: Ируся 07.08.2016
  Прошли те времена, когда женщины за 50 считались пожилыми. Современные возрастные женщины зачастую выглядят даже интересней молоденьких...
Витаминный напиток, который убьёт чувство голода и поможет похудеть
1 222

Витаминный напиток, который убьёт чувство голода и поможет похудеть

Автор: Yana 30.07.2016
Рецепт напитка для похудения     Ингредиенты: 8,5 чашек фильтрованной воды; 1 ч. л. перетёртого имбиря (или 1 ч. л. растёртого в...
Таблица калорийности для желающих похудеть!
1 050

Таблица калорийности для желающих похудеть!

Автор: Лена 24.07.2016
Чтобы худеть без вреда для организма, нужно кушать то, что хочется, и стараться уложиться в норму 1200 ккал (женщинам) и 1600 ккал (мужчинам) Вот...
Почему не «работают» модные диеты...
626

Почему не «работают» модные диеты...

Автор: Yana 23.07.2016
Разбор по составу: почему не «работают» модные диеты   Популярные диеты можно сравнить с безнадежной влюбленностью: разум говорит,...
От лишних килограммов спасет… подушка!
1 092

От лишних килограммов спасет… подушка!

Автор: Лена 20.07.2016
  Девочки, нашла в сети чудесную статью, которую, думаю, очень многим из нас будет полезно прочитать! Далее - слова Автора:   Здравствуйте,...
Как ускорить сжигание жиров?  Эффективная диета и советы
1 525

Как ускорить сжигание жиров? Эффективная диета и советы

Автор: Лена 26.06.2016
  Надеемся, наши советы и эффективная диета, которая способствует запуску обмена веществ, помогут вам безо всяких истязаний организма выглядеть...
Опасные гонки за стройностью
331

Опасные гонки за стройностью

Автор: Ируся 22.06.2016
  При созерцании безупречного внешнего вида известных актрис, моделей и телеведущих, иногда возникает готовность на борьбу с лишним весом весьма...
Продукты богатые кальцием, которые помогают худеть!
888

Продукты богатые кальцием, которые помогают худеть!

Автор: Лена 12.06.2016
Как показывают исследования, люди, в чьём организме достаточно кальция, меньше страдают от избытка жира. Им также легче контролировать свой аппетит....
Топ самых бесполезных продуктов для похудения
552

Топ самых бесполезных продуктов для похудения

Автор: Лена 05.06.2016
  Почти каждая женщина, мечтающая сбросить вес, грезит о возможности похудеть без диет и фитнеса, посредством «волшебной» пилюли или...
Кисельная диета - самая простая и полезная!
1 201

Кисельная диета - самая простая и полезная!

Автор: Лена 26.05.2016
  Проблема лишнего веса для женщин всегда актуальна. Организм современного человека просто не справляется со всеми нагрузками, что ведет к...
Чтобы похудеть - надо правильно пить!
546

Чтобы похудеть - надо правильно пить!

Автор: Лена 29.04.2016
  Многие люди, которые сидят на диете, допускают одну большую ошибку — они не считают напитки за еду. Но, если вы любите кофе с жирным...
Что можно съесть на ночь, чтобы спать и худеть!
2 379

Что можно съесть на ночь, чтобы спать и худеть!

Автор: Yana 24.04.2016
Ложиться спать на голодный желудок больше не модно и даже вредно. Последние научные исследования в этой области убедительно доказали, что практика...
Способ быстрого похудения!
428

Способ быстрого похудения!

Автор: Ируся 14.04.2016
  Я НАШЛА СПОСОБ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ,  НЕ В  УЩЕРБ  ЗДОРОВЬЮ, ПОПРОБОВАЛА  НА  СЕБЕ, ЗА  3 НЕДЕЛИ СБРОСИЛА  4...
Почему не получается похудеть: 5 объективных причин.
990

Почему не получается похудеть: 5 объективных причин.

Автор: Yana 13.04.2016
Мы привыкли считать, что лишний вес – это следствие переедания и неумеренного употребления алкогольных напитков. Но помимо этих очевидных...
Как мужчине сбросить жир с живота?
8 131

Как мужчине сбросить жир с живота?

Автор: Сергей 08.04.2016
  Большой живот – это большая проблема для здоровья мужчины. Жир на животе может привести к очень серьезным заболеваниям и даже к смерти....
Стакан целебного напитка перед сном поможет худеть во сне.
1 359

Стакан целебного напитка перед сном поможет худеть во сне.

Автор: Ируша 08.04.2016
  Льняная мука невероятно полезный продукт, который поможет вам короткие сроки нормализовать собственный вес и очистить пищеварительную систему....
Отличный комплекс упражнений на все тело в Gif-формате.
1 314

Отличный комплекс упражнений на все тело в Gif-формате.

Автор: Лена 25.03.2016
  Отличный комплекс упражнений на все тело в Gif-формате. Смотрим и занимаемся!                 ...
Типы живота у женщин: определите свой! Как его убрать?
2 917

Типы живота у женщин: определите свой! Как его убрать?

Автор: Лена 21.03.2016
Появившийся ниоткуда и некрасиво свисающий или выпирающий животик приводит в ужас многих девушек и женщин.     Чтобы успешно восстановить...
Упражнение
3 016

Упражнение "Планка". 4 минуты, 28 дней — у Вас совершенно новое тело!

Автор: Лена 20.03.2016
Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно улучшите форму своего тела!    ...
Худеем на 6 кашах: минус 7 кг за неделю!
2 723

Худеем на 6 кашах: минус 7 кг за неделю!

Автор: Лена 20.03.2016
Диетологи утверждают, что это одна из самых простых, доступных, результативных и действующих диет, как раз то, что нам так необходимо!   Диета...
Полная таблица калорийности разных продуктов! 2 часть
889

Полная таблица калорийности разных продуктов! 2 часть

Автор: Лена 18.03.2016
(Продолжение) Полная таблица калорийности продуктов. 2 часть Калорийность рыбы и морепродуктов   Рыба и морепродукты калории, ккал ...
Полная таблица калорийности разных продуктов! 1 часть
1 654

Полная таблица калорийности разных продуктов! 1 часть

Автор: Лена 18.03.2016
Полная таблица калорийности продуктов     В большой таблице калорийности вы найдете калорийность любого продукта.  Калорийность...
10 вещей, которые стройнят! (подбираем гардероб)
1 505

10 вещей, которые стройнят! (подбираем гардероб)

Автор: Лена 17.03.2016
Практически каждая вторая женщина недовольна своей фигурой и стремится выглядеть еще чуточку стройнее и привлекательнее, ведь сегодня худоба –...
Как избавиться от складок на животе и боках.
895

Как избавиться от складок на животе и боках.

Автор: Ируся 10.03.2016
  Многие из нас задаются вопросом — как убрать живот и бока, как наконец избавиться от этих нелепых складок, которые портят нам настроение...
Диета Мадлен Жестан. Всего два дня для себя!
705

Диета Мадлен Жестан. Всего два дня для себя!

Автор: Сергей 10.03.2016
  Психотерапевт и диетолог Мадлен Жестан пользуется огромным авторитетом среди звезд шоу-бизнеса и кино не только во Франции, но уже и во всем...
Cуп, сжигающий жир. Просто и быстро худеем за неделю!
1 022

Cуп, сжигающий жир. Просто и быстро худеем за неделю!

Автор: Лена 09.03.2016
  Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем...
Рисовый скраб для вашего желудка. (очищаем организм и худеем)
414

Рисовый скраб для вашего желудка. (очищаем организм и худеем)

Автор: Ируся 09.03.2016
  Ни для кого не секрет, что рис очень хорошо впитывает соль.   Поэтому, для очистки вашего организма и для вывода шлаков оптимально...
15 ПСЕВДОдиетических продуктов, из-за которых мы толстеем!
764

15 ПСЕВДОдиетических продуктов, из-за которых мы толстеем!

Автор: Лена 07.03.2016
  Ты грамотно составила свой рацион, изучив списки диетических продуктов. Ты все учла: длинные углеводы, немного жиров, витамины,...
40 маленьких хитростей для желающих похудеть!
1 349

40 маленьких хитростей для желающих похудеть!

Автор: Ируся 27.02.2016
Ограничения в питании, спорт, мотивация… Базовые способы сбросить лишний вес известны всем, однако о маленьких, но полезных хитростях знают...
Диету по группе крови разоблачили!
633

Диету по группе крови разоблачили!

Автор: Yana 15.02.2016
  Специалисты по нутригеномике из Торонтского университета (Канада), впервые проведя масштабное исследование правомерности популярной гипотезы о...
Как питаться по Луне!
1 306

Как питаться по Луне!

Автор: Лена 04.02.2016
  От Луны зависят все, особенно — женщины.  Поэтому наилучших результатов в любом деле можно добиться, сопоставляя этапы труда с...
Куриная грудка в молоке (диетическое блюдо)
1 295

Куриная грудка в молоке (диетическое блюдо)

Автор: Ируся 25.01.2016
  Всем приветик! Я снова к вам с чудным рецептиком)) Куриное филе без варки и жарки)) Белое мясо куриной грудки содержит большое количесто...
21 совет, как не поправиться за зиму!
280

21 совет, как не поправиться за зиму!

Автор: Лена 08.01.2016
  Зимой чаще всего хочется развеять грусть-тоску конфеткой, крекером, печеньицем, а вечером кружечкой глинтвейна. А в них — сахар,...
Для дам старше пятидесяти, желающих сбросить вес,
2 088

Для дам старше пятидесяти, желающих сбросить вес,

Автор: Любава Булатовна 26.12.2015
    Дамы старше пятидесяти, желающие сбросить вес, должны обратить внимание на несколько важных моментов… Каждый прожитый год...
РАЗДЕЛЫ САЙТА
Кто онлайн
Всего на сайте: 175
Пользователей: 1
Гостей: 174
tata
РЕКЛАМА
ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕМЫ
по просмотрам по комментариям
МЫ В СЕТЯХ
soc soc soc soc