Меню
  • Главная
  • Разделы сайта
  • Форум
  • Помощь новичкам
  • Все о сайте
  • Картинки
  • Фотогалерея
  • Администрация
  • Обратная связь
  • Худеем!

    Бег для похудения, как правильно бегать, чтобы похудеть.
    381

    Бег для похудения, как правильно бегать, чтобы похудеть.

    Автор: annakotova8976 08.09.2017
    Вопрос снижения веса волнует многих женщин и мужчин, озабоченных поиском эффективных методов. В действительности же найти правильный способ похудения...
    10 привычек современного человека, приводящих к ожирению
    1 001

    10 привычек современного человека, приводящих к ожирению

    Автор: akamenis 29.07.2017
    Во всем мире диагноз «ожирение» поставлен около 500 млн людям. Такое заболевание возникает из-за множества причин, причем не только тех, которые...
    ГРЕЙПФРУТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
    189

    ГРЕЙПФРУТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

    Автор: akamenis 27.07.2017
    Грейпфруты очень часто включают в различные программы похудения. А все благодаря тому, что данный фрукт помогает сжигать жир. Он мягко очищает...
    5 бесполезных упражнений, которые не помогут похудеть
    372

    5 бесполезных упражнений, которые не помогут похудеть

    Автор: Лена 14.07.2017
    Мы привыкли считать, что любая физическая активность приведет к похудению. Оказывается, это не совсем так. Если ваша цель — сбросить лишний вес, то...
    Рецепт быстрого похудения.
    1 049

    Рецепт быстрого похудения.

    Автор: Сергей 27.06.2017
    Этот рецепт безопасен и помогает избавиться от лишних килограммов в короткий срок.   Потребуется: корень хрена; корень сельдерея; стакан...
    Как вместо животов худеют кошельки - анализ средств для похудения
    372

    Как вместо животов худеют кошельки - анализ средств для похудения

    Автор: Yana 25.06.2017
      136 лет назад, 27 февраля 1879 года, во время опытов, проводившихся в лаборатории балтиморского университета Джона Хопкинса, было случайно открыто...
    Если нужно срочно сбросить 3-5 килограммов!
    432

    Если нужно срочно сбросить 3-5 килограммов!

    Автор: Лена 24.06.2017
        Помешанных на диетах женщин разных возрастов довольно много, и я не исключение, вот и сегодня случайно наткнулась на еще одну свекольную диету,...
    От лишних килограммов спасет… подушка!
    1 049

    От лишних килограммов спасет… подушка!

    Автор: Лена 23.06.2017
      Здравствуйте, дорогие читательницы! Я пенсионерка, мне 63 года, живу в Волгоградской области. Здесь все делятся своими секретами красоты и...
    Диета для каждого знака Зодиака
    2 326

    Диета для каждого знака Зодиака

    Автор: Ируся 21.06.2017
      Овен (21 марта — 20 апреля)   Знак управляет головой и всем, что касается жизненной энергии; управляющая планета — Марс. Старайтесь больше отдыхать...
    7 вариантов фитнес ужина
    760

    7 вариантов фитнес ужина

    Автор: Лена 14.06.2017
      7 вариантов фитнес ужина. Рецептов хватит на целую неделю разнообразного питания! Сохраните себе :)   1. Говядина с брокколи   Ингредиенты: 150...
    Трехдневная рисовая диета - минус пара килограмм
    886

    Трехдневная рисовая диета - минус пара килограмм

    Автор: Лена 12.06.2017
      Если вы хотите избавиться от парочки лишних килограммов как можно быстрее, то рисовая диета вам отлично в этом поможет! Меню рисовой диеты: 1...
    Кефирный суп для похудения
    1 532

    Кефирный суп для похудения

    Автор: Лена 11.06.2017
      Ингредиенты: Кефир обезжиренный — 500 Грамм Огурец — 1 Штука Чеснок — 2 Зубчика Лук зеленый — 10 Грамм Укроп и петрушка свежие — 15 Грамм ...
    Что и как нужно есть, чтобы сохранить фигуру и здоровье
    947

    Что и как нужно есть, чтобы сохранить фигуру и здоровье

    Автор: Лена 10.06.2017
      Многие женщины мечтают сбросить лишние килограммы. Одни выбирают очередную диету, другие пытаются голодать, третьи пьют очень много воды.  Чтобы...
    Травы для похудения - за 5 дней на 5 кг!
    1 226

    Травы для похудения - за 5 дней на 5 кг!

    Автор: Лена 03.06.2017
      Как говорит Сергей Макеев, доктор народной медицины: За 5 дней сбросить 5 кг веса — это не предел.  Есть очень старый и не раз...
    Лимонный мармелад без сахара для худеющих сладкоежек
    1 543

    Лимонный мармелад без сахара для худеющих сладкоежек

    Автор: Лена 01.06.2017
      на 100 грамм — 55.73 ккал, (белков - 10.99, жиров - 0.13, углеводов - 2.68)   Ингредиенты: - тертая цедра лимона – 1...
    Худеем с помощью активированного угля
    874

    Худеем с помощью активированного угля

    Автор: Лена 30.05.2017
      Способ первый Для похудения применяют следующий метод. Постепенно наращивают с каждым днём дозу активированного угля, пока дневная лоза не...
    Легкая и полезная диета
    977

    Легкая и полезная диета "Молокочай"

    Автор: Ируша 17.05.2017
      Весна на исходе, а вы все ещё не в форме? Значит, эта тема для вас! Диета "Молокочай" многими используется, как разгрузочная.    ...
    Ешьте и худейте! 7 жиросжигающих продуктов.
    820

    Ешьте и худейте! 7 жиросжигающих продуктов.

    Автор: Лена 15.05.2017
      7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь!     1. Грейпфрут - при регулярном использовании...
    Диета для похудения при гипертонии (с рецептами)
    1 567

    Диета для похудения при гипертонии (с рецептами)

    Автор: Сергей 12.05.2017
      Гипертония – заболевание не из приятных. Постоянно повышенное давление снижает работоспособность человека, делает его больным и вялым,...
    Вода Сасси - пей и худей!
    1 337

    Вода Сасси - пей и худей!

    Автор: Лена 06.05.2017
      Вода Сасси получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами,...
    Как съесть меньше, не голодая!
    766

    Как съесть меньше, не голодая!

    Автор: Лена 04.05.2017
      С приближением летнего сезона многие стремятся быстро похудеть, используя экстремальные методы. Но мы сегодня поговорим не о диетах, а всего...
    Яичная диета - здоровое похудение!
    969

    Яичная диета - здоровое похудение!

    Автор: Любава Булатовна 02.05.2017
        Если и худеть, то только следуя подобному плану питания! Яичная диета не навредит твоему здоровью: белки и микроэлементы,...
    30 способов сказать лишнему весу «Прощай!»
    1 149

    30 способов сказать лишнему весу «Прощай!»

    Автор: Мисс Каприз 19.04.2017
      Эта проблема, пожалуй, всегда останется актуальной, несмотря на годы и, даже, эпохи. Раньше, для того, чтобы обрести стройность, женщины...
    Восемь
    1 260

    Восемь "вредных" продуктов, которые на самом деле полезны!

    Автор: Ируша 14.04.2017
      Мороженое, белый хлеб и сливочное масло - у них есть немало плюсов, которых больше, чем минусов. Ура! Можем с удовольствием всё это...
    Поразительный результат эксперимента английских диетологов!
    757

    Поразительный результат эксперимента английских диетологов!

    Автор: Лена 11.04.2017
      Речь идёт об одном интересном эксперименте, который провели английские диетологи в одном из подразделений армии Великобритании: Взвод...
    Почему француженки не толстеют!
    1 549

    Почему француженки не толстеют!

    Автор: Лена 05.04.2017
      Во всем мире француженки являются признанными иконами стиля и грации. Именно французские женщины завоевали славу самых сексуальных и...
    Простейшие коктейли для сжигания жира и очищения организма
    2 035

    Простейшие коктейли для сжигания жира и очищения организма

    Автор: Лена 30.03.2017
      Рецепт первый (коктейль для сжигания жира)   Для приготовления коктейля для сжигания жира на основе кефира, Вам необходимо тщательно...
    Ожирение – насколько это серьезно? Что делать?
    952

    Ожирение – насколько это серьезно? Что делать?

    Автор: Любава Булатовна 28.03.2017
      Если не бороться с ожирением, оно способствует  развитию диабета, сердечно сосудистых заболеваний и рака. В последнее время ожирение...
    Вкусняшки для худеющих - 5 рецептов
    4 596

    Вкусняшки для худеющих - 5 рецептов

    Автор: Лена 23.03.2017
    Белковый торт с куриной грудкой      Такой торт - идеальный ужин для стройнеющих после праздников   Потребуется: 10 белков, ...
    Волшебный суп для похудения - доступнейший рецепт
    1 545

    Волшебный суп для похудения - доступнейший рецепт

    Автор: Ируша 20.03.2017
      Американские хирурги разработали этот суп для того, чтоб перед предстоящей операцией, люди, страдающие ожирением, могли похудеть.   Суп...
    Наливной пирог по диете Дюкана
    958

    Наливной пирог по диете Дюкана

    Автор: Любава Булатовна 19.03.2017
      Смешать: 1 стакан кефира, 1 яйцо, 7 столовых ложек отрубей, пол ложки соды смешать и отставить для набухания на полчаса.     Мелко...
    Способы победить голод - 50 советов худеющим
    1 699

    Способы победить голод - 50 советов худеющим

    Автор: Любава Булатовна 18.03.2017
      1. Много пейте Желудок можно обмануть жидкостью, которая притупит чувство голода. Попробуйте выпить чашку зеленого чая, стакан томатного...
    Напитки для похудения - 6 рецептов
    1 212

    Напитки для похудения - 6 рецептов

    Автор: Ируся 14.03.2017
      Зима позади....  Пора готовиться в пляжному лету и приводить себя в форму. Помимо правильного питания и умеренных физических нагрузок, в...
    Рецепты диетических котлет - ешьте и худейте!
    3 035

    Рецепты диетических котлет - ешьте и худейте!

    Автор: Ируся 12.03.2017
      Кроме привычных нам котлет, существует более десятка рецептов диетических котлет. А объединяет их способ приготовления. Чаще всего, ваша диета...
    Льняное масло для похудения: польза и противопоказания
    2 006

    Льняное масло для похудения: польза и противопоказания

    Автор: Ируся 09.03.2017
    Масло семян льна — натуральное и эффективное средство для поддержания красоты и здоровья, полезное действие которого проверено и подтверждено...
    1 457

    "Лесенка" - новейшая диета

    Автор: Ируша 06.03.2017
      Сегодня мы предлагаем вам обсудить новую диету. Авторы утверждают, что она очень полезна.   Диета Лесенка – новая супер методика...
    Советы худеющим: 9 причин, замедляющих метаболизм!
    1 581

    Советы худеющим: 9 причин, замедляющих метаболизм!

    Автор: Лена 22.02.2017
      Тем, кто заботиться о своей фигуре и борется с лишним весом, необходимо знать, как ускорить метаболизм, и какие причины могут его замедлять!...
    Как стать на 5 кг стройнее без диет и упражнений
    1 022

    Как стать на 5 кг стройнее без диет и упражнений

    Автор: Лена 20.02.2017
      Короткие удобные топы и облегающие майки очень мило сидят на других, но не на вас? Не беда! Вот несколько женских хитростей от ведущих...
    Семь хитростей для желающих похудеть!
    1 775

    Семь хитростей для желающих похудеть!

    Автор: Лена 08.02.2017
      Согласно статистике, более половины женщин озабочены тем, как бы им похудеть. Особенно это актуально в летнее время года. А потому еще не...
    Что можно съесть, чтобы похудеть?
    1 113

    Что можно съесть, чтобы похудеть?

    Автор: Svet-Lana 04.02.2017
    Перечень продуктов, позволяющих худеть без диет     1. Оливки В состав оливок входит относительно большое количество полиненасыщенных...
    Правила идеального завтрака
    900

    Правила идеального завтрака

    Автор: Svet-Lana 04.02.2017
    Никогда не пропускайте завтрак! Отсутствие аппетита по утрам явный признак нарушения обмена веществ. После пробуждения необходимо выпить стакан воды...
    Сырники для похудения - 2 рецепта
    2 005

    Сырники для похудения - 2 рецепта

    Автор: Лена 24.01.2017
      Сырники в духовке диетические Сырники - очень давнее блюдо, которое столь популярно в наше время. Готовят их по-разному, я же предлагаю...
    Почему полезно кататься на роликовых коньках?
    804

    Почему полезно кататься на роликовых коньках?

    Автор: Сергей 14.01.2017
      В этой статье мы расскажем, какую пользу, помимо увеселительно-развлекательной, приносит катание на роликовых коньках. Катание на роликовых...
    Зимние диеты после праздников
    1 383

    Зимние диеты после праздников

    Автор: Лена 09.01.2017
      Зимой из-за недостатка солнечного света многие процессы в нашем организме замедляются, в результате чего появляются сонливость, апатия,...
    Калорийность продуктов в километрах - забавно, но убедительно!
    1 222

    Калорийность продуктов в километрах - забавно, но убедительно!

    Автор: Лена 24.12.2016
      А вы знаете, сколько километров придётся пробежать, чтобы «расплатиться» за съеденное лакомство? Прочитайте, это очень интересно и...
    Правильный завтрак для разных знаков Зодиака!
    1 550

    Правильный завтрак для разных знаков Зодиака!

    Автор: Ируся 16.12.2016
    С детства мы все знаем  поговорку, согласно которой завтрак следует съесть самому, обедом поделиться с товарищем, а ужин подарить врагам.  ...
    1 043

    "Я толстая" - исповедь современной женщины

    Автор: Ируша 12.12.2016
      Честная исповедь женщины, далекой от современных стандартов красоты. Блогер Адель Хайд открыто написала о том, что волнует ее и многих других...
    Как не растолстеть с возрастом!
    2 002

    Как не растолстеть с возрастом!

    Автор: Лена 11.12.2016
      В студенческие годы мы могли сколько угодно есть булочки и перекусывать по ночам. Но после 30 увлечение такими вещами очень быстро приводит к...
    Ползание - новое направление в фитнесе!
    2 477

    Ползание - новое направление в фитнесе!

    Автор: Лена 05.12.2016
      Выбросьте свой велосипед, балетки и гимнастический мяч, потому что их заменит ползание. Новое направление фитнеса быстро завоёвывает...
    Семь смертных грехов худеющих!
    1 581

    Семь смертных грехов худеющих!

    Автор: Ирина Бруцкая 03.12.2016
      Семь "смертных грехов" худеющих Сегодня уже ни для кого не секрет, что худеть необходимо с умом, осознавая тот факт, что неправильное...
    Как похудеть к Новому году
    1 373

    Как похудеть к Новому году

    Автор: Лена 22.11.2016
      Новый год не за горами. Уже сейчас пора готовить нашу фигуру к облегающим нарядам. Наши советы помогут Вам достигнуть этой приятной цели!...
    Капустная диета творит чудеса!
    1 559

    Капустная диета творит чудеса!

    Автор: Лена 16.11.2016
      Капуста является очень уникальным овощем. Это настоящая кладовая многих витаминов и микроэлементов. А учитывая, что в магазинах и на базарах...
    Как сесть на диету и не заметить этого))
    1 428

    Как сесть на диету и не заметить этого))

    Автор: Лена 14.11.2016
        В один прекрасный день ты садишься на диету. Утром варишь себе полезную кашу, в обед с энтузиазмом жуешь...
    Какие диеты показаны пожилым людям
    1 208

    Какие диеты показаны пожилым людям

    Автор: Сергей 11.11.2016
      Многие женщины с возрастом набирают вес. Часто это происходит незаметно для них самих. Спохватываются, когда приходит пора полностью менять...
    26 способов ускорить обмен веществ
    4 350

    26 способов ускорить обмен веществ

    Автор: Лена 29.10.2016
      Зачастую причиной того, что вес не уходит, является замедленный обмен веществ . На сегодняшний день это вполне решаемая проблема. Для...
    Хотите быстро сбросить вес?
    1 246

    Хотите быстро сбросить вес?

    Автор: Лена 28.10.2016
      Сегодня очень популярно соблюдать различные диеты. Интернет пестрит объявлениями о том, как быстро сбросить вес в кратчайшие сроки. ...
    Cуп, сжигающий жир - едим и худеем!
    1 638

    Cуп, сжигающий жир - едим и худеем!

    Автор: Ируся 26.10.2016
      Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир»   Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется....
    Даосская практика, с помощью которой можно вылечить почки и похудеть
    1 798

    Даосская практика, с помощью которой можно вылечить почки и похудеть

    Автор: Лена 22.10.2016
      Все знают, насколько полезна обычная ходьба, а вот о ходьбе на коленях мало кто слышал. К сожалению, эта исключительно ценная даосская...
    Салаты для похудения - лучшие рецепты!
    4 489

    Салаты для похудения - лучшие рецепты!

    Автор: Лена 17.10.2016
      Худеть, не голодая, не ограничивая себя в полезных продуктах и в маленьких праздниках вкусной пищи — это ли не мечта? Салаты для...
    Киви для похудения, здоровья и красоты!
    1 615

    Киви для похудения, здоровья и красоты!

    Автор: Лена 14.10.2016
      Киви поможет худеть   Этот фрукт, просто подарок для тех, кто хочет похудеть. Потому, что киви гораздо эффективнее, чем грейпфрут,...
    Рейтинг круп для похудения
    2 669

    Рейтинг круп для похудения

    Автор: Любава Булатовна 07.10.2016
      Крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата...
    Как терять вес, не теряя здоровья - 33 совета
    1 627

    Как терять вес, не теряя здоровья - 33 совета

    Автор: Ируся 06.10.2016
      Похудеть сложно, но похудеть и остаться здоровым – ещё сложнее. Самый правильный способ – постепенно вырабатывать у себя полезные...
    15 псевдодиетических продуктов, от которых ты толстеешь
    1 976

    15 псевдодиетических продуктов, от которых ты толстеешь

    Автор: Лена 30.09.2016
      Ты грамотно составила свой рацион,изучив списки диетических продуктов. Ты все учла: длинные углеводы, немного...
    Супер-скраб для кишечника: минус 10 кг за месяц!
    1 059

    Супер-скраб для кишечника: минус 10 кг за месяц!

    Автор: Лена 21.09.2016
      По утрам в течение месяца, чтобы увидеть результат, вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге,...
    Диетические низкокалорийные салаты для похудения – рецепты.
    12 414

    Диетические низкокалорийные салаты для похудения – рецепты.

    Автор: Сергей 15.09.2016
    Салаты для очищения и похудения – метелка, щетка. Низкокалорийные соусы для салатов     Каждая женщина хотя бы раз в своей жизни...
    Три сладости для талии!
    1 191

    Три сладости для талии!

    Автор: Лена 14.09.2016
    Пастила, зефир и мармелад – три названия, которые стоит запомнить сладкоежкам     Недавно наткнулась на результаты интересного...
    9 рецептов низкокалорийных блюд
    1 594

    9 рецептов низкокалорийных блюд

    Автор: Лена 05.09.2016
    1. Салат «Греческий»   Состав: ● помидоры - 3 шт, ● огурец - 1 шт, ● лук (репчатый или красный) - 1 шт, ● перец болгарский...
    Диета, которая помогла мне сбросить 8 кг
    1 598

    Диета, которая помогла мне сбросить 8 кг

    Автор: Любава Булатовна 02.09.2016
      Как и было обещано, раскрываю страшную тайну моего похудения!   Диета называется «Диета Южного пляжа»   Однажды...
    100 правил стройности, которые работают!
    1 532

    100 правил стройности, которые работают!

    Автор: Лена 26.08.2016
      1) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном. 2) Через 10-15 минут — завтрак. Лучше всего подойдет каша на воде или вареное яйцо. ...
    Яблочная диета: сбросьте 5 кг за неделю!
    1 393

    Яблочная диета: сбросьте 5 кг за неделю!

    Автор: Ируша 25.08.2016
      Похудеть на 5 кг за неделю — реально! При этом не нужно подвергать риску здоровье, голодать или принимать опасные препараты. Магия?...
    Упражнение, сжигающее рекордное количество калорий!
    2 011

    Упражнение, сжигающее рекордное количество калорий!

    Автор: Лена 18.08.2016
      Легендарное упражнение БЕРПИ: сжигание рекордного количества калорий! Те читатели, которые покупают фитнес-журналы и читают блоги по фитнесу,...
    Эффективное средство для похудения - рыбий жир!
    3 885

    Эффективное средство для похудения - рыбий жир!

    Автор: Лена 17.08.2016
      Каждая женщина мечтает быть стройной и привлекательной. И для этого девушки прибегают к различным диетам, методикам похудения, часто...
    Разрушение легенд о похудении
    958

    Разрушение легенд о похудении

    Автор: Лена 13.08.2016
        1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя...
    Вам не нужно худеть, если…
    1 263

    Вам не нужно худеть, если…

    Автор: Лена 09.08.2016
      Как-то так сложилось в обществе, что избыточный вес признается однозначно проблемой, врагом, ужасом. Особенно если речь идет о женщинах....
    Кушайте эту смесь, и вы забудете о свисающем животе!
    4 104

    Кушайте эту смесь, и вы забудете о свисающем животе!

    Автор: Ируся 07.08.2016
      Прошли те времена, когда женщины за 50 считались пожилыми. Современные возрастные женщины зачастую выглядят даже интересней молоденьких...
    Витаминный напиток, который убьёт чувство голода и поможет похудеть
    1 825

    Витаминный напиток, который убьёт чувство голода и поможет похудеть

    Автор: Yana 30.07.2016
    Рецепт напитка для похудения     Ингредиенты: 8,5 чашек фильтрованной воды; 1 ч. л. перетёртого имбиря (или 1 ч. л. растёртого в...
    Таблица калорийности для желающих похудеть!
    1 417

    Таблица калорийности для желающих похудеть!

    Автор: Лена 24.07.2016
    Чтобы худеть без вреда для организма, нужно кушать то, что хочется, и стараться уложиться в норму 1200 ккал (женщинам) и 1600 ккал (мужчинам) Вот...
    Почему не «работают» модные диеты...
    1 107

    Почему не «работают» модные диеты...

    Автор: Yana 23.07.2016
    Разбор по составу: почему не «работают» модные диеты   Популярные диеты можно сравнить с безнадежной влюбленностью: разум говорит,...
    От лишних килограммов спасет… подушка!
    1 587

    От лишних килограммов спасет… подушка!

    Автор: Лена 20.07.2016
      Девочки, нашла в сети чудесную статью, которую, думаю, очень многим из нас будет полезно прочитать! Далее - слова Автора:   Здравствуйте,...
    Как ускорить сжигание жиров?  Эффективная диета и советы
    2 624

    Как ускорить сжигание жиров? Эффективная диета и советы

    Автор: Лена 26.06.2016
      Надеемся, наши советы и эффективная диета, которая способствует запуску обмена веществ, помогут вам безо всяких истязаний организма выглядеть...
    Опасные гонки за стройностью
    602

    Опасные гонки за стройностью

    Автор: Ируся 22.06.2016
      При созерцании безупречного внешнего вида известных актрис, моделей и телеведущих, иногда возникает готовность на борьбу с лишним весом весьма...
    Продукты богатые кальцием, которые помогают худеть!
    1 215

    Продукты богатые кальцием, которые помогают худеть!

    Автор: Лена 12.06.2016
    Как показывают исследования, люди, в чьём организме достаточно кальция, меньше страдают от избытка жира. Им также легче контролировать свой аппетит....
    Топ самых бесполезных продуктов для похудения
    952

    Топ самых бесполезных продуктов для похудения

    Автор: Лена 05.06.2016
      Почти каждая женщина, мечтающая сбросить вес, грезит о возможности похудеть без диет и фитнеса, посредством «волшебной» пилюли или...
    Кисельная диета - самая простая и полезная!
    2 572

    Кисельная диета - самая простая и полезная!

    Автор: Лена 26.05.2016
      Проблема лишнего веса для женщин всегда актуальна. Организм современного человека просто не справляется со всеми нагрузками, что ведет к...
    Чтобы похудеть - надо правильно пить!
    838

    Чтобы похудеть - надо правильно пить!

    Автор: Лена 29.04.2016
      Многие люди, которые сидят на диете, допускают одну большую ошибку — они не считают напитки за еду. Но, если вы любите кофе с жирным...
    Что можно съесть на ночь, чтобы спать и худеть!
    3 863

    Что можно съесть на ночь, чтобы спать и худеть!

    Автор: Yana 24.04.2016
    Ложиться спать на голодный желудок больше не модно и даже вредно. Последние научные исследования в этой области убедительно доказали, что практика...
    Способ быстрого похудения!
    882

    Способ быстрого похудения!

    Автор: Ируся 14.04.2016
      Я НАШЛА СПОСОБ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ,  НЕ В  УЩЕРБ  ЗДОРОВЬЮ, ПОПРОБОВАЛА  НА  СЕБЕ, ЗА  3 НЕДЕЛИ СБРОСИЛА  4...
    Почему не получается похудеть: 5 объективных причин.
    1 526

    Почему не получается похудеть: 5 объективных причин.

    Автор: Yana 13.04.2016
    Мы привыкли считать, что лишний вес – это следствие переедания и неумеренного употребления алкогольных напитков. Но помимо этих очевидных...
    Как мужчине сбросить жир с живота?
    9 309

    Как мужчине сбросить жир с живота?

    Автор: Сергей 08.04.2016
      Большой живот – это большая проблема для здоровья мужчины. Жир на животе может привести к очень серьезным заболеваниям и даже к смерти....
    Стакан целебного напитка перед сном поможет худеть во сне.
    2 023

    Стакан целебного напитка перед сном поможет худеть во сне.

    Автор: Ируша 08.04.2016
      Льняная мука невероятно полезный продукт, который поможет вам короткие сроки нормализовать собственный вес и очистить пищеварительную систему....
    Отличный комплекс упражнений на все тело в Gif-формате.
    2 013

    Отличный комплекс упражнений на все тело в Gif-формате.

    Автор: Лена 25.03.2016
      Отличный комплекс упражнений на все тело в Gif-формате. Смотрим и занимаемся!                 ...
    Типы живота у женщин: определите свой! Как его убрать?
    28 444

    Типы живота у женщин: определите свой! Как его убрать?

    Автор: Лена 21.03.2016
    Появившийся ниоткуда и некрасиво свисающий или выпирающий животик приводит в ужас многих девушек и женщин.     Чтобы успешно восстановить...
    Упражнение
    4 550

    Упражнение "Планка". 4 минуты, 28 дней — у Вас совершенно новое тело!

    Автор: Лена 20.03.2016
    Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно улучшите форму своего тела!    ...
    Худеем на 6 кашах: минус 7 кг за неделю!
    4 097

    Худеем на 6 кашах: минус 7 кг за неделю!

    Автор: Лена 20.03.2016
    Диетологи утверждают, что это одна из самых простых, доступных, результативных и действующих диет, как раз то, что нам так необходимо!   Диета...
    Полная таблица калорийности разных продуктов! 2 часть
    1 346

    Полная таблица калорийности разных продуктов! 2 часть

    Автор: Лена 18.03.2016
    (Продолжение) Полная таблица калорийности продуктов. 2 часть Калорийность рыбы и морепродуктов   Рыба и морепродукты калории, ккал ...
    Полная таблица калорийности разных продуктов! 1 часть
    2 334

    Полная таблица калорийности разных продуктов! 1 часть

    Автор: Лена 18.03.2016
    Полная таблица калорийности продуктов     В большой таблице калорийности вы найдете калорийность любого продукта.  Калорийность...
    10 вещей, которые стройнят! (подбираем гардероб)
    2 395

    10 вещей, которые стройнят! (подбираем гардероб)

    Автор: Лена 17.03.2016
    Практически каждая вторая женщина недовольна своей фигурой и стремится выглядеть еще чуточку стройнее и привлекательнее, ведь сегодня худоба –...
    Как избавиться от складок на животе и боках.
    1 813

    Как избавиться от складок на животе и боках.

    Автор: Ируся 10.03.2016
      Многие из нас задаются вопросом — как убрать живот и бока, как наконец избавиться от этих нелепых складок, которые портят нам настроение...
    Диета Мадлен Жестан. Всего два дня для себя!
    1 274

    Диета Мадлен Жестан. Всего два дня для себя!

    Автор: Сергей 10.03.2016
      Психотерапевт и диетолог Мадлен Жестан пользуется огромным авторитетом среди звезд шоу-бизнеса и кино не только во Франции, но уже и во всем...
    Cуп, сжигающий жир. Просто и быстро худеем за неделю!
    1 662

    Cуп, сжигающий жир. Просто и быстро худеем за неделю!

    Автор: Лена 09.03.2016
      Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем...
    РАЗДЕЛЫ САЙТА
    Кто онлайн
    
    Всего на сайте: 27
    Пользователей: 0
    Гостей: 27
    РЕКЛАМА
    ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕМЫ
    по просмотрам по комментариям
    МЫ В СЕТЯХ
    soc soc soc soc soc