Рождественский пост 2020 - календарь питания по дням

Больше всего людей интересует в Рождественский пост календарь питания по дням. Ведь для каждого дня этого поста существует определенный порядок питания.

Общее для всех постных дней – это полное исключение мяса, яиц и молочной продукции из своего привычного рациона.

К молочным продуктам, которые исключаются во время поста, относятся молоко, сыр и сливочное масло.

Во время этого поста можно употреблять рыбу, но только в выходные (суббота, воскресенье) и церковные праздники, дни святых (но только если они выпадают на рабочие четверг или вторник).

В субботу и воскресенье можно выпить немного вина.

Пост и Новый год. Православным христианам в Новый год лучше не отходить от поста, но осуждать родных и друзей, которые не постятся, тоже не следует. Поставьте на новогодний стол и постные, и скоромные блюда, чтобы сохранить мир в семье и своим осуждением не отвратить домочадцев от веры – советуют священники

1 января – сухоядение: хлеб, овощи, сухофрукты, мёд

Больным людям, детям и беременным женщинам можно делать послабления, дабы не подорвать хрупкое здоровье. За эти сорок дней организм очистится и улучшится общее состояние здоровья. Выходить из поста нужно постепенно, чтобы не было большой нагрузки на кишечник.

Вот мы и познакомились с главным помощником постящихся во время Рождественского поста – календарем, который поможет правильно подобрать свой рацион и не пропустить ни одного важного дня поста.