Великий пост 2024 - питание по неделям и меню на первую неделю
17.03.2024 476 0

Великий пост 2024 - питание по неделям и меню на первую неделю

Информация / Церковные посты
В закладки


1:505

 

1:512

Великий пост начинается с 18 марта. Строгость ограничений в питании во время Великого поста меняется от седмицы к седмице. Поэтому, чтобы разобраться, какая и в какие дни пища дозволена, приведем календарь Великого поста 2024 и расскажем подробно питание по неделям, а также представим вам примерное меню на первую неделю поста. 

1:1116

 

1:1123

2:1629



 

2:6

Питание на 18–24 марта

2:51
  • 18 марта — голод;
  • 19 марта — сухоядение (термически не обработанная растительная пища);
  • 20 марта — сухоядение;
  • 21 марта — сухоядение;
  • 22 марта — сухоядение;
  • 23 марта — горячие блюда на масле;
  • 24 марта — горячие блюда на масле.

2:485

 Питание на 25–31 марта

2:534
  • 25 марта — сухоядение;
  • 26 марта — термически обработанные блюда без масла;
  • 27 марта — сухоядение;
  • 28 марта — термически обработанные блюда без масла;
  • 29 марта — сухоядение;
  • 30 марта — горячие блюда на масле;
  • 31 марта — горячие блюда на масле.

2:999

 Питание на 1–7 апреля

2:1046
  • 1 апреля — сухоядение;
  • 2 апреля — термически обработанные блюда без масла;
  • 3 апреля — сухоядение;
  • 4 апреля — термически обработанные блюда без масла;
  • 5 апреля — сухоядение;
  • 6 апреля — горячие блюда на масле;
  • 7 апреля, Благовещение — горячие блюда на масле и рыба.
  • Блюда Великого постаФото: Shutterstock/FOTODOMБлюда Великого поста

3:2135



 Питание на 8–14 апреля

3:47
  • 8 апреля — сухоядение;
  • 9 апреля — термически обработанные блюда без масла;
  • 10 апреля — сухоядение;
  • 11 апреля — термически обработанные блюда без масла;
  • 12 апреля — сухоядение;
  • 13 апреля — горячие блюда на масле;
  • 14 апреля — горячие блюда на масле.

3:525

 Питание на 15–21 апреля

3:574
  • 15 апреля — сухоядение;
  • 16 апреля — термически обработанные блюда без масла;
  • 17 апреля — сухоядение;
  • 18 апреля — термически обработанные блюда без масла;
  • 19 апреля — сухоядение;
  • 20 апреля — горячие блюда на масле;
  • 21 апреля — горячие блюда на масле.

3:1053

 Питание на 22–28 апреля

3:1104
  • 22 апреля — сухоядение;
  • 23 апреля — термически обработанные блюда без масла;
  • 24 апреля — сухоядение;
  • 25 апреля — термически обработанные блюда без масла;
  • 26 апреля — сухоядение;
  • 27 апреля, Лазарева суббота — горячая пища на масле и икра рыбы;
  • 28 апреля, Вход Господень в Иерусалим — горячая пища на масле и рыба.

3:1699



 Питание на 29 апреля — 4 мая

3:58
  • 29 апреля — сухоядение;
  • 30 апреля — сухоядение;
  • 1 мая — сухоядение;
  • 2 мая — термически обработанные блюда без масла;
  • 3 мая — голод;
  • 4 мая — термически обработанные блюда без масла;

3:413

Питание 5 мая: что можно есть на Пасху

3:487

Особняком в календаре Великого поста стоит Светлая Пасха. В наступившем году она приходится на 5 мая.

3:677

На Пасху не распространяются никакие пищевые и питьевые ограничения. Единственное требование — соблюдать меру и не переедать.

3:918

Традиционными пасхальными угощениями считаются:

3:1015
  • крашеные яйца;
  • кулич;
  • творожная пасха.

Праздничные угощения принято освящать в церкви или храме.

3:1217

Заняться этим нужно 4 мая, в Страстную субботу.

3:1308

 

3:1315

Пример меню на первую неделю Великого поста

3:1402

 

3:1409

4:1915

 

4:6

Для рассмотрения возьмем первую неделю поста, начинающуюся с Чистого понедельника. По общепринятым нормам питаться стоит каждые четыре-пять часов. Ежедневный рацион состоит из трех основных приемов пищи и одного или двух перекусов.

4:440

 

4:447

Итак, вот примерное меню на Великий пост:

4:528
  • Чистый понедельник — голодание, в качестве послабления — черный хлеб;
  • вторник — пища без масла: овсянка, овощное рагу, фаршированный перец с грецкими орехами, картофельный салат;
  • среда — сухоядение: гречневые хлопья, свекольный салат с черносливом, помидоры с сыром тофу;
  • четверг — пища без масла: авокадо-тост с тофу, перловая каша с грибами, запеченные баклажаны, кисель;
  • пятница — запаренные гречневые хлопья, салат из капусты, моркови и яблок, печеный картофель, фруктовая тарелочка;
  • суббота — пища на масле: блины на растительном молоке, фасолевый суп, картофельные драники с грибами, кисель;
  • воскресенье — оладьи из цукини, гречневая каша с чечевичными котлетами, постный кекс в духовке, фасоль с грибами.

Повторим, что это лишь пример. От начала до конца Великого поста только вы определяете, из чего будет состоять ваш рацион. Говение далеко не всегда приравнивается к голоданию.

4:2187



Существует множество аппетитных блюд, вписывающихся в рамки поста. Это могут быть крем-супы, тыква в лимонной карамели, драники и вареники, растительные котлеты, грибные шашлычки и многое другое. Готовые постные лакомства например, овсяное печенье — можно найти в магазинах.

4:510

Выбирайте блюда, которые вам по душе: это минимизирует дискомфорт, вызванный ограничениями, и поможет с легкостью выдержать Великий пост в 2024 году.

4:786
 

Кому можно не соблюдать Великий пост

4:867

 

4:874

5:1380

 

5:1387

Приведенные выше пищевые ограничения распространяются в первую очередь на священнослужителей.

5:1571



Прихожанам не обязательно придерживаться настолько строгих запретов. Для соблюдения поста нужно крепкое здоровье. Если вы не уверены в своих силах, лучше обсудите рацион и возможные послабления с духовником.

5:391

 

5:398

Некоторым верующим и вовсе дозволено не держать Великий пост в 2024 году:

5:535

5:538
  • В их числе люди со слабым здоровьем: дети и пожилые, беременные, онкобольные.
  • Не стоит ограничивать питание тем, кто находится на послеоперационной реабилитации или страдает от острого инфекционного заболевания.
  • Наконец, пищевые запреты не распространяются на больных диабетом, гастритом, панкреатитом и прочими заболеваниями, предполагающими особую диету.

 

5:1225

6:1731



 

6:6

Вышесказанного достаточно, чтобы подготовиться к Великому посту в 2024 году. Помните, что самое главное в говении — это духовный труд. Прислушивайтесь к собственному организму и будьте внимательны к близким.

6:391

 

6:398

Источник

6:421

 

6:428
Великий пост 2023 - календарь питания по дням
Великий пост 2023 - календарь питания по дням
Великий пост 2023 - календарь питания по дням
26.02.23 Информация / Церковные посты
  Великий пост, который начинается 27 февраля, -  самый главный, продолжительный и строгий из всех православных постов. В его основе — подражание сорокадневному посту
Великий пост 2018. Календарь питания по дням
  В Великий пост Церковный устав призывает отказаться полностью от пищи животного происхождения (мясо, яйца, молоко).    В понедельник, среду, пятницу
Календарь питания по дням во время Великого поста на 2016 год
  Великий пост в 2016 году с 14 марта по 30 апреля. Соблюдаем Великий пост: от физического очищения к духовному   Великий пост - самый строгий и важный из многодневных

Вас также заинтересует:

Комментарии (0)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
все шаблоны для dle на сайте dletop.com скачать