Идеальный вариант на ужин - салат
02.11.2018 3 022 0

Идеальный вариант на ужин - салат "Айсберг"

Закуски и салаты
В закладки

 

1:504

 

1:509

Салат Айсберг с триумфом завоевал достойное место на столах в праздничном и повседневном меню - это идеальный вариант на ужин! Польза его совершенно неоспорима:

1:806

1) он может довольно долго храниться, не теряя ароматной свежести и своих полезных свойств;

1:974

2) великолепный набор витаминов, железа и кальция и очень низкая калорийность делает его ещё более привлекательным гостем в рационе;

1:1219

3) универсальность и сочетаемость его с невероятным количеством других продуктов

1:1371

 

1:1376

Ингредиенты:

1:1404
  • Салат - 1 пучок 
  • Консервированный тунец или отварная куриная грудка - 200 г 
  • Яйца (вкрутую) 6 шт. 
  • Помидоры 3 шт. 
  • Сыр Чеддер (или другой твердый сыр по вкусу) 
  • Огурец 1 шт. 
  • Оливковое масло – 1 ст. л. 
  • Зелень, соль, перец – по вкусу

 

1:1833



Приготовление: 

1:33

Салат порвите руками.

1:75

Яйца порежьте пополам.

1:119

Нарежьте помидоры, огурцы и отварную курицу или тунец.

1:221

Сыр натрите на терке.

1:262

Смешайте все ингредиенты и заправьте оливковым маслом.

1:366

Добавьте соль и перец по вкусу.

1:425

Готово!

1:441

 

1:446
Хрустящий салат с тунцом
Хрустящий салат с тунцом
Хрустящий салат с тунцом
24.05.20 Закуски и салаты
  Сегодня готовлю легкий салат из пекинской капусты и тунца. Салат получается хрустящим, со свежим вкусом и не надоедает. Салат малокалорийный, поэтому тем, кто следит
Салат с тунцом и овощами: можно даже на ночь!
  На 100 грамм - 46 ккал: Белки- 5 , Жиры - 2, Углеводы - 3 Ингредиенты: • Тунец консервированный - 1 банка • Салат - 1 шт • Помидоры - 4 шт
Праздничный салат
  Салат "Изумрудная россыпь" - это очень красивый, вкусный, нежный и сытный салат. Кусочки киви, действительно, похожи на изумруды, и этот салат выглядит по-настоящему

Вас также заинтересует:

Комментарии (0)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
все шаблоны для dle на сайте dletop.com скачать