Меню
  • Главная
  • Разделы сайта
  • Форум
  • Помощь новичкам
  • Все о сайте
  • Картинки
  • Фотогалерея
  • Администрация
  • Обратная связь
  • Закуски и салаты

    Салат с тунцом и овощами: можно даже на ночь!

    1 873

    1:502

     

    1:512

    На 100 грамм - 46 ккал: Белки- 5 , Жиры - 2, Углеводы - 3

    Ингредиенты:

    • Тунец консервированный - 1 банка
    • Салат - 1 шт
    • Помидоры - 4 шт
    • Огурец - 1 шт
    • Яйцо - 3 шт
    • Зеленый лук - 3 стебля
    • Петрушка - 3 веточки
    • Укроп - 2 веточки
    • Натуральный йогурт - 6 ст. л
    • Соль - по вкусу

    Приготовление:

    Все овощи и зелень промываем, яйца отвариваем вкрутую, тунец открываем и сливаем.

    1:1225

     

    1:1235

    Подготовленные листья салата нарезаем соломкой, помидоры - дольками, огурец — на 4 части вдоль и на небольшие кусочки поперек, укроп, зеленый лук и петрушку — мелко.

    1:1547



     

    1:9

    Выкладываем в миску.

    1:50

     

    1:60

    Кусочки консервированного тунца разделяем вилкой, подготовленные яйца нарезаем кубиками и выкладываем в миску к овощам с зеленью.

    1:304

     

    1:314

    Добавляем в ароматный салатик йогурт, соль, перемешиваем и сразу подаем.

    1:450

     

    1:460

    Приятного аппетита!

    1:500

     

    1:510

    2:1015
    • Не нравится
    • +9
    • Нравится

    ЕЩЕ НА ЭТУ ТЕМУ:

    Салат из курицы с сыром

    Салат из курицы с сыром "Для влюбленных"

        Ингредиенты:   1. Куриный копченый окорочок — 1 шт. или 400 гр. копченой куриной грудки 2. Куриное яйцо – 2 шт. 3. Кукуруза
    Салаты из редиса

    Салаты из редиса

      Когда долгая и надоевшая зима наконец-то закончилась, на прилавках появляется всем нам знакомая редиска, радуя глаз ярко-розовой расцветкой. Конечно,

    ВАС ТАКЖЕ ЗАИНТЕРЕСУЕТ:

    1. Очень вкусный салатик, а можно вместо йогурта другую заправочку? Спасибо!


    2. Стала готовить этот салат и разглядела, что фото совершенно другого салата - какая - то лажа получается...


    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    РАЗДЕЛЫ САЙТА
    Кто онлайн
    
    Всего на сайте: 63
    Пользователей: 0
    Гостей: 63
    РЕКЛАМА
    ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕМЫ
    по просмотрам по комментариям
    МЫ В СЕТЯХ
    soc soc soc soc soc