Вкусные питательные постные блюда - 3 рецепта
11.06.2023 555 0

Вкусные питательные постные блюда - 3 рецепта

Закуски и салаты
В закладки

 

1:506

 

1:513

Предлагаем вам три рецепта вкусных блюд, которые помогут разнообразить меню в пост. Да и тем, кто не постится, эти рецепты тоже понравятся. Несмотря на отсутствие мяса, блюда очень полезные, питательные и выглядят восхитительно.
 
Гречневая каша с яблоками
 

 
Ингредиенты (на 2 порции):

2:1555



  • Крупа гречневая — 100 гр.
  • Яблоки – 50 гр.
  • Орехи грецкие – 50 гр.
  • Мед – 15 гр.
  • Соль.

Приготовление:

2:196

 

2:205

Гречку промыть в холодной воде, отварить до готовности в подсоленной воде.

2:346

На сковороде растопить мед с добавлением 2-х столовых ложек воды, добавить яблоки, грецкие орехи и тушить смесь на слабом огне 5-7 минут.

2:596

Готовую кашу выложить на тарелку и полить яблочно-медовой смесью

2:720

2:723

 Грибная икра
 

 
Эту икру готовят из сушеных или соленых грибов, или из их смеси.
 
Ингредиенты:

3:1420
  • Грибы соленые - 70 г,
  • Грибы сушеные - 20 г,
  • Масло растительное -15 г,
  • Лук репчатый - 10 г,
  • Лук зеленый - 20 г,
  • Уксус трехпроцентный - 5 г,
  • Чеснок, соль и перец по вкусу

 
Приготовление:

3:1770



 
Вымойте и сварите до готовности сушеные грибы, охладите, мелко нарубите или пропустите через мясорубку.
Соленые грибы надо промыть в холодной воде и также нарубить.
Мелко рубленный репчатый лук поджарьте на растительном масле, добавьте грибы и тушите 10-15 минут.
За три минуты до окончания тушения добавьте толченый чеснок, уксус, перец, соль.
Готовую икру выложите на тарелку горкой и посыпьте зеленым луком.
Получается отличная питательная вкусная намазка на хлеб или отдельная закуска.

3:909


Щи ленивые грибоедовские
 

 
Ингредиенты:

4:1503



  • 50 г сушеных грибов,
  • 400 г свежей капусты,
  • 1 луковица,
  • 1 морковь,
  • 1 корень петрушки,
  • 4-5 картофелин,
  • 3 ч. ложки муки,
  • 2 ст. ложки растительного масла,
  • зелень,
  • соль.

Приготовление:     
Сушеные грибы отварить в подсоленном кипятке и мелко нашинковать. 
В отдельную кастрюлю положить свежую капусту, разрезанную на несколько кусков, мелко нарезанные коренья (лук, морковь, петрушку), влить около 1,5 л горячей воды, посолить и варить до мягкости. 
Затем прибавить нарезанный сырой картофель, подготовленные грибы и грибной отвар, муку, поджаренную в растительном масле, довести до кипения и варить еще 15-20 минут. 
Готовые щи посыпать рубленой зеленью и подать к столу.

4:1248

 

4:1255
Вкусные постные каши - 5 рецептов
Вкусные постные каши - 5 рецептов
Вкусные постные каши - 5 рецептов
24.02.18 Закуски и салаты
ГРЕЧНЕВАЯ КАША С ОРЕХАМИ     Ингредиенты: - 500 г грибов, - 2 гол. репчатого лука, - 1 шт. моркови, - 1 ст.л. оливкового масла, - 4 пакетика ядрицы гречневой
Рецепт гречки, от которой все просто в восторге!
  Вкуснотища необыкновенная! И готовится быстро и просто!     Ингредиенты : Гречневая крупа - 150 гр . Мясо или фарш мясной - 250-300 гр . Лук репчатый -
Великий пост. Рецепты салатов и супов
Великий пост. Рецепты салатов и супов
Великий пост. Рецепты салатов и супов
12.03.19 Церковные посты / Закуски и салаты / Супы
  Предлагаемые ниже постные блюда для мирян, включенные в рацион питания Великого поста, помогут безболезненно пережить эти трудные для христианина дни.     ВИНЕГРЕТ

Вас также заинтересует:

Комментарии (0)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
все шаблоны для dle на сайте dletop.com скачать