Как реагируют на косметику наши «внутренние часы»
13.03.2017 2 663 2

Как реагируют на косметику наши «внутренние часы»

Секреты красоты
В закладки

1:502

 

1:512

Сегодня уже накоплено немало знаний о биоритмах организма, которые определяют его ответные реакции на прием некоторых лекарств.

1:752

Наша кожа тоже подчинена биоритмам. И, зная, в какое время она наиболее восприимчива к тем или иным косметическим ингредиентам и косметологическим процедурам, можно повысить эффективность домашнего ухода. Сверяемся с часами.

1:1189


5.00–7.00


Организм готовится к пробуждению. В эти часы сон наиболее глубокий, а температура тела снижается до минимума.

1:1443

За 1–2 часа до пробуждения эпифиз мозга выделяет наибольшее количество «гормона молодости» – мелатонина.

1:1686



После 6 утра нарастает выработка гормона «бодрости и пробуждения» – кортизола.

1:183

 

1:193

 

1:203

1:207

 

1:217

8.00–10.00


В это время активизируется кровообращение и работа желез внутренней секреции. Улучшается работа лимфатической системы, благодаря чему быстро исчезают отеки и мешки под глазами, которые так огорчают нас, когда мы смотримся в зеркало по утрам.

1:721


Совет. Пока вы отдыхали, кожа работала. И теперь надо хорошенько очистить ее от продуктов жизнедеятельности, которые скопились на ее поверхности.

1:1015

Чтобы помочь коже проснуться, примите контрастный душ, протрите лицо кусочком льда. Эти часы наиболее благоприятны для увлажнения лица, нанесения косметики с витаминами и минеральными компонентами, поскольку кожа активно впитывает влагу, биологически активные вещества.

1:1530



 

1:9

2:516

 

2:527

11.00–13.00


К полудню активизируется работа сальных желез. Усиливается выработка кожного сала. В этот период повышается склонность организма к аллергическим реакциям, также нарастает и реактивность кожи: она становится очень уязвимой к раздражителям.

2:1034


Совет. Не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами во избежание аллергических реакций. От экзотических блюд, как бы аппетитно они ни выглядели, также лучше отказаться.

2:1416

Убрать жирный блеск с лица можно, воспользовавшись матирующим лосьоном или салфеткой со специальной пропиткой. Эти средства к тому же помогут нормализовать секрецию кожного сала.

2:1767



 

2:9

3:514

 

3:524

13.00–15.00


В это время организм испытывает спад. Ему требуется передышка. Работоспособность снижается, обменные процессы замедляются. Кожа выглядит усталой, поблекшей, однако косметические процедуры окажутся малополезными для нее в этот момент.

3:998


Совет. Если есть возможность, постарайтесь после обеда дать себе хоть небольшой отдых для восстановления сил. Чтобы поддержать кожу, можно протереть ее тоником или сбрызнуть минеральной водой.
 

3:1372

4:1877

 

4:9

15.00–17.00


Работоспособность постепенно восстанавливается, повышается температура тела, но клетки кожи по-прежнему остаются малоотзывчивыми на косметические средства. Зато этот временной отрезок хорош для проведения массажа – ручного или аппаратного.

4:509


Совет. Лучше всего в эти часы заняться фитнесом, если есть такая возможность, или посвятить их массажу как лица (классического косметического, миостимулирующего, скульптурного), так и тела – общеукрепляющего, лимфодренажного, антицеллюлитного.

4:988

 

4:998

5:1503



 

5:9

17.00–19.00


Организм включает «второе дыхание». В это время дневная температура тела приближается к максимуму, улучшается самочувствие.

5:291


Совет. Нет смысла наносить в эти часы что-либо на лицо: кожа все еще невосприимчива к ним. Зато болевой порог повышается, поэтому болезненные косметологические процедуры лучше всего намечать именно на это время.

5:710

Например, если вам необходимо провести депиляцию, химический пилинг или пройти очередной сеанс мезотерапии, лучшего времени суток для этого не найти.

5:996

 

5:1006

6:1511



 

6:9

19.00–21.00


Кожа более активно впитывает кислород. В этот момент актуальны очищающие косметические процедуры – скрабы, маски, мягко действующие гоммажи, которые помогут улучшить «дыхание» кожи.

6:402


Совет. Приблизительно в это время многие из нас возвращаются с работы домой. Переступая порог дома, приучите себя первым делом смывать с лица декоративную косметику. Это улучшит доступ кислорода к клеткам кожи и будет хорошей профилактикой против комедонов (черных точек) и угревой сыпи.

6:975

 

6:985

7:1490

 

7:1500



21.00–23.00


Хорошее время для нанесения питательных масок, стимулирующих сывороток: эффект от них будет максимальным.

7:232

В этот период также хороший эффект дают водные расслабляющие процедуры – теплая ванна или душ помогут организму избавиться от токсинов. После них кожа будет особенно хорошо воспринимать питательные вещества.

7:642


Совет. Добавьте в ванну горсть морской соли и 5 капель эфирного масла мелиссы, лаванды, иланг-иланга, бергамота, сандала или розы: они обладают успокаивающим действием и помогают снять усталость после трудового дня.

7:1067

Во время приема ванны совместите приятное с полезным – отшелушите отжившие клетки рогового слоя при помощи жесткой мочалки или скраба.

7:1342

После душа или ванны нанесите на слегка влажную кожу увлажняющее молочко.

7:1489

Питательные кремы надо наносить на кожу не позднее, чем за полчаса до сна.

 

7:1659

8:504

 

8:514

23.00–5.00


Ночью организм не просто отдыхает. Он активно восстанавливается, встает на ремонт и профилактику. В ночные часы полным ходом идут процессы регенерации, увеличивается скорость деления клеток.

8:918

С наступлением темноты в крови начинает нарастать концентрация мелатонина. Во время сна активизируется гормон роста соматотропин, который усиливает синтез белка и тормозит его распад, а также способствует «сжиганию» жировых отложений и увеличению мышечной массы. Так что, если вы недовольны своим внешним видом и состоянием кожи, просто постарайтесь ложиться спать на час раньше.

8:1682




Совет. Не забывайте перед сном плотно зашторивать окна и никогда не спите при включенном освещении. Свет – как солнечный, так и электрический – подавляет выработку мелатонина, который является мощнейшим антиоксидантом. При нехватке мелатонина не только кожа, но и весь организм быстрее стареет.

8:606

 

8:616

Сохранить

8:640

Сохранить

8:664
Знаете ли вы свой тип кожи и как за ней ухаживать?
  Красивое лицо и тело – большая редкость. Вы можете приблизиться к идеалу или даже достигнуть его, если будете заботиться о коже правильно. Чтобы ухаживать
Как встать с той ноги - 5 секретов правильного утра
Легкое утреннее пробуждение: правила и детали, или Как встать с той ноги     Как начинается ваше утро? Еще не успели разлепить глаза, а уже соскакиваете,
Красота живет по часам (кожа и ваш режим)
  Вы, наверное, не раз замечали, что в течение дня «настроение» кожи постоянно меняется. В какой-то момент она поражает всех сиянием и красотой, потом

Вас также заинтересует:

Комментарии (2)
  1. Svet-Lana
    #1 Svet-Lana Посетители 14 марта 2017 10:03

    010

  2. Анна Гумлевая
    #2 Анна Гумлевая Посетители 15 марта 2017 06:54

    015021

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
все шаблоны для dle на сайте dletop.com скачать