Меню
  • Главная
  • Разделы сайта
  • Форум
  • Помощь новичкам
  • Все о сайте
  • Картинки
  • Фотогалерея
  • Администрация
  • Обратная связь
  • Худеем!

    15 псевдодиетических продуктов, от которых ты толстеешь

    3 251
     

    Ты грамотно составила свой рацион,изучив списки диетических продуктов. Ты все учла: длинные углеводы, немного жиров, витамины,минералы… Но знай: среди полезных и вкусных прячутся засланные казачки!

    1:914

     

    1:923

    Ананас

    Да, в нем действительно есть вещества,способные расщеплять жиры. И витамины — прямо в кровь! А про сахар ты подумала? Съела ананас — получила выброс инсулина, а он мгновенно перевел весь сахар в жир. Опа!

    2:1891



     

    2:8

    Салаты

    «Я только салатик!» — твои слова в кафе, ресторане или на дне рождения? Угу. Цезарь — с жирнючим соусом и гренками из белого хлеба,греческий — с оливковым маслом(ТЫСЯЧА калорий!), тут сырочком посыпем, там досолим, а еще можно чуууточку соуса… В результате твой диетический ужин — жировая бомба.

    3:1186

     

    3:1195

    Йогурт

    В одном стаканчике — примерно 3 ложки сахара. Ты не знала? Да,в натуральном, без добавок — меньше. Но ты же кладешь в него кусочки фруктов и ягод, да?

    4:2057



     

    4:8

    Авокадо

     

    4:36

    5:540

     

    5:549

    Одна сплошная польза. Антиоксиданты, витамины, правильные жиры… И 350 калорий в ста граммах. Это больше, чем в свинине!!!

    5:802

     

    5:811

    Смузи

    Рыдайте, хипстеры. Фрукты (сахар), сироп (сахар!), мороженое (сахар!!), йогурт (сахар!!!)… В общем, если ты худеешь, твой смузи должен быть приготовлен из перемолотого сельдерея, огурца и чистого льда. ВСЕ.

    6:1766



     

    6:8

    Творог

    Мы сами не верим своим глазам, но последние исследования доказали,что регулярное употребление в пищу творога ведет к отекам и целлюлиту! Все из-за простого углевода лактозы. Так что будь осторожна!

    7:930

     

    7:939

    Тёмный шоколад

    Ты знаешь, что молочный шоколад — это фу и бяка, а вот темный — буквально аристократический и уж точно не вредный продукт. Ха-ха. 546 калорий на 100 грамм. Если что, в сливочном масле — 600. Круто?

    8:1915

     

    8:8

    Кофе

    Ну, если тебе хватает силы воли пить только черный, без грамма сахара и капли молока — ты наш герой и молодец. Среднестатистическая же порция кофе «весит» 400 калорий — как тарелка макарон с сыром! Сиропчик, сахар, сливочки, это все вы!

    9:1038

     

    9:1047

    Фреши

    Стакан апельсинового сока делается из 4−5 апельсинов. Яблочного — из 6 яблок. Ты не захочешь знать, сколько в них сахара, поверь.

    9:1351

     

    9:1360

    Омлет

    Яичный белок — основа для формирования мышечной массы, говорит тебе твой тренер. Он прав! Но, готовя омлет, ты же кладешь в него ветчинку, сырочек… И получается холестериновая бомба. Жирная! Запомни: 1 яйцо в день — это максимум, а если без омлета тебе не жить,делай его без «наполнителей».

    9:2021



     

    9:8

    Сыр

    Младший брат творога, только в отличие от родственника содержит аж 40% жира на каждые 100 граммов. А обезжиренный — не менее калорийный, не тешь себя иллюзиями! Если ты сыроед именно в этом смысле, а не травкой зеленой питаешься,старайся ограничиться 100 граммами сыра в неделю и отдавай предпочтение продукту из козьего молока.

    10:1217

     

    10:1226

    Вино

    Даже сухое. В одном бокале — больше 100 калорий! Выпили с подружкой бутылочку на двоих? Каждой досталось примерно по 250 ккал. А если с десертиком или сырочком,да под фруктики… И вроде бы и не ели ничего, а весы что-то страшное показывают…

    11:2259



     

    11:8

    Суши и роллы

    Японки и китаянки такие изящные! Все потому что они едят рыбу, рис и салаты из водорослей. Так написано в тысяче статей о восточно-азиатских диетах. Забудь. В наших суши и роллах рыба не сырая, а соленая или копченая — это раз. Соленая рыба и рис удерживают в организме воду — до лишнего литра доходит! А ты же наверняка еще и в соевый соус их макаешь. Это два. А еще то, что ты считаешь низкокалорийным соусом или легким сыром — на самом деле майонез и дико калорийная «Филадельфия».

    12:1585



     

    12:8

    Сухофрукты

    Хуже фруктов в 6 раз. Потому что калорийные, а едятся, как семечки — штучка за штучкой — и вот ты уже слопала дневную норму! А меж тем только полдень…

    13:879

     

    13:888

    Тофу

    Тофу содержит всего 60 калорий на 100 граммов, но обладает секретным свойством: тофу впитывает ВЕСЬ жир изо всех употребленных тобой продуктов. И переваривается медленно и торжественно, чтобы все хорошенечко усвоилось и распределилось по твоим бедрам. И животу. И бокам.

    14:1954

     

    14:8
    • Не нравится
    • +6
    • Нравится

    ЕЩЕ НА ЭТУ ТЕМУ:

    Яблочная диета: сбросьте 5 кг за неделю!

    Яблочная диета: сбросьте 5 кг за неделю!

      Похудеть на 5 кг за неделю — реально! При этом не нужно подвергать риску здоровье, голодать или принимать опасные препараты. Магия? Нет, яблочная
    Продукты богатые кальцием, которые помогают худеть

    Продукты богатые кальцием, которые помогают худеть

      Как показывают исследования, люди, в чьём организме достаточно кальция, меньше страдают от избытка жира. Им также легче контролировать свой аппетит. Диета,
    15 ПСЕВДОдиетических продуктов, из-за которых мы толстеем!

    15 ПСЕВДОдиетических продуктов, из-за которых мы толстеем!

      Ты грамотно составила свой рацион, изучив списки диетических продуктов. Ты все учла: длинные углеводы, немного жиров, витамины, минералы… Но

    ВАС ТАКЖЕ ЗАИНТЕРЕСУЕТ:

    1. Ну все, трындец! Похудеть не получтится...

      Буду ходить красивой!!

       


    2. Не надо всё так близко к сердцу принимать, разумное количество продуктов и всё в порядке.  Простой подсчет калорий  придаст уверенности  и удовольствие от не большой порции любимого продукта.   Овощи, овощи, овощи...  они снимут всю вредность.  077 и двигаться, двигаться, двигаться.   Диван и кресла исключить из друзей.079


    3. Татьяна Крючкова,010


    4. Натуся, ох, ну никак не получается исключить этих друзей)))))044


    5. galusia, ну надо же кому-то быть красивыми 014 


    6. Таня))))006


    7. Лена,Диван? Из друзей? Да ни за что! 008


    8. Во-во, Галюся, и я  тоже - НИ ЗА ЧТО!)))))012


    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    РАЗДЕЛЫ САЙТА
    Кто онлайн
    
    Всего на сайте: 6
    Пользователей: 0
    Гостей: 6
    РЕКЛАМА
    ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕМЫ
    по просмотрам по комментариям
    МЫ В СЕТЯХ
    soc soc soc soc soc