Меню
  • Главная
  • Разделы сайта
  • Форум
  • Помощь новичкам
  • Все о сайте
  • Картинки
  • Фотогалерея
  • Администрация
  • Обратная связь
  • Худеем!

    15 ПСЕВДОдиетических продуктов, из-за которых мы толстеем!

    2 082

    1:502

     

    1:512

    Ты грамотно составила свой рацион, изучив списки диетических продуктов. Ты все учла: длинные углеводы, немного жиров, витамины, минералы… Но знай: среди полезных и вкусных прячутся засланные казачки!

    1:888

    Ананас

    Да, в нем действительно есть вещества, способные расщеплять жиры. И витамины — прямо в кровь! А про сахар ты подумала? Съела ананас — получила выброс инсулина, а он мгновенно перевел весь сахар в жир. Опа.

    1:1290

     

    1:1300

    Салаты

    «Я только салатик!» — твои слова в кафе, ресторане или на дне рождения? Угу. Цезарь — с жирнючим соусом и гренками из белого хлеба, греческий — с оливковым маслом (ТЫСЯЧА калорий!), тут сырочком посыпем, там досолим, а еще можно чуууточку соуса… В результате твой диетический ужин — жировая бомба.

    1:1895



     

    1:9

    Йогурт

    В одном стаканчике — примерно 3 ложки сахара. Ты не знала? Да, в натуральном, без добавок — меньше. Но ты же кладешь в него кусочки фруктов и ягод, да?

    1:310

     

    1:320

    Авокадо

    Одна сплошная польза. Антиоксиданты, витамины, правильные жиры… И 350 калорий в ста граммах. Это больше, чем в свинине!!!

    1:567

     

    1:577

    Смузи

    Рыдайте, хипстеры. Фрукты (сахар), сироп (сахар!), мороженое (сахар!!), йогурт (сахар!!!)… В общем, если ты худеешь, твой смузи должен быть приготовлен из перемолотого сельдерея, огурца и чистого льда. ВСЕ.

    1:967

     

    1:977

    2:1482

     

    2:1492

    Творог

    Мы сами не верим своим глазам, но последние исследования доказали, что регулярное употребление в пищу творога ведет к отекам и целлюлиту! Все из-за простого углевода лактозы. Так что будь осторожна!

    2:1877



     

    2:9

    Тёмный шоколад

    Ты знаешь, что молочный шоколад — это фу и бяка, а вот темный — буквально аристократический и уж точно не вредный продукт. Ха-ха. 546 калорий на 100 грамм. Если что, в сливочном масле — 600. Круто?

    2:405

     

    2:415

     

    2:425

    3:930

    Кофе

    Ну, если тебе хватает силы воли пить только черный, без грамма сахара и капли молока — ты наш герой и молодец. Среднестатистическая же порция кофе «весит» 400 калорий — как тарелка макарон с сыром! Сиропчик, сахар, сливочки, это все вы!

    3:1392

    Фреши

    Стакан апельсинового сока делается из 4−5 апельсинов. Яблочного — из 6 яблок. Ты не захочешь знать, сколько в них сахара, поверь.

    3:1655



    Омлет

    Яичный белок — основа для формирования мышечной массы, говорит тебе твой тренер. Он прав! Но, готовя омлет, ты же кладешь в него ветчинку, сырочек… И получается холестериновая бомба. Жирная! Запомни: 1 яйцо в день — это максимум, а если без омлета тебе не жить, делай его без «наполнителей».

    3:570

    Сыр

    Младший брат творога, только в отличие от родственника содержит аж 40% жира на каждые 100 граммов. А обезжиренный — не менее калорийный, не тешь себя иллюзиями! Если ты сыроед именно в этом смысле, а не травкой зеленой питаешься, старайся ограничиться 100 граммами сыра в неделю и отдавай предпочтение продукту из козьего молока.

    3:1185

     

    3:1195

    Вино

    Даже сухое. В одном бокале — больше 100 калорий! Выпили с подружкой бутылочку на двоих? Каждой досталось примерно по 250 ккал. А если с десертиком или сырочком, да под фруктики… И вроде бы и не ели ничего, а весы что-то страшное показывают…

    3:1659

     

    3:9

    4:514

     

    4:524

    Суши и роллы

    Японки и китаянки такие изящные! Все потому что они едят рыбу, рис и салаты из водорослей. Так написано в тысяче статей о восточно-азиатских диетах. Забудь. В наших суши и роллах рыба не сырая, а соленая или копченая — это раз. Соленая рыба и рис удерживают в организме воду — до лишнего литра доходит! А ты же наверняка еще и в соевый соус их макаешь. Это два. А еще то, что ты считаешь низкокалорийным соусом или легким сыром — на самом деле майонез и дико калорийная «Филадельфия».

    4:1454

    Сухофрукты

    Хуже фруктов в 6 раз. Потому что калорийные, а едятся, как семечки — штучка за штучкой — и вот ты уже слопала дневную норму! А меж тем только полдень…

    4:1770



     

    4:9

    Тофу

    Тофу содержит всего 60 калорий на 100 граммов, но обладает секретным свойством: тофу впитывает ВЕСЬ жир изо всех употребленных тобой продуктов. И переваривается медленно и торжественно, чтобы все хорошенечко усвоилось и распределилось по твоим бедрам. И животу. И бокам.

    4:520

     

    4:530
    • Не нравится
    • +4
    • Нравится

    ЕЩЕ НА ЭТУ ТЕМУ:

    15 псевдодиетических продуктов, от которых ты толстеешь

    15 псевдодиетических продуктов, от которых ты толстеешь

      Ты грамотно составила свой рацион,изучив списки диетических продуктов. Ты все учла: длинные углеводы, немного
    Яблочная диета: сбросьте 5 кг за неделю!

    Яблочная диета: сбросьте 5 кг за неделю!

      Похудеть на 5 кг за неделю — реально! При этом не нужно подвергать риску здоровье, голодать или принимать опасные препараты. Магия? Нет, яблочная
    Продукты богатые кальцием, которые помогают худеть

    Продукты богатые кальцием, которые помогают худеть

      Как показывают исследования, люди, в чьём организме достаточно кальция, меньше страдают от избытка жира. Им также легче контролировать свой аппетит. Диета,

    ВАС ТАКЖЕ ЗАИНТЕРЕСУЕТ:

    1. Во, блин, даже сухофрукты калорийные. А я часто ем абрикосовые, грушовые и вишнёвые, а ещё люблю сушенный виноград, вкуснятина как изюм.


    2. Я тоже))))))))))))))


    3. Сергей,

      Цитата: Сергей
      Во, блин, даже сухофрукты калорийные. А я часто ем абрикосовые, грушовые и вишнёвые, а ещё люблю сушенный виноград, вкуснятина как изюм.

      Ну все - жиромясокомбинат - три сосиски, лимонад =)))))))))))) Пиши "пропал")))))))))


    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    РАЗДЕЛЫ САЙТА
    Кто онлайн
    
    Всего на сайте: 72
    Пользователей: 0
    Гостей: 72
    РЕКЛАМА
    ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕМЫ
    по просмотрам по комментариям
    МЫ В СЕТЯХ
    soc soc soc soc soc