Чем опасно повышенное нижнее давление
Обычно мы оцениваем показатели на мониторе тонометра в целом, однако верхние и нижние цифры по отдельности тоже имеют большое значение. Разница между ними в норме должна составлять около 40 пунктов. Кардиолог Пименова объяснила, почему повышается «нижнее» давление, и чем это опасно.
120 на 80 считается эталонным давлением — к нему стремятся, хотя норма может быть чуть выше или чуть ниже идеала. Поэтому кардиологи рекомендуют вести дневник давления — не только для того, чтобы вовремя поймать гипертонию, но и понять, какие показатели нормальны именно для вас.
Как объясняют врачи, 120 на 80 может, например, быть признаком гипертонического криза у людей с привычно пониженным давлением.
А еще очень важно отслеживать разницу между верхними и нижними показателями — систолическим и диастолическим давлением. Обычно этому моменту мы и вовсе не придаем значения.
Верхние цифры — это систолическое давление, они означают силу, с которой левый желудочек сердца вбрасывает кровь в артериальное русло. Кровь проходит по всем сосудам, стенки расширяются, оказывают сопротивление поступающей жидкости.
Нижняя цифра — диастолическое давление — характеризует интенсивность движения крови в момент расслабления сердечной мышцы. И чем сильнее сокращаются стенки сосудов, тем выше данные на тонометре. Получается, что нижняя цифра показывает, насколько качественно ваше сердце отдыхает.
Высокое нижнее давление при нормальном систолическом (верхнем) бывает реже, чем оба повышенных показателя. Это называется изолированной систолической гипертензией.
Причины высокого диастолического (нижнего) давления
Заболевания почек;
Дисфункция надпочечников и щитовидной железы;
Сердечная недостаточность;
Ожирение.
Диастолическое давление отвечает за тонус периферийных сосудов (сосудов рук и ног). Высокие нижние показатели приводят к сосудистой аномалии почек и хронической дисфункции, это нарушает ток крови, миокард не расслабляется до нормы, происходит изменение стенок сосудов.
Такие нарушения надо как можно быстрее устранять, так как в будущем они грозят тромбоэмболией и когнитивными нарушениями. Растет риск инфарктов и инсультов из-за нарушения со стороны капилляров, которые утрачивают тонус и эластичность, становятся менее проницаемыми. Повышена вероятность атеросклероза и кровоизлияний.
Кстати, почувствовать низкое диастолическое давление проще, чем высокое.
- При низких значениях ухудшается снабжение кислородом органов и тканей, появляется головокружение, обмороки при резком увеличении физической нагрузки.
Какие цифры «нижнего» давления говорят о нарушении
90-99 мм рт.ст. — начало легкой гипертонии;
100-110 мм рт.ст. — умеренная гипертония, развитие осложнений;
110 и более мм рт.ст. — тяжелая степень гипертонии и осложнения со стороны головного мозга, почек, других жизненно важных органов.
В случае если дома есть тонометр, и цифры давления нестабильны в течение 5-7 дней, необходимо обратиться к специалисту.
В идеале разница между верхним и нижнем давлением должна составлять около 40 единиц. Но показатели могут несколько изменяться из-за воздействия различных факторов, в том числе стресса, физических нагрузок, времени суток, питания.
Диастолическое давление может быть и пониженным. От него чаще всего страдают неуверенные в себе люди, потому что большую часть времени пребывают в плохом настроении, состоянии страха, страдают от ощущения вины.
Также оно говорит об истощении организма, проявляется общей слабостью, сонливостью, головокружением.
Может давление понижаться на фоне нарушения питания, иногда это признак рака, анемии, остеохондроза, но точно поставить диагноз можно будет только после обследования.
Повышенное же диастолическое давление чаще наблюдается у мужчин и пожилых людей обоих полов.
Этому способствует чрезмерное потребление пива, других алкогольных напитков, кофе, преобладание в рационе жирных, соленых и консервированных продуктов, специй и приправ. Основной причиной может быть курение.
