Лучшие продукты для очищения организма
17.03.2021 8 162 4

Лучшие продукты для очищения организма

Полезные и вредные продукты
В закладки

1:502

 

1:507

Организм загрязняется в силу разных обстоятельств. Негативным образом сказываются вредные привычки, плохое питание, ухудшившаяся экология. Факторов может быть множество. При этом у человека начинают выпадать волосы, портится состояние ногтей, портится цвет лица, наблюдается расстройство стула. Все эти симптомы указывают на то, что организм нуждается в чистке.

1:1176

 

1:1181

Для того, чтобы качественно очистить организм, нет необходимости принимать лекарственные препараты, либо специальные добавки. Сделать это можно с помощью обыкновенных продуктов питания, которые находятся у каждого человека под рукой. Мы расскажем о семи из них.

1:1665



 

1:4

№1 КРАСНАЯ СВЕКЛА

 

1:50

2:554

 

2:559

Это "чистильщик" организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей).

Как употреблять: варенную, в борще, в салате, в виде сока(сначала можно мешать с морковным).

2:1613



 

2:4

№2 БЕЛОКОЧАННАЯ КАПУСТА

 

2:62

3:566

 

3:571

Она содержит большое количество пищевых волокон, которые помогают "связывать" тяжелые металлы и токсины, а затем выводить их из кишечника. Кроме того, она богата органическими кислотами, которые улучшают пищеварение и нормализуют микрофлору органов пищеварения. Но и это еще не все. В капусте содержится очень редкий витамин U. Он "обезвреживает" опасные химические вещества, участвует в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.

Как употреблять: свежую, в виде сока.

3:1427

 

3:1432

№3 ЧЕСНОК

 

3:1463

4:1967



 

4:4

В одном зубчике чеснока содержится более (!!!) 400 полезных компонентов. Они снижают уровень "плохого" холестерина в крови и прочищают сосуды, убивают клетки мультиформной глиобластомы (причина рака мозга), уничтожают дифтерийную, туберкулезную палочку и хеликобактер (причина язвы желудка), "выводят" глистов и т.д.

Как употреблять: свежим, в молотом виде.

4:653

 

4:658

№4 РЕПЧАТЫЙ ЛУК

 

4:700

5:1204

 

5:1209

Его главная ценность - фитонциды, которые содержатся в эфирных маслах. Эти вещества всего за несколько секунд способны убить многие бактерии и грибки. Кроме того, лук улучшает пищеварение, усвоение питательных веществ и даже аппетит. А большое количество серы позволяет эффективно обезвреживать и удалять "все вредное".

Как употреблять: свежим, в салате.

5:1862

 

5:4

№5 ЯБЛОКИ

 

5:35

6:539

 

6:544

Благодаря пектину и клетчатке, яблоки нормализуют работу всей пищеварительной системы - "связывают" шлаки и токсины, улучшают аппетит, стимулируют выработку желудочного сока, избавляют от запоров и т.д. Кроме того, яблоки убивают возбудителей дизентерии, золотистого стафилококка, протея, вирусов гриппа А.

Как употреблять: в свежем виде со шкуркой (если свои с яблоньки, в виде сока и тертой "кашицы", в виде отвара.

6:1307

 

6:1312

№6 АВОКАДО

 

6:1345

7:1849



 

7:4

К сожалению, свойства этого "южного" фрукта почти не известны широкой публике. Авокадо содержит замечательное вещество "глютатион", который блокирует около 40 различных канцерогенов, "разгружая" печень. Кроме того, он нормализует уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение, снабжает ткани кислородом и т.д.

Как употреблять: свежим.

7:625

 

7:630

№7 КЛЮКВА

 

7:661

8:1165

 

8:1170

Это, пожалуй, один из самых мощных "природных" антибиотиков и противовирусных средств, который эффективно очищают мочевой пузырь и мочевыводящие пути от вредных бактерий. Не менее важно и то, что клюква "борется" с образованием и развитием раковых клеток, а также с появлением тромбов и бляшек в сосудах.

8:1726



 

8:4

8:7
Список полезных продуктов
Список полезных продуктов
Список полезных продуктов
06.09.16 Полезные и вредные продукты
  Забудьте свое пристрастие к коммерческим продуктам раз и навсегда! Список полезных продуктов, которые необходимо употреблять, они полезны для здоровья!
10 продуктов, которые выведут никотин из вашего организма
  Никотин — это химическое вещество, от которого очень тяжело отказаться. Он является одним из химических веществ, вызывающих сильную зависимость.
Зимние овощи или как сохранить фигуру
Зимние овощи или как сохранить фигуру
Зимние овощи или как сохранить фигуру
01.12.21 Полезные и вредные продукты / Худеем!
     Овощи обязательно нужны зимой для здоровья и поддержания стройной фигуры. И употреблять их желательно в сыром виде. Если вы тушите их или жарите, то получаете

Вас также заинтересует:

Комментарии (4)
  1. Натуся
    #1 Натуся Посетители 28 августа 2016 20:17

    Свёкла, после варки или запекания, приобретает свойства десерта с высоким ГИ.  В сыром виде можно приготовить аналогично моркови по-корейски. Пользы больше и не менее вкусно.

  2. Лена
    #2 Лена Администраторы 28 августа 2016 20:22

    010

  3. Анна Гумлевая
    #3 Анна Гумлевая Посетители 30 августа 2016 08:21

    010021

  4. Татьяна Крючкова
    #4 Татьяна Крючкова Посетители 30 августа 2016 17:27

    010 капуста со свеклой рулят!

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
все шаблоны для dle на сайте dletop.com скачать