Массаж ножек малыша - залог его здоровья!
Стопы – карта нашего организма. Йоги всегда уделяли много внимания массажу этой части тела и верили, что так можно вылечить многие болезни. А все потому, что на них расположено около 72 тысяч нервных окончаний. Наверняка вы не раз видели карту стоп – она просто усыпана точками. Все они отвечают за определенный орган, поэтому, массируя нужные зоны, можно благотворно влиять на весь организм.
Массаж стоп малышам нужен в профилактических целях – от плоскостопия, проблем с опорно-двигательным аппаратом и даже для лечения уже выявленных проблем.
Массаж действует и как успокоительное средство. Например, плачущего ребенка поглаживают по спине, а если у него колики – по животику. Поглаживания и похлопывания успокаивают малыша. Это касается и массажа стоп - он «усмиряет» нервную систему. Делать его нужно медленно и размеренно. Через нервные окончания такая процедура благотворно действует на весь организм. Массаж стоп улучшает кровообращение и помогает укрепить иммунитет. А «включение» тактильных функций мозга способствует его быстрому развитию.
С КАКОГО ВОЗРАСТА МОЖНО ДЕЛАТЬ МАССАЖ СТОП РЕБЕНКА
Легкий массаж стоп ребенку можно делать с 2 месяцев. Поглаживайте ножки малыша или рисуйте на его стопах своим большим пальцем восьмерку. Уже с 4 месяцев добавляйте новые техники – немного надавливайте, растирайте. Более интенсивные движения лучше влияют на циркуляцию крови. Но заканчивать массаж нужно всегда легкими растираниями.
С 8-10 месяцев делайте постукивания, разминания и больше уделяйте времени пальчикам – немного покручивайте их вверх-вниз, вправо-влево.
КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ СТОП ДЕТЯМ
Положите малыша на спинку так, чтобы ему было удобно. При массаже стоп используйте масла, которые подходят для детской кожи – ромашковое, миндальное, оливковое. Обязательно учитывайте общее состояние ребенка – не стоит тревожить его процедурами, если он чем-то расстроен или у него что-то болит. Массаж стоп детям можно делать ежедневно. Обязательно следите, чтобы малыш был сыт. Чтобы не было проблем с засыпанием, проводите процедуру за несколько часов до сна. В два месяца делайте массаж малышу на протяжении минуты, в год – 5-7 минут.
Мягко массируя определенную зону на детской стопе, Вы успокоите своего малыша, если у него что-то болит
Пока ребенок еще совсем кроха и на его маленькой стопе сложно нащупать конкретные точки, делайте массаж по зонам. Так, пальчики отвечают за функции головы, также их массируют при прорезывании зубов.
В центре подушечек пальцев находятся точки, с помощью которых можно воздействовать на околоносовые пазухи.
Край пятки отвечает за органы таза.
Чуть выше находится зона органов нижней части живота, и еще выше – органов верхней части.
Когда ножка малыша чуть подрастет, можно будет воздействовать уже на конкретные точки на стопе. Для этого воспользуйтесь картой для рефлексотерапии. Правда, лучше доверить подобный массаж специалисту – он уж точно безошибочно найдет все нужные точки.
КОГДА НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ МАССАЖ СТОП РЕБЕНКУ
Массаж стоп, как и общий, имеет противопоказания:
- Высокая температура.
- Рахит и болезни, которые сопровождаются ломкостью костей.
- Проблемы с кожей: повышенная чувствительность, сыпь, воспаления, грибок.
- Нарушение функций желудочно-кишечного тракта.
- Заболевания почек и печени.
- Беспокойное состояние ребенка, плач.
- Ожоги, ушибы, вывихи, переломы.
- Инфекционные заболевания.
- Заболевания крови.
- Опухоли.
- Заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
В этом случае лучше проконсультироваться у врача. Он даст точный ответ, можно ли делать ребенку массаж стоп.
