Напитки перед сном для похудения и красоты
16.07.2022 678 0

Напитки перед сном для похудения и красоты

Народная медицина / Напитки
В закладки

 

1:504

 

1:509

К сожалению, наше питание и образ жизни не всегда правильны и полезны для здоровья. Вот почему необходимо помогать своему организму эффективно избавляться от накопленных токсинов и жиров! Сделать это совсем не сложно. Напитки, которые мы вам рекомендуем приготовить, прекрасно с этим справляются. Они не только очень вкусные, но и помогают повышать метаболизм и сжигать калории, что очень подойдет желающим похудеть. К тому же они полезны для улучшения состава крови и способствуют очистке печени.

1:1423

А первые результаты будут сразу заметны на коже: тон кожи выравнивается, уходит сухость и зуд! 

1:1599



 

1:4

2:508

 

2:513

Согласно китайской медицине, печень работает лучше всего с 1 до 3 часов ночи, когда мы находимся в состоянии покоя. Если мы употребляем правильные питательные вещества перед сном, это даст вашей печени силу для детоксикации.

2:924

Посмотрите рецепты напитков, которые мы предлагаем, и выберите себе наиболее подходящий.

2:1090

 

2:1095

Чай из цветков ромашки

2:1143

 

2:1148

3:1652



 

3:4

Он обладает антиоксидантным действием и помогает печени избавляться от токсинов более эффективно. Кроме того, напиток отлично помогает расслабить нервную систему, улучшить качество сна и снять стресс. Этот чай является противовоспалительным и лечит боли в мышцах.  

3:497

 

3:502

Ингредиенты:

3:530

Половина чайной ложки цветков ромашки

3:603

250 мл воды

3:623

 

3:628

Приготовление:

3:660

Доведите воду до кипения и добавьте ромашку. После этого дайте ему настояться в течение десяти минут, процедите.

3:868

 

3:873

Рекомендуется пить вечером за 30 минут до сна в течение пятнадцати дней.

3:1006

 

3:1011

Тёплая вода с лимоном

3:1057

 

3:1062

4:1566



 

4:4

Лимон обладает мочегонными и очищающими свойствами, которые помогают печени нормально функционировать.

4:199

 

4:204

Состав:

4:222

1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока

4:305

200 мл воды.

4:326

 

4:331

Приготовление:

4:363

Нагрейте воду (не нужно кипятить), а затем добавьте лимонный сок.

4:483

 

4:488

Употребляйте за полчаса перед сном каждый вечер в течение двадцати дней.

4:624

 

4:629

Овсяный напиток

4:665

 

4:670

5:1174

 

5:1179

Овес богат клетчаткой, витаминами и минералами, которые отлично подходят для улучшения пищеварения и способствует правильной работе печени и кишечника. Расслабляющий эффект этого напитка повышает самочувствие ночью и способствует более эффективному отдыху.

5:1660

 

5:4

Состав:  

5:25

1 столовая ложка овса или овсяных хлопьев (не быстрого приготовления)

5:154

1 стакан очищенной воды

5:199

1/2 чайной ложки порошка корицы

5:257

 

5:262

Приготовление:

5:294

Замочите овес в воде в течение семи часов, лучше сделать это утром.

5:418

Вечером добавьте порошок корицы.

5:481

 

5:486

Выпейте один стакан вечером за 30 минут до ужина и второй за 30 минут до сна.

5:623

 

5:628

Имбирный напиток

5:666

 

5:671

6:1175

 

6:1180

Он помогает устранить лишний жир и очищает печень, обладает термогенным эффектом, который увеличивает расход калорий и удаляет токсины. Он также усиливает иммунитет и устраняет задержку жидкости и отёки.

6:1558



 

6:4

Состав:

6:22

1/4 чайной ложки натёртого корня имбиря

6:95

1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока

6:178

250 мл очищенной воды

6:217

 

6:222

Приготовление:

6:254

В тёплую воду добавьте имбирь и сок лимона. После этого дайте постоять от 10 до 15 минут.

6:413

 

6:418

Пейте три раза в неделю в течение 30 дней по одному стакану за 1 час до сна. При повышенном давлении, этот напиток употреблять не стоит.

6:663

 

6:668

Мятный чай

6:694

 

6:699

7:1203

 

7:1208

Чай с мятой улучшает пищеварение, активизирует работу печени и помогает более эффективному ночному отдыху.

7:1408

 

7:1413

Состав:  

7:1434

1 чайная ложка листьев мяты

7:1486

1 стакан очищенной воды

7:1531



 

7:4

Приготовление:

7:36

Залейте листья мяты кипятком и оставьте настаиваться около 10 минут.

7:163

 

7:168

Рекомендуется употреблять за 30 минут до сна в течении двадцати дней. 

7:298

 

7:303

Чай из семян расторопши

7:353

 

7:358

8:862

 

8:867

Состав:

8:885

1 чайная ложка измельчённых семян

8:949

1 стакан очищенной воды

8:994

 

8:999

Приготовление:

8:1031

Залейте стаканом кипятка и настаивайте 10–20 минут, затем процедите.

8:1157

 

8:1162

Чай рекомендуется пить тёплым, небольшими глотками, по 1 чашке утром натощак, в обед за 30 мин и вечером, перед сном. Принимают также при варикозном расширении вен.

8:1459

 

8:1464

Вся информация предоставлена в ознакомительных целях, перед приёмом любых средств народной медицины получите консультацию врача.

8:1711



 

8:4

Будьте здоровы!

8:37

 

8:42

Источник

8:63

 

8:68
Как правильно заваривать имбирь для похудения
Как правильно заваривать имбирь для похудения
Как правильно заваривать имбирь для похудения
13.02.22 Народная медицина / Худеем!
     Лечебные, целительные свойства имбиря люди используют давно. Употреблять этот чудо-корень можно как в сыром, так и в сухом виде. Применяют и для лечения
Кожура апельсина - что лечит и чем полезна
Кожура апельсина - что лечит и чем полезна
Кожура апельсина - что лечит и чем полезна
19.12.19 Народная медицина / Полезные и вредные продукты
  Апельсины давно перестали быть для нас экзотикой. Они продаются круглый год, удобны для хранения, доступны по цене и очень полезны. А еще апельсины – прекрасный
Даосская практика, с помощью которой можно вылечить почки и похудеть
  Все знают, насколько полезна обычная ходьба, а вот о ходьбе на коленях мало кто слышал. К сожалению, эта исключительно ценная даосская практика не так широко

Вас также заинтересует:

Комментарии (0)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
все шаблоны для dle на сайте dletop.com скачать