Меню
  • Главная
  • Разделы сайта
  • Форум
  • Помощь новичкам
  • Все о сайте
  • Картинки
  • Фотогалерея
  • Администрация
  • Обратная связь
  • Церковные посты

    Постные каши - 5 рецептов

    545
     

    До сих пор считаете, что каша, тем более постная, — это скучно и невкусно? Совершенно зря, ведь это лучшее блюдо для начала дня. Попробуйте ежедневно завтракать кашей. Вы удивитесь приятным переменам во внешности: волосы станут крепче, кожа более упругой, ногти перестанут слоиться. И это только начало! 

    1:1063

    Каши прекрасно насыщают, за счет большого содержания витаминов группы В укрепляют нервную систему. Существует даже специальная диета на кашах, которая позволит похудеть тем, кому сама мысль о голодовках недопустима.

    1:1464
     

    Чтобы у вас было больше сил пережить этот пост, предлагаем вам 5 рецептов вкусных постных каш: по одной на каждый будний день. От этой сплошной пользы голова идет кругом!

    1:1780



     

    1:4

    Манная каша на клюквенном соке

    1:67

     

    1:72

    рецепты постных каш

    2:576

     

    2:581

    Ингредиенты:

    2:609
    • 1 ст. манной крупы
    • 2 ст. клюквы (подойдет и мороженая)
    • 4 ст. воды
    • сахар по вкусу

    Приготовление:

    2:789
    1. Клюкву промойте. Отложите горсть ягод для украшения, из остальных отожмите сок.
    2. Мякоть залейте водой, поставьте на огонь, варите 5 минут, процедите. Добавьте сахар и снова доведите до кипения, влейте отжатый клюквенный сок, затем всыпьте тонкой струйкой манку.
    3. Варите, помешивая, до загустения. При подаче украсьте ягодами

    Рисовая каша с сухофруктами

    2:1442

     

    2:1447

    рецепты постных каш

    3:1951



     

    3:4

    Ингредиенты:

    3:32
    • 100 г риса
    • 200 мл воды
    • по горсти кураги, изюма, миндаля, чернослива без косточек
    • мёд по вкусу
    • соль по вкусу
    • оливковое масло

    Приготовление:

    3:295
    1. Курагу, изюм, миндаль, чернослив обжарьте на оливковом масле. Переместите в кастрюльку с толстыми стенками.
    2. Рис промойте, пересыпьте к сухофруктам, залейте водой, добавьте щепотку соли и варите до готовности. Подавайте с мёдом.

    Овсянка на яблочном соке

    3:768

     

    3:773

    рецепты постных каш

    4:1277
     

    Ингредиенты:

    4:1310
    • 0,5 л яблочного сока
    • 1 ст. овсяных хлопьев
    • соль по вкусу
    • мёд по вкусу
    • 1 щеп. корицы
    • 1 яблоко

    Приготовление:

    4:1515



    1. Сок доведите до кипения, всыпьте хлопья, добавьте соль, варите кашу на медленном огне 5 минут.
    2. Подавайте блюдо, украсив нарезанным ломтиками яблоком, с мёдом и корицей.

    Пшенная каша с тыквой

    4:356

     

    4:361

    рецепты постных каш

    5:865

     

    5:870

    Ингредиенты:

    5:898
    • 1 л воды
    • 200–300 г мякоти тыквы
    • 1 ст. пшена
    • соль по вкусу
    • 2 ст. л. подсолнечного масла

    Приготовление:

    5:1087
     
    1. Пшено промойте, залейте водой, сварите вязкую кашу.
    2. Мякоть тыквы нарежьте небольшими кубиками, обжарьте на 1 ст. л. растительного масла.
    3. Добавьте тыкву к каше, перемешайте, посолите по вкусу, полейте оставшимся маслом. Отправьте емкость с кашей в духовку, томите 30 минут при 180 градусах.

    Гречневая каша с грибами

    5:1671

     

    5:4

    рецепты постных каш

    6:508

     

    6:513

    Ингредиенты:

    6:541
    • 1 ст. гречки
    • 2 луковицы
    • 200 г шампиньонов
    • 2 ст. воды
    • 2 ст. л. подсолнечного масла
    • соль, перец, зелень по вкусу

    Приготовление:

    6:775
    1. Гречку промойте, залейте водой, поставьте на огонь и варите после закипания 15 минут.
    2. Лук и грибы мелко нарежьте, поджарьте на подсолнечном масле. Гречку выложите в сковороду к грибам, перемешайте. Прогрейте под крышкой течение 5–7 минут, затем подавайте.

     

    6:1249

    Источник

    6:1270

     

    6:1275
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    ЕЩЕ НА ЭТУ ТЕМУ:

    Постные пироги - три рецепта

    Постные пироги - три рецепта

      Придерживаясь Великого поста, изредка хочется побаловать себя и близких чем-то вкусным и полезным. Рецепты постных пирогов всегда пригодятся, чтобы внести
    Постные каши - 5 аппетитных и оригинальных рецептов

    Постные каши - 5 аппетитных и оригинальных рецептов

      На первый взгляд может показаться, что постная каша – весьма заурядное, скучное и пресное блюдо, но как бы не так! Всего несколько простых ингредиентов и

    ВАС ТАКЖЕ ЗАИНТЕРЕСУЕТ:

    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    РАЗДЕЛЫ САЙТА
    Кто онлайн
    
    Всего на сайте: 42
    Пользователей: 0
    Гостей: 42
    РЕКЛАМА
    ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕМЫ
    по просмотрам по комментариям
    МЫ В СЕТЯХ
    soc soc soc soc soc