Посты известны во всех древних религиях, и всюду они способствуют очищению тела и души от скверны. Великий пост – самый главный, продолжительный и строгий из всех православных постов. В 2021 году пост начинается 15 марта и заканчивается 1 мая. А 2 мая мы будем встречать – Пасху - Светлое Христово Воскресение. 

Многие воспринимают время поста только, как отказ от привычных продуктов, и в итоге ничего, кроме чувства голода и раздражения, не испытывают. В лучшем случае потерю пары килограммов.

Между тем пища – далеко не основная составляющая любого поста. Не зря же и в Евангелии написано – не то, что входит в уста, оскверняет человека, но то, что выходит из уст, а это – злые слова, результат соответствующих мыслей и намерений; гнев, раздражительность, лживость, лицемерие...

Давайте сегодня более подробно подумаем: а как же на самом деле стоит проводить Великий Пост?

«Смысл поста – это перемена человеческой личности от плохого состояния к лучшему состоянию. Другой природы поста и другого целеполагания не существует, — подчеркивает Святейший Патриарх Московский и всея Руси Кирилл.

— Все остальное, будь то ограничения в пище, питье, в развлечениях, молитвы, поклоны, многое другое, что сопровождает пост, — это средства, необходимые для того, чтобы достичь этой перемены. Люди, которые проходят через это состояние, никогда не смогут отказаться от опыта поста. Настолько это важно для человека, для его духовной жизни. Открывается действительно глубина бытия человеческого и сила Божьего присутствия в нашей жизни. В этом смысле вера вооружает человека очень большой силой».

Пост – это не сидение на хлебе и воде

Такая практика, конечно, существует, но в монастырях, да и то не во всех. Нам же, как людям рабочим, имеющим семьи вовсе не обязательно (и даже вредно) подвергать себя чрезмерным ограничениям. Что касается пищи, то ориентируйтесь на свои реальные возможности: возможен полный или частичный отказ от мяса и продуктов животного происхождения, отказ от сладостей, алкоголя и др.

Но в то же время нужно обращать внимание на свое здоровье. Любой ценой выдержать строгие ограничения в пище, а потом месяцами залечивать гастрит или язву – это не то, что нам нужно. А потому если заметили, что чувствуете себя хуже – снимите с себя часть ограничений.

Время для тишины сердца

Но не считайте свою миссию выполненной, приняв только ограничения в еде. Пост – это время покаяния, приближения к Богу, время тишины сердца. И чтобы достичь этого, стоит ограничить посещение шумных мероприятий с выпивкой, дискотек, просмотра телевизора, прослушивания громкой музыки. А освобожденное время потратьте с умом: на молитву, хорошую книгу, посещение церкви, уделите больше времени семье.

Но и до крайностей доходит не стоит: хороший фильм, побуждающий к размышлениям, или спокойная музыка никому не повредят.

Дела милосердия, благотворительность

Слыша слово «благотворительность», многие почему-то пугаются, считая, что их призывают чуть ли не проспонсировать несколько интернатов, закупить мебель для дома престарелых или выделить внушительную сумму на детей-сирот. Но среди нас не так много Рокфеллеров и Гейтсов – и несмотря на это, каждый может помочь.

Почему бы наконец не разобрать антресоли с игрушками и детскими книгами – вам-то эти вещи, возможно, вряд ли понадобятся, а вот детский дом на соседней улице будет за них благодарен.

А, возможно, в вашем доме живет одинокая пожилая соседка – вам же не составит труда во время похода в магазин купить продукты и для нее?

А еще можно посетить больного человека, помочь колясочнику выбраться на улицу (это не всегда возможно сделать самому инвалиду) или отнести ненужную, но еще в хорошем состоянии одежду в какую-то благотворительную организацию.

Перемена жизни

Не зря же еще в Ветхом Завете в книге пророка Исайи (глава 58, начиная с 6 стиха) мы можем прочитать слова Бога: «Вот пост, который Я избрал: разреши оковы неправды, развяжи узы ярма, и угнетенных отпусти на свободу, и расторгни всякое ярмо; раздели с голодным хлеб твой, и скитающихся бедных введи в дом; когда увидишь нагого, одень его, и от единокровного твоего не укрывайся».

Пусть вас не пугают необычные и витиеватые выражения, суть понять легко: пост – это настоящая перезагрузка!

И ведь правда: нет смысла сидеть на хлебе и воде и продолжать завидовать, плести интриги, таить в сердце желание отомстить или ежедневно «грызться» в транспорте или с коллегой по работе.

Пост – время пересмотреть свою жизнь и перейти на новую для себя ступеньку в духовном развитии, а средств для этого – множество. А потому давайте перестанем смотреть на это время так плоско, считая его диетой – пост, о котором говорили мы, способен выдержать каждый из нас и – главное! – именно такой его вариант способен по-настоящему подготовить нас к главному христианскому празднику – Воскресению Христову.