Не знаете что делать с огурцами? Попробуйте эти необычные 14 рецептов
16.06.2017 5 595 2

Не знаете что делать с огурцами? Попробуйте эти необычные 14 рецептов

Закуски и салаты / Овощи
В закладки

В жару совсем не хочется есть тяжелую пищу. И на помощь приходят холодные супы, легкие салаты из зелени и овощей, которые заряжают витаминами и восполняют запасы жидкости в нашем организме.

0:354

 

0:359

Здесь рецепты 14 легких блюд и напитков из огурцов, которые помогут заморить червячка и освежиться этим летом.

0:566

 

0:571

Смузи из шпината и сельдерея

 

0:637

1:1141

 

1:1146

Вам понадобится:

1:1181
  • 100 г шпината
  • 1 зеленое яблоко
  • 1 огурец
  • 1 стебель сельдерея
  • 1 кусочек имбиря
  • 2 ст. л. лимонного сока

 

1:1380

Приготовление:

1:1412
  1. Яблоко очищаем от семян. Нарезаем кусочками яблоко, сельдерей, огурец, имбирь.
  2. Загружаем все в блендер и измельчаем до пюре.
  3. Переливаем в стакан, добавляем лимонный сок. Готово!

 

1:1752



Роллы с фетой

 

1:36

2:540

 

2:545

Вам понадобится:

2:580
  • 2 огурца
  • 120 г феты
  • 4 ст. л. йогурта
  • 50 г маслин
  • 1/2 болгарского перца
  • 1 ст. л. укропа
  • 2 ст. л. лимонного сока
  • 1/4 ч. л. молотого черного перца

 

2:851

Приготовление:

2:883
  1. Болгарский перец смазываем растительным маслом и запекаем до готовности в духовке. Остужаем, очищаем от кожуры и семян и нарезаем небольшими полосками.
  2. Фету крошим, добавляем несладкий йогурт, жареный перец, нарезанные маслины, свежий укроп. Заправляем лимонным соком и присыпаем черным молотым перцем. Начинку хорошо перемешиваем.
  3. Огурцы нарезаем вдоль тонкими ломтиками и на каждый ломтик выкладываем 1 ст. л. начинки, сворачиваем в рулет и закрепляем зубочисткой.

 

2:1765



Салат из огурцов и йогурта

3:562

 

3:567

Вам понадобится:

3:602
  • 2–3 средних огурца
  • 400 г йогурта
  • 2–3 зубчика чеснока
  • оливковое масло
  • соль

 

3:751

Приготовление:

3:783
  1. Очищенные огурцы мелко режем соломкой или трем на крупной терке. Затем перекладываем их в дуршлаг, присыпаем крупной солью и мнем. Оставляем на 15–20 минут.
  2. В салатницу выкладываем йогурт. Трем чеснок, добавляем соль, масло и мелко нарезанный укроп. Перед тем как положить огурцы в салатницу, выжимаем их. Все продукты хорошо перемешиваем.

 

3:1420

Закуска с копченым лососем и сливочным сыром

 

3:1516



4:503

 

4:508

Вам понадобится:

4:543
  • 3 огурца
  • 90 г сливочного сыра
  • 30 г лосося
  • базилик

Приготовление:

4:673
  1. Огурцы нарезаем на кусочки. Чайной ложкой вынимаем сердцевину.
  2. Рыбу и базилик мелко крошим и смешиваем со сливочным сыром до однородности. Выкладываем небольшое количество сырной массы на каждый огурец.

 

4:1064

Освежающий напиток из лайма и арбуза

 

4:1145

5:1649

 

5:4

Вам понадобится:

5:39
  • 1/2 огурца
  • 1/2 лайма
  • пучок мяты
  • 200 г мякоти арбуза
  • малина или ежевика для украшения
  • вода

Приготовление:

5:241
  1. Нарезаем арбуз кусочками и выкладываем в кувшин. Огурец чистим, разрезаем вдоль на 2 части и вытаскиваем середину с семенами. Основную плотную часть огурца режем кубиками и также выкладываем в кувшин.
  2. Лайм разрезаем на дольки и добавляем к остальным ингредиентам вместе с листиками мяты. Заливаем водой и настаиваем в холодильнике ночь.
  3. Подаем, добавив в стакан малину или ежевику.

 

5:967

Тост с авокадо

 

5:1006

6:1510



 

6:4

Вам понадобится:

6:39
  • 1/2 спелого авокадо
  • 1 средний свежий огурец
  • 1 ст. л. семян кунжута
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 1 ч. л. уксуса
  • 1 зубчик чеснока
  • соль и перец по вкусу

Приготовление:

6:348
  1. Огурец режем на кубики.
  2. Кунжут поджариваем на сухой сковороде для аромата и смешиваем с огурцом, маслом, уксусом, измельченным чесноком, солью и перцем.
  3. Авокадо очищаем от кожуры и намазываем на кусочки хлеба как масло. Солим и перчим по вкусу.
  4. Сверху выкладываем огуречную массу.

 

6:884

Легкий салат

 

6:919

7:1423

 

7:1428

Вам понадобится:

7:1463
  • 3 огурца
  • 1 пучок кинзы
  • 1 перец чили
  • имбирь
  • 1 ч. л. семян кунжута
  • 1 лайм
  • 1 ст. л. кунжутного масла
  • 3 ст. л. оливкового масла
  • 3 ст. л. соевого соуса

Приготовление:

7:1774



  1. В тарелку, в которой будем подавать салат, натираем корень имбиря, той же теркой снимаем цедру с четверти лайма. Добавляем сок лайма, кунжутное масло, оливковое масло и соевый соус. Основательно перемешиваем.
  2. Обрываем листья кинзы от стеблей, шинкуем чили, жарим на сковороде кунжут.
  3. При помощи слайдера нарезаем в тарелку с заправкой огурцы длинными тонкими полосками, режем до семян с четырех сторон. Потом добавляем приготовленные листья кинзы, чили и посыпаем все кунжутом.

 

7:896

Мини-сэндвичи

 

7:933

8:1437

 

8:1442

Вам понадобится:

8:1477
  • 1 банка рыбных консервов в собственном соку
  • 1 огурец
  • хлеб
  • 1 банка оливок
  • майонез
  • зелень

Приготовление:

8:1685



  1. Хлеб нарезаем с помощью формочек для печенья либо квадратом.
  2. Сливаем сок из консервов и смешиваем с мелко нарубленным огурцом и оливками. Заправляем майонезом.
  3. Огурцы нарезаем кружочками, кладем на хлеб и сверху намазываем пастой из рыбы, оливок и огурцов. Украшаем зеленью.

 

8:524

Летний суп с авокадо

 

8:574

9:1078

 

9:1083

Вам понадобится:

9:1118
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 1 небольшая луковица
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 ст. л. лимонного сока
  • 4 чашки огурцов, очищенных от шкурки и семечек, мелко нарезанных
  • 1,5 чашки воды
  • 1/2 ч. л. соли
  • 1/4 ч. л. свежемолотого черного перца
  • щепотка перца чили
  • 1 авокадо
  • свежий укроп или петрушка по вкусу
  • 1/2 чашки йогурта с низким содержанием жира

Приготовление:

9:1765
  1. Нагреваем масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавляем чеснок и лук, готовим 1–4 минуты, пока они не размягчатся. Добавляем лимонный сок и варим в течение 1 минуты.
  2. Добавляем огурцы (оставить немного для украшения), бульон, соль и перец и доводим до кипения. Варим на медленном огне, пока огурцы не размягчатся.
    Взбиваем суп в блендере.
  3. Кладем авокадо и зелень. Охлаждаем суп-пюре, заливаем йогуртом и украшаем кусочками огурца и зеленью.

 

9:835

Салат из огурца и моркови по-корейски

 

9:917

10:1421

 

10:1426

Вам понадобится:

10:1461
  • 3 моркови
  • 2 огурца
  • 3–4 зубчика чеснока
  • 1 головка репчатого лука
  • соль и молотый черный перец по вкусу
  • 1/2 ч. л. уксусной эссенции
  • 1/2 ч. л. сахара
  • 3 ст. л. соевого соуса
  • 5 ст. л. растительного масла

Приготовление:

10:1865



  1. Морковь натираем длинными полосками, перекладываем в глубокую чашку, поливаем уксусом, добавляем соль, молотый черный перец, сахар и все тщательно перемешиваем. Затем накрываем морковь в маринаде крышкой и отставляем в сторону, чтобы настоялась.
  2. Огурцы режем вдоль тонкими пластинками, каждую пластинку режем длинной соломкой, толщина — на ваше усмотрение. Добавляем огурец к моркови и все тщательно перемешиваем.
  3. Зубчики чеснока пропускаем через чеснокодавку, отправляем в общую миску к салату. Туда же добавляем соевый соус и перемешиваем.
  4. Репчатый лук нарезаем очень тонкими полукольцами. Пассеруем лук в кипящем растительном масле. Затем заливаем овощи горячим маслом с луком и сразу же перемешиваем. Даем салату настояться, затем выкладываем на тарелку и подаем на стол.

 

10:1460

Аппетитный тост на завтрак

 

10:1522



11:503

 

11:508

Вам понадобится:

11:543
  • 1 авокадо
  • 3 ст. л. лимонного сока
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 2 ч. л. зерновой горчицы
  • соль, перец
  • 2 помидора
  • 1 огурец
  • 2–3 редиса
  • хлеб

Приготовление:

11:830
  1. Измельчаем в блендере мякоть авокадо, добавляем масло, лимонный сок, горчицу, перец и соль.
  2. Хлеб нарезаем ломтиками, подсушиваем в тостере (вместо хлеба можно взять хлебцы). Выкладываем на каждый тост пасту из авокадо, сверху кладем кружочки помидоров, огурцов и редиса.

 

11:1339

Огуречная вода

 

11:1378

12:1882



 

12:4

Вам понадобится:

12:39
  • 2 ломтика огурца
  • 3–10 кубиков льда
  • 1 бутылка воды
  • мята
  • лимонный сок

Приготовление:

12:205
  1. Наливаем воду в кувшин. Растираем мяту и кладем ее туда же. Добавляем лимонный сок.
  2. Режем огурцы и добавляем пару ломтиков. Достаем из морозилки лед, высыпаем в кувшин и перемешиваем.

 

12:557

Салат из арбуза и огурцов

 

12:619

13:1123

 

13:1128

Вам понадобится:

13:1165
  • 50 г кресс-салата
  • 250 г мякоти арбуза
  • 2 средних огурца
  • 2 веточки базилика
  • 1 ст. л. кедровых орешков

Приготовление:

13:1386

1. Мякоть арбуза без косточек нарезаем небольшими кубиками. Огурцы нарезаем тонкой соломкой.

13:1558

2. Кресс-салат и базилик разбираем на веточки. Складываем в салатницу арбуз, огурцы и зелень, аккуратно перемешиваем.

13:218

3. Кедровые орешки обжариваем на сухой сковороде 5 минут, посыпаем ими салат. Отдельно подаем густой натуральный йогурт.

13:441

 

13:446

Бутерброд из огурца

 

13:495

14:999

 

14:1004

Это не совсем привычное блюдо отлично утоляет не только голод, но и жажду. Разрежьте огурец пополам и удалите сердцевину. Когда такая «подводная лодка» будет готова — смело начиняйте ее любимыми ингредиентами и наслаждайтесь необычайно сочным вкусом такого оригинального бутерброда!

14:1538



 

14:4
Вкусный салат из овощей с пикантной заправкой «Шехерезада»
    Сегодня предлагаю вашему вниманию идеальное блюдо в жару – легкий салат из овощей с пикантной заправкой. Вкусный салат, который легко и быстро приготовить к обеду
Вкусные салаты, которые не прибавят лишних килограммов - 7 рецептов
  Здесь вы найдете несколько рецептов легких,вкусных и полезных салатов, которые зарядят вас хорошим настроением на весь день и не прибавят лишних килограммов.   Салат с
Салат из моркови с йогуртной заправкой
  Быть здоровым и питаться правильно в современном мире модно и полезно. Сотни сайтов и книг посвящены здоровому питанию. Мы не будем изобретать что-то новое,

Вас также заинтересует:

Комментарии (2)
  1. Elena
    #1 Elena Посетители 16 июня 2017 20:39

    Салат из кабачков с огурцами.
    кабачки — 1 шт.
    свежие огурцы — 3 шт.
    яйца отварные — 2 шт.
    зелень укропа — 1/2 пучка
    майонез — по вкусу
    соль — по вкусу.

    Способ приготовления: Кабачки очистить от кожицы, нарезать соломкой. Огурцы и яйца тоже нарезать соломкой. Соединить все ингредиенты, добавить мелко нарезанную зелень укропа. Заправить салат майонезом, посолить по вкусу. Приятного аппетита! Быстро и вкусно и времени приготовления уходит всего 10 минут. Салат из кабачков с огурцами


  2. Лена
    #2 Лена Администраторы 17 июня 2017 00:36

    Спасибо, Леночка, попробуем!026

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
все шаблоны для dle на сайте dletop.com скачать