Салат из моркови с йогуртной заправкой
14.10.2016 1 504 0

Салат из моркови с йогуртной заправкой

Закуски и салаты
В закладки

foto7.jpg

1:507

 

1:517

Быть здоровым и питаться правильно в современном мире модно и полезно.

1:650

Сотни сайтов и книг посвящены здоровому питанию. Мы не будем изобретать что-то новое, а обратим внимание на традиционную португальскую кухню. В ней много замечательных рецептов салатов, которые не только невероятно полезны, но и вкусные и просты в приготовлении.

1:1139

Сегодня мы приготовим салат из моркови с йогуртной заправкой.

1:1256

 

1:1266

Для его приготовления нам понадобится:

1:1343
  • 300 г моркови;
  • 1 несладкое яблоко;
  • 150 г натурального нежирного йогурта;
  • 2 столовые ложки обжаренного арахиса;
  • ½ лимона;
  • несколько веточек петрушки;
  • черный молотый перец;
  • соль.

Приготовление:

1:1725



 

1:9

foto1.jpg

2:516

 

2:526

Начинаем наш салат с приготовления йогуртной заправки.

2:631

 

2:641

Вымытые и высушенные листья петрушки мелко рубим

2:735

 

2:745

foto2.jpg

3:1252

 

3:1262

Арахис измельчаем.

3:1300

 

3:1310

foto3.jpg

4:1817



 

4:9

Из лимона выдавливаем сок. Нам понадобится 1 столовая ложка лимонного сока.

4:150

 

4:160

Соединяем петрушку, арахис, лимонный сок и йогурт. Кладем перец и соль по вкусу и перемешиваем.

4:336

 

4:346

foto4.jpg

5:853

 

5:863

Яблоко и морковь моем, сушим и очищаем от кожуры. Натираем на крупной терке.

5:1004

 

5:1014

foto5.jpg

6:1521



 

6:9

Добавляем йогурную заправку и перемешиваем.

6:94

 

6:104

foto6.jpg

7:611

 

7:621

Подаем к столу.

7:652

 

7:662

foto7.jpg

8:1169

 

8:1179

Приятного аппетита!

8:1219

 

8:1232
Вкусный салат из овощей с пикантной заправкой «Шехерезада»
    Сегодня предлагаю вашему вниманию идеальное блюдо в жару – легкий салат из овощей с пикантной заправкой. Вкусный салат, который легко и быстро приготовить к обеду
Салат «Мазурка» (постный) на праздничный стол
Салат «Мазурка» (постный) на праздничный стол
Салат «Мазурка» (постный) на праздничный стол
29.11.18 Закуски и салаты / Пасхальные блюда
  Как правило, каждая хозяйка старается приготовить вкусные салаты на праздничный стол. Рецепт салата, который я предлагаю, из категории «постные рецепты», ведь
Вкусные салаты, которые не прибавят лишних килограммов - 7 рецептов
  Здесь вы найдете несколько рецептов легких,вкусных и полезных салатов, которые зарядят вас хорошим настроением на весь день и не прибавят лишних килограммов.   Салат с

Вас также заинтересует:

Комментарии (0)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
все шаблоны для dle на сайте dletop.com скачать