Массаж ложками - отличный способ подтяжки кожи и избавления от морщин + видео

Всех женщин беспокоит вопрос, как можно сохранить свою молодость как можно дольше? И существует ли простой и недорогой способ в свои 40 выглядеть на 20? Спешим вас обрадовать - такой способ существует! И название ему - массаж ложками. Вся прелесть данного способа заключается в том, что его может выполнять дома самостоятельно и для этого не нужны никакие дорогостоящие препараты и приборы. Единственным условием является РЕГУЛЯРНОСТЬ его осуществления.
 
ПОЛЬЗА ЛОЖЕЧНОГО МАССАЖА

 
Эту замечательную технику омоложения придумал немецкий косметолог Рене Кох. А «подсмотрел» он ее у своей мамы, обратив внимание на то, как быстро уменьшается "шишка", когда мама прикладывает к ней холодную ложку. Всё гениальное - просто!
Он решил использовать этот эффект и для лимфодренажного массажа. Принцип данной техники – в воздействии тепла и холода на кожу лица, благодаря чему улучшается кровообращение, лимфоток, «сходит» отечность, одутловатость, - одним словом, коже возвращается ее упругость, а значит и молодость, заметно подтягиваются морщины и улучшается цвет лица.
 
Кому подойдет массаж лица ложками Рене Коха
 
 - Если у вас есть возрастные изменения
 - Если хочется продлить молодость и упругость кожи
 - Если у вас нет денег на дорогие салоны
 
Этот массаж поможет справится и с другими проблемами:

•  Помогает от морщин за счёт расслабления мышц в активных зонах
• Висящая кожа щёк и подбородка держит форму, возвращается в тонус
• Избавляет от мешков под глазами, очертание век приобретают приятный однотонный цвет
• Другие участки тела: поможет избавить от целлюлита

 
Воздействие на кожу может выполняться холодными, горячими и теплыми ложками, в зависимости от обрабатываемого участка и целей массажа.
Техник «ложечного массажа» немало, и мы собрали самые популярные и эффективные упражнения для лица. Уже через 2 недели при ежедневном выполнении комплекса вы сможете увидеть изменения.
 
Еще одним замечательным свойством является и то, что данная процедура практически не имеет противопоказаний
За небольшим исключением:

1.    Воспалительных процессов и заболеваний кожи;
2.    заболеваний  лимфатической системы;
3.    лор-заболеваний.
 
ЧТО НУЖНО ДЛЯ ЛОЖЕЧНОГО МАССАЖА

 
Пара чайных или десертных ложек. Лучше из серебра или мельхиора. В крайнем случае подойдут и стальные, но эффект будет поменьше.
Ложки не должны быть алюминиевыми  — они слишком быстро нагреваются и мгновенно остывают, можно легко обжечься.
 
Два стакана воды: один – с холодной водой (в нее можно добавить кубики льда), второй – с горячей водой (но не обжигающей, 50° будет достаточно). Можно сделать зелёный чай, отвар ромашки или любой другой имеющейся травы.
 
Емкость с подогретым маслом (главное – нерафинированным), подходящим вашему типу кожи.

Вот некоторые подсказки:
• жирная и комбинированная кожа – кунжутное, миндальное масла;
• сухая кожа – льняное масло, масло жожоба;
• нормальная кожа – абрикосовое, оливковой масла.
 
Полотенце - махровое, хорошо впитывающее, либо бумажные полотенца.  
 
ПРАВИЛА ЛОЖЕЧНОГО МАССАЖА

Главным правилом является очистка кожи перед массажем, после чего на кожу наносится привычный вам крем.
 
Делайте массаж строго по направлениям массажных движений:
•    от центра лба к вискам;
•    от внутреннего края бровей к вискам;
•    от внешних уголков глаз к внутренним;
•    от крыльев носа к ушам;
•    от уголков губ к ушам;
•    от центра подбородка к ушам;
•    от ключиц к середине шеи до подбородка.
 
Чтобы не занести грязь или инфекцию, каждую ложку необходимо протереть спиртом.
 
Опустите 2 ложки в горячую жидкость и 2 в холодную (количество может меняться в зависимости от техники).

После чего начинается работа с лицом: вы можете одновременно работать и с левой, и с правой половиной лица, либо работать поочередно. 

 
Массаж выполняется выпуклой стороной ложки, мягкими, равномерными поглаживающими движениями. Главное -  чтобы кожа не растягивалась, поэтому в процедуре используется достаточное количество масла.
Каждое движение повторяется от 3 до 10 раз.
 
Для борьбы с отеками, «синяками» под глазами используются холодные ложки.
Для борьбы с морщинами – горячие.
Для работы с линией подбородка, шеей, зоной декольте также используются горячие ложки, но после них приветствуется применение и холодных в разном количественном соотношении.
Например, если вы повторили движение горячей ложкой 3 раза, то холодной ложкой 1 раза будет достаточно. В среднем вся процедура занимает минут 20. 
 
После процедуры ложечного массажа вам остается «промокнуть» кожу лица полотенцем. Также рекомендуется нанесение маски. 
 
Если выполнять эти курсы массажа регулярно, то уже через две недели вы заметите результат, который вас обязательно порадует.
 
ТЕХНИКА МАССАЖА ЛОЖКАМИ
 

 
Убираем мешки под глазами
Охлажденные ложки прикладываем выпуклой стороной к области под глазами и покачиваем ими вправо-влево и вверх-вниз.
Если нанести крем под глаза, движения могут быть более интенсивные.
Продолжительность процедуры 1–2 минуты.
 
Для устранения кругов и мешков под глазами
Две предварительно охлаждённые ложки приложите к внутренним уголкам глаз. Волнообразными движениями переместите ложки к вискам. Три раза несильно надавите на височные кости, а затем такими же движениями переместите приборы к ушам. Подержите их там 4–7 секунд и вернитесь к векам, где остановитесь на 2 секунды.
Сделайте 3 повтора.
 


Убираем отечность век
Закрываем глаза и осторожно прикладываем охлажденные ложки к векам выпуклой стороной. Даем ложкам нагреться, затем снова опускаем в холодную воду и снова прикладываем к глазам.
Повторяем 5–7 раз.
 
Для устранения отёков и синяков
Охладите ложки в приготовленном отваре или холодильнике. Приложите приборы к верхним векам на 3–5 секунд. Сделайте так 5 подходов. То же самое повторите с нижними веками.
Данное занятие поможет убрать морщинки, устранить отёки и тёмные круги, сделает ваши уставшие глаза бодрыми и сверкающими.


Разглаживаем межбровную складку
Охлажденную ложку прижимаем к верхней части переносицы и перекатываем до верхней части лба, немного надавливая.
Выполняем те же движения подогретой ложкой.
Повторяем чередование с охлажденной и теплой ложкой 10 раз.
 


Избавляемся от «гусиных лапок»
Прикладываем охлажденные ложки выпуклой частью к уголкам глаз и делаем 5–7 круговых движений. Продвигаемся к линии роста волос скользящим движением, постепенно увеличивая давление.
Меняем ложки на подогретые и выполняем те же движения.
Повторяем чередование с охлажденными и теплыми ложками 5 раз.
 
Для устранения мимических морщин
Данное упражнение помогает избавиться от мимических морщин и отлично подтягивает кожу.
Дополнительно к 4 ложкам вам понадобиться крем против морщин.
Нагретые ложки размещаются у уголков глаз. Тремя круговыми движениями приборы перемещаются к вискам, где задерживаются на 2–4 секунды.
Так 3 раза.
То же самое проделывается холодными ложками, но уже 1 раз.
Всего таких подходов 3.
 

 
«Открываем» взгляд
Подогретые ложки прикладываем ребрами к основанию бровей и разглаживающими движениями немного приподнимаем брови, продвигая ложки к кончикам бровей.
Повторяем 12 раз.
 

 
Против морщин в области лба
Для борьбы с морщинами в этой области лица существуют 3 техники. Вы можете выбрать одну из них, либо выполнять все сразу для большей эффективности:

• Смажьте нагретую ложку маслом и приложите к основанию бровей. Круговыми движениями доведите приборы до висков. Повтор 10 раз.
• Нужны 2 нагретые ложки. Одну из них приложите к виску и нарисуйте ею спираль тремя кругообразными движениями. По лбу доведите её до другого виска и сделайте то же самое. Возьмите другую нагретую ложку и проделайте упражнение снова, но уже начиная с другой стороны.
• Два горячих прибора приставьте к середине лба, а затем одновременно доведите их до висков, как бы рисуя зигзаг (направляйте их в разные стороны). Дойдя до височных долей, нажмите на них 6 раз. Выполните такие же манипуляции, но уже холодными ложками. Продолжительность процедуры 2–3 минуты.

 
Против морщин между бровями
Проводится массаж лица горячими ложками. Прибор приложите между бровями и нажмите 6 раз. Проведите прибором вверх по лбу. Повторите то же самое холодной ложкой.

Всего подходов 3.
 

 

Против носогубных складок

Массаж лица серебряными ложками поможет избавиться от неглубоких морщин, залегающих в носогубных складках. Эти дефекты делают вас старше на 10 лет, а ваше лицо приобретает хмурое и унылое выражение.

• Нагретой ложкой от верхней губы спиралеобразными движениями проведите по щекам до мочки уха. Проделайте такие же манипуляции от нижней губы. Повторите комплекс 5 раз.
• Надуйте щёки и несильно пройдитесь по ним нагретой ложечкой ударными движениями 10 раз. Повторите 4 раза, каждый раз меняя ложку на нагретую.
• Нагрейте 2 прибора, на один из них нанесите крем против морщин. Откройте рот так, будто произносите «О». Приложите ложечку к крыльям носа и круговыми движениями дойдите до губ, а затем обратно. Повторите 3 раза.

Уменьшаем выраженность носогубных складок
Открываем рот и слегка вытягиваем губы. Подогретые ложки помещаем под крылья носа.
Делаем несколько круговых движений и волнообразным движением перемещаем ложки к уголкам рта.
Делаем круговые движения в этой области и волнообразным движением возвращаемся к крыльям носа.
Повторяем 5–7 раз.
 


Убираем второй подбородок
Подогретые ложки располагаем под подбородком и круговыми движениями продвигаем к ушам, слегка натягивая кожу.
Следим за температурой ложек.
Повторяем 10 раз.
 


Для розовых щёчек
Нагретой в масле ложкой проведите массаж по обозначенным линиям и с нажимом:

• подбородок — мочки ушей;
• верхняя губа — ухо;
• нос — виски;
• подбородок — скулы — висок.

Повторять движения следует 10 раз или более. Когда масло впитается, следует снова обмакнуть ложку и продолжить массаж.
 

 
Подтягиваем область щек
Прижимаем подогретые ложки выпуклой частью к углам рта, держим их вертикально. Круговыми или волнообразными движениями по области щек перемещаем ложки к мочкам ушей.
Затем снова нагреваем ложки, помещаем в исходное положение и приоткрываем слегка рот в улыбке, как будто произносим звук «е». Круговыми движениями перемещаем ложки в область, которая находится ниже мочек ушей.
Повторяем чередование 5–6 раз.
 

 
Заботимся о зоне декольте
Подогретые ложки располагаем на области солнечного сплетения и круговыми движениями продвигаем до области ключиц, затрагивая всю зону декольте.
Опускаем в холодную воду, затем возвращаем в исходное положение и выполняем те же движения.
Повторяем чередование с подогретыми и охлажденными ложками 10 раз.
 

 
Расслабляем мышцы шеи
Подогретую ложку располагаем ребром под ухом. Контролируя комфортный нажим, проводим ложкой по боковой линии шеи до ключиц.
Повторяем 10 раз.
 

 
Источник