Меню
  • Главная
  • Разделы сайта
  • Форум
  • Помощь новичкам
  • Все о сайте
  • Картинки
  • Фотогалерея
  • Администрация
  • Обратная связь
  • Секреты красоты

    8 секретов красоты в летний период.

    2 280

    1:502

     

    1:512

    Вот и лето. Долгожданная пора отдыха и путешествий, сезон сочных фруктов и ягод, но в тоже время — определенные хлопоты в плане красоты. Под воздействием прямых лучей солнца выгорают волосы, лицо блестит, макияж тает... в общем, уход за волосами и телом требует больше внимания.

    1:1030

    Чтобы упростить себе жизнь летом, давайте разберем вопросы с которыми поневоле придется столкнуться каждой из нас. Мы уже рассказывали о рецептах красоты в летнее время, но, думаю, секретов много не бывает,узнайте еще о нескольких))

    1:1467

     

    1:1477

    Советы красоты, а точнее — 8 секретов красоты в летний период.

    1:1608



     

    1:9

    Защита от солнца. Зачем нужна защита для волос

     

    1:109

    Первое на что стоит обратить внимание в летний период — это обязательное использование солнцезащитных средств. Особенно если долгое время приходиться быть под открытыми солнечными лучами. Это важно не только для красоты, а в большей степени  для здоровья.

    1:604

     

    1:614

    Дерматологи рекомендуют не экономить на средствах защиты от солнца, а наносить их из расчета 2 мг средства на 1 см². Чтобы понимать, для взрослого человека это пригоршня крема на одно нанесение, а не столовая ложка, как многие привыкли считать.

    1:1078

    На лицо достаточно объема чайной ложки средства.

    1:1175

     

    1:1185

    Даже в пасмурный день облака задерживают не более 20% ультрафиолета, а если учесть УФ-лучи, отраженные от воды и песка, то без защитных средств никак не обойтись.

    1:1482

     

    1:1492

    Помним, что после использования скраба для тела или лица,  нельзя находиться под открытыми солнечными лучами два дня.

    1:1721



     

    1:9

    Не всегда получается летом носить головной убор, поэтому трихологи  настоятельно рекомендуют на протяжении всего лета пользоваться косметикой по уходу и укладке волос с SPF не ниже коэффициента 12.

    1:384

    Так как под воздействием ультрафиолета разрушается строительный материал наших локонов — белок кератина, вследствии чего волосы начинают плохо расти, теряют блеск, истощаются, а кончики секутся.

    1:769

     

    1:779

    Как быстро загореть

     

    1:831

    Главным визуальным признаком, что отпуск удался на славу является красивый и ровный загар. Но как правильно загорать, чтобы за короткий период обрести шоколадный оттенок?

    1:1152

     

    1:1162

    Рекомендую прочитать статью Красивый загар, чтобы узнать от чего зависит цвет загара, секреты и правила быстрого и ровного загара, а также советы безопасности во время принятия солнечных ванн.

    1:1529



     

    1:9

    К загару нужно готовиться за пару недель. Главное в этом деле, насытить организм (кожу в частности) антиоксидантами, аминокислотами (тирозином и триптофаном), натуральным пигментом липокином и бетакаротином, полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6.

    1:499

    Усиленно добавляем в рацион продукты богатыми этими веществами.

    1:627

     

    1:637

    К примеру, налегаем на свежевыжатые цитрусовые соки: лимонный, апельсиновый и грейпфрутовый. Лимонный сок нужно будет развести теплой водой 1:1.

    1:914

     

    1:924

    К сожалению, фреши нельзя заменить пакетированными соками. 

    1:1048

     

    1:1058

    Курс сокотерапии длится 3 недели. Начинать пить  цитрусовые фреши нужно за 15 дней до первого появления на пляже, по стакану каждое утро.

    1:1319

     

    1:1329

    Вы замечали, как быстро загорается на морском побережье? Чем чаще купаешься, тем интенсивнее загар. Все благодаря морской соленой воде. Если нет возможности отправиться на моря, а красиво загореть очень хочется, можно довольствоваться пляжем на берегу местной реки или озера.

    1:1843

     

    1:9

    В таком случае, для закрепления и усиления цвета загара рекомендуют ежедневно принимать ванны из морской соли, которая под воздействием солнечных лучей ускоряет выработку меланина.

    1:360

    Для этого стакан морской соли разводят в стакане молока,  после чего смешивают с литром воды и выливают смесь в ванную с теплой водой.

    1:618

     

    1:628

    Питьевой режим летом

     

    1:682

    Летом, как никогда важно регулярно восстанавливать влагу в организме и один из быстрых и доступных способов — элементарно выпивать необходимую норму воды в сутки.

    1:997

     

    1:1007

    Диетологи считают, что для тех кто питается в большей степени овощами, фруктами, крупами и легкоусвояемым белком, достаточно одного литра воды в день.

    1:1292

     

    1:1302

    А те, у кого в рационе в большинстве своем мясо, рыба, хлеб, яйца, обилие острых и пряных блюд, то воды нужно больше в 1,5-2 раза.

    1:1537



     

    1:9

    И вообще, чем больше порции еды, тем больше объема воды нужно компенсировать организму.

    1:178

     

    1:188

    В идеале, ежедневная норма потребления воды на каждый килограмм веса человека — 30 мл:

    1:365
    • Умножаем свой вес на 30
    • Делим результат на 250 мл (объем стакана) и распределяем это количество на равные промежутки бодрствования
    • Ставим напоминания в телефоне и по сигналу выпиваем стакан воды

    Естественно, в зависимости от занятости, нужно обеспечить себя водой вне дома и спланировать питьевой режим летом.

    1:961

     

    1:971

    2:1478

     

    2:1488

    Пить воду — это такая же привычка, как чистить зубы два раза в день. Стоит только понять, на сколько это важно для здоровья и сохранения молодости. Уже через месяц регулярного употребления чистой воды можно будет заметить внешние и внутренние улучшения состояния. Почему бы не начать привыкать к такому объему выпиваемой воды  летом, когда пить — это естественная необходимость.  

    2:2222



     

    2:9

    Как избавиться от потливости

     

    2:78

    В жаркое время года потовые железы работают на полную мощность, чтобы адаптировать наш организм при высоких температурах. Все это естественно и природно, вот только визуально не очень привлекательно.

    2:451

    Любопытные факты, а также о доступных способах борьбы с этим неприятным явлением можно узнать в статье "Как избавиться от потливости"

    2:713

     

    2:723

    Одним из самых эффективных и удобных в применении средств остается дезодорант-антиперспирант и другие его современные формы. О разнообразии дезодорантов и правильных способах их применения узнайте из статьи "Как избавиться от потливости"

    2:1179

     

    2:1189

    Хочется добавить, что сохранить ощущение свежести на весь день поможет прохладный душ, после которого не стоит вытираться, пусть кожа впитает нужное количество влаги хотя бы пару минут.

    2:1543



     

    2:9

    Еще хорошо работают в этом плане травяные ванны. Достаточно раз в неделю принимать ванну с настоем лекарственных трав, содержащих дубильные вещества — кора дуба, ромашка или хвощ. Эффективны как отдельные настои, так и микс из этого списка растений.

    2:484

     

    2:494

    Интересно, что обычный флакон с раствором воды и эвкалиптового масла гарантирует охлаждающий эффект. Средство следует наносить  на руки и виски.

    2:774

     

    2:784

    Аналогичным свойством обладают и всевозможные термальные водички в виде спрея, которые помогут охладить и успокоить не только кожу лица, но и тела. И для этого не обязательно бежать в магазин.

    2:1145

     

    2:1155

    Готовим освежающий спрей для лица

     

    2:1237

    Настоящее спасение кожи от жары можно сделать самостоятельно:

    2:1361
    • сушенная ромашка — 2 пакетика
    • зеленый чай — 2 пакетика
    • питьевая вода — 2 стакана
    • кубики льда — 3-4 шт
    • лимонный сок — 1 ст.л.

    Заливаем сухие пакетики водой и настаиваем 2 часа. Добавляем свеже выжатый лимонный сок и кубики льда. Переливаем настой во флакончик с распылителем. Этот настоящий антиоксидантный коктейль подходит для чувствительной кожи и сухой увядающей.

    2:2109

     

    2:9

    Аналогичным способом можно приготовить тонизирущие средства-спрей с отбеливающим эффектом кожи:

    2:198
    • огуречный сок — 3 ст.л.
    • лимонный сок — 2 ст.л.
    • вода — 1 стакан

    Смешиваем соки и разводим минеральной или обычной питьевой водой.

    2:481

    Распылять средство нужно с расстояния 10-15 см, рисуя флакончиком круг или восьмерку. Или же обильно распылить в воздухе и войти в это облако. Главное не дожидаться полного высыхания средства, через пару минут остатки стоит убрать салфеткой. Не желательно использовать термальную воду на открытом солнце: капли в виде микроскопических линз могут спровоцировать ожог.

    2:1156

     

    2:1166

    Как убрать жирный блеск на лице

     

    2:1239

    Еще одной неприятностью летом может стать — блестящее и лоснящееся лицо. Хорошо что мы живем в цивилизованное время и решить проблему не составит проблем.

    2:1538



     

    2:9

    В первую очередь следует уделить внимание питанию — исключить слишком  горячую, острую и жирную пищу. А уже потом уделить внимание средствам по уходу за лицом.

    2:324

     

    2:334

    До осени следует отказаться от жирного питательного крема и плотной тональной базы. Для этого понадобится сделать ревизию в косметичке и обновить сезонные средства.

    2:654

     

    2:664

    Стоит приобрести:

    2:706
    •  дневной матирующий крем — эффект сохраняется от 4-6 часов, но вечером обязательно дополнительное увлажнение кожи;
    • матирующая тональная основа — выравнивает цвет лица и придает матовость коже;
    • матирующие салфетки — это комфортнее в использовании и эффективнее обычной пудры.

    Минимизируем расходы на косметику, используя народные методы, чтобы уменьшить работу сальных желез.

    2:1467

     

    2:1477

    Вот два простых способа:

    2:1531



    1. Разводим 2 столовых ложки белой глины с каплей масла чайного дерева и наносим маску на 10-15 минут два раза в неделю.
    2. Кипятком заливаем столовую ложку сушенной мяты на полчаса, процеживаем и смешиваем со столовой ложкой овсяной муки (молотые овсяные хлопья). Наносим на 10-15 минут два раза в неделю.

    А какую декоративную косметику выбирать на летний период, чтобы она не таяла под лучами солнца?

    2:732

     

    2:742

    Стойкий летний макияж

     

    2:798

    Что касается декоративной косметики, здесь тоже необходим совсем другой подход и ассортимент средств.

    2:992

    До осени отказываемся от декоративки на кремовой основе и с использованием перламутра.

    2:1162

     

    2:1172

    3:1679



     

    3:9

    Стойкий летний макияж обеспечат тени более светлых оттенков на пудровой основе или компактные.

    3:195

     

    3:205

    Помаду меняем на легкий естественный блеск для губ.

    3:310

     

    3:320

    Водостойкая тушь будет более уместна, особенно на пляже.

    3:434

     

    3:444

    Даже если хочется ресничкам дать отдых от туши, не забываем наносить защитный кондиционер для ресниц и бровей, который не только питает необходимыми веществами кутикулу волосков, но и защищает от солнечных лучей.

    3:844

     

    3:854

    Красивый педикюр надолго

     

    3:916

    Открытая обувь — наилучший вариант для лета, удобно и красиво. Но при этом есть свои минусы — педикюр портится буквально через пару дней. Что предпринять, чтобы ножки были привлекательными, а красивый педикюр сохранился надолго?

    3:1359

     

    3:1369

    4:1876

     

    4:9

    Правила ухода за стопами, воспользуйтесь советами:

    • Два раза в неделю проводим экспресс-процедуру: пройтись по стопам шлифовальной пилкой, потом обработать скрабом для ног и в конце нанести гель-маску.
    • Каждый вечер наносим увлажняющий или питательный крем, чтобы избежать натоптышей.
    • Чтобы лак на ногтях держался как можно дольше, через день наносим бесцветную защиту — топ, который придает блеск ногтям и помогает сохранить лак.
    • Чтобы защитить лак от мелких трещин, смазываем ногтевую пластину маслом для кутикулы.
    • Лаковое покрытие быстро портится от горячей воды, поэтому используем умеренную температуру воды для ванны и душа.

    Как замедлить рост нежелательных волос

     

    4:1303

    Сейчас магазины предлагают массу специальных средств, которые решают проблему роста нежелательных волос. Но если средства оказывают такое разрушающее действие на волосяную луковицу, то что говорить о коже, на которую волей-неволей попадает химический состав.

    4:1787



     

    4:9

    Чтобы обезопасить себя от побочных действий, но в тоже время как можно реже прибегать к депиляции, воспользуемся домашними средствами и натуральными растительными ингредиентами, которые дают желаемый эффект:

    4:403
    • протираем кожу разрезанными ягодами белого винограда;
    • смазываем соком молодого грецкого ореха;
    • наносим на кожу крапивное масло: 2 столовые ложки семян крапивы настаиваем в половине стакана подсолнечного масла в течении 2 недель;
    • отличным средством для замедления роста волос является лимон — протираем долькой после процедуры удаления волос;
    • половину сока лимона смешиваем с 150 граммов сахара и прогреваем до растворения, наносим на 10-15 минут и смываем теплой водой;
    • наносим эфирные масла чайного дерева или мяты, даем полностью впитаться;
    • домашний лосьон из равных частей масла жожоба и виноградных косточек используют не реже трех раз в неделю.

    Надеюсь вышеперечисленные советы красоты будут вам полезны в летний период и облегчат уход, чтобы всегда оставаться молодыми и красивыми.

    4:1902



     

    4:9

    Дорогие друзья, поделитесь своими находками по уходу за телом в летнее время в комментариях!

    4:190
    • Не нравится
    • +4
    • Нравится

    ЕЩЕ НА ЭТУ ТЕМУ:

    23 секрета женской красоты!  (доступно, полезно и эффективно!)

    23 секрета женской красоты! (доступно, полезно и эффективно!)

      Как ухаживать за волосами, лицом и телом. Советы для женщин! 1. Репейное и касторовое масло - для роста волос   2. Абрикосовое масло — для
    Полчаса для себя - полезнейшие трюки для красоты!

    Полчаса для себя - полезнейшие трюки для красоты!

      Знание - наше богатство,. В том числе -  знания в области красоты и ухода за собой. Полезных советов не бывает много, а если, при этом, они еще и предельно

    ВАС ТАКЖЕ ЗАИНТЕРЕСУЕТ:

    1. Спасибо, Серенькмй, заботишься ты о нашей красоте! 001  004 


    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    РАЗДЕЛЫ САЙТА
    Кто онлайн
    
    Всего на сайте: 33
    Пользователей: 0
    Гостей: 33
    РЕКЛАМА
    ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕМЫ
    по просмотрам по комментариям
    МЫ В СЕТЯХ
    soc soc soc soc soc