Рисовый скраб для вашего желудка. (очищаем организм и худеем)
09.03.2016 2 283 0

Рисовый скраб для вашего желудка. (очищаем организм и худеем)

Худеем!
В закладки
рисовая диета

 

1:512

Ни для кого не секрет, что рис очень хорошо впитывает соль.

1:622

 

1:632

Поэтому, для очистки вашего организма и для вывода шлаков оптимально подойдет двухнедельная рисовая диета.

1:833

 

1:843

На этом этапе обязательным является исключение из рациона всех жирных и острых продуктов, так как именно они препятствуют выводу вредных веществ. Кроме того, в течение всей диеты желательно принимать ежедневно по две таблетки калия оротата (или добавлять раствор калия хлорида), ведь вместе с вредными веществами, рис выводит из организма и соли калия. 

1:1498



 

1:8

Есть множество различных способов переработки риса, который мы употребляем в пищу: с внешней оболочкой (шала), бурый или коричневый, очищенный только от внешней оболочки; шлифованный, очищенный от плодовой оболочки и частично от зародыша; полированный с полной очисткой от оболочек; дроблёный, с сохранением фрагментов плодовой оболочки и зародыша. Шала и бурый рис представляют собой сбалансированный продукт, в котором содержатся белок, крахмал, соединения калия, натрия, железа, все витамины группы В и некоторые другие вещества.  

1:999

 

1:1009

Суть рисовой диеты заключается в том, что в течение определенного времени вы едите вымоченный рис и ограничиваете потребление соли. Эта диета способствует выведению токсинов, улучшению обмена веществ, нормализации вес, уменьшению отёчности, облегчению работы печени и почек. При вымачивании из риса вымывается компонент, который образует слизь в организме, рис становится пористым и легко абсорбирует в себе различные вредные образования.  

1:1834



 

1:9

Для эффективной очистки организма следует готовить рис по специальному рецепту: 

1:167

Нужно приготовить четыре стеклянные емкости, каждую желательно пронумеровать. Лучше всего использовать бурый рис, но если не сможете достать именно такой, берите, какой есть. 

1:497

 

1:507

Утром первого дня в первую емкость насыпьте 500гр предварительно промытого риса и залейте холодной водой. Емкость прикройте, но не очень плотно.

1:783

 

1:793

На второй день рис из первой емкости промойте и залейте свежей водой. Возьмите вторую, насыпьте туда 500гр свежего риса, залейте водой и поставьте рядом с первой.

1:1099

 

1:1109

На третий день промойте рис из обеих емкостей, поменяйте воду, заполните третью емкость.

1:1279

 

1:1289

На четвёртый — промойте рис из первых трёх и заполните четвёртую.

1:1422

 

1:1432

Утром пятого дня начинаете вашу диету.  

1:1523



 

1:9

Возьмите содержимое первой емкости, промойте, сварите и ешьте без соли, сахара и масла. Можно просто залить горячей водой и подождать минут 10 — рис будет готов. В опустевшую емкость засыпьте новую порцию риса, и поставьте ее в конец очереди — за последней. Каждый день вы едите рис, и каждый день меняете емкости. Рис должен замачиваться 4 дня.  

1:656

Варить рис нужно совсем недолго — в небольшом объёме воды до образования обычной жидкой каши.

1:836

Можно есть и сырой рис — он вполне съедобен после четырёх дней замачивания. К тому же, сырой рис обладает глистогонным действием.  

1:1092

Количество риса из одной емкости разделите на три равных порции на каждый прием пищи. Не забывайте исключать из рациона соль. Конечно, полностью исключить ее не удастся, ведь натрий содержат многие продукты. Но чем меньше вы будете есть соли, тем эффективнее будет очищение.

1:1596

Алкоголь употреблять тоже нельзя. Иначе всё действие риса будет сводиться к выводу алкогольных ядов.  

1:200

 

1:210

1-ый день  

1:243


Завтрак  
Яблоко, рис, зеленый чай (можно заменить настоем трав)  

1:386


Обед  
Овощной бульон, салат овощной (150гр), рис. 

1:493

 
Ужин  
Овощной бульон, рис с морковкой и кабачком (приготовить на пару)  

1:655

 

1:665

2-ой день  

1:698


Завтрак 

1:724


Рис, сок апельсиновый (свежевыжатый)  

1:808


Обед  
Овощной бульон, рис  

1:883


Ужин  
То же, что и на обед  

1:957

 

1:967

3-ий день 

1:994


Завтрак  
Рис, груша  

1:1058


Обед  
Овощной бульон, свежий огурец, рис  

1:1160


Ужин  
Овощной бульон, рис с капустой брокколи (капусту приготовить на пару)

1:1314

  

1:1330

4-ый день

1:1351

 
Завтрак  
Фруктовый салат, рис  

1:1440


Обед  
Овощной бульон, салат из редиса с листьями зеленого салата, рис с морковкой (приготовленной на пару)  

1:1662




Ужин  
Овощной бульон, рис 

1:68

 

1:78

5-ый день 

1:105


Завтрак  
Рис 

1:151

 
Обед  
Овощной бульон, рис с большим количеством зелени, овощами (приготовленными на пару)  

1:349


Ужин  
Овощной бульон, рис  

1:424

 

1:434

6-ой день  

1:467


Завтрак  
Рис, финики (2 штуки), грецкие орехи (4 штуки), инжир (1-2 штука), груша (1 штука)  

1:646


Обед  
Овощной бульон, рис с сырыми овощами (огурец, сладкий перец

1:781

  
Ужин  
Овощной бульон, рис плюс 1-2 порезанных яблока 

1:909

 

1:919

7-ой день  

1:952


Завтрак  
Рис, йогурт  

1:1018


Обед  
Овощной бульон, зеленый салат, рис  

1:1120


Ужин  
Овощной бульон, рис с кабачком (приготовленным на пару) 

1:1254
Кефирная диета - отзывы и рекомендации
  Кефир — это кисломолочный продукт, который с удовольствием пьют и взрослые и дети. Он полезный, вкусный и доступный, что также не мало важно. Существует большое
Трехдневная рисовая диета - минус пара килограмм
  Если вы хотите избавиться от парочки лишних килограммов как можно быстрее, то рисовая диета вам отлично в этом поможет! Меню рисовой диеты: 1 день Завтрак: яблоко,
Худеем на 6 кашах: минус 7 кг за неделю!
Диетологи утверждают, что это одна из самых простых, доступных, результативных и действующих диет, как раз то, что нам так необходимо!   Диета 6 каш рассчитана

Вас также заинтересует:

Комментарии (0)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
все шаблоны для dle на сайте dletop.com скачать