Меню
  • Главная
  • Разделы сайта
  • Форум
  • Помощь новичкам
  • Все о сайте
  • Картинки
  • Фотогалерея
  • Администрация
  • Обратная связь
  • Советы от доктора / Полезные и вредные продукты

    Кому и зачем нужно принимать рыбий жир?

    0

    1:502

     

    1:511

    Почему рыбий жир полезен для организма  

     

    1:608

    В состав рыбьего жира входят витамины и незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые и определяют его воздействие на организм.

    1:873

     

    1:882

    Так, ретинол (витамин А) нормализует состояние кожи и слизистых оболочек, обеспечивает хорошее зрение в сумерках и нормальное видение цветовой гаммы. При недостатке витамина А кожа и слизистые становятся сухими, волосы и ногти - ломкими.  [more]

    1:1345

     

    1:1354

    Витамин D помогает таким необходимым минералам, как кальций и фосфор, проникать в клетки, что особенно актуально для детей до года как профилактика рахита. Витамин D также способствует росту костей.  

    1:1734



     

    1:8

    Незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 способствуют выработке в организме простагландинов, обладающих противовоспалительным действием. Кроме того, они способствуют правильному усвоению жира организмом, расширению кровеносных сосудов, питающих сердечную мышцу, уменьшают образование тромбов в кровеносных сосудах и препятствуют развитию атеросклероза.  

    1:708

     

    1:717

    Кроме того, рыбий жир повышает содержание в организме гормона хорошего настроения (серотонина). Серотонин способен снижать агрессивность, ликвидировать последствия стресса.  

    1:1061

     

    1:1070

    Рыбий жир может существенно уменьшить вред, наносимый мозгу алкоголем, а также также играть защитную роль при болезнях мозга, ведущих к потере памяти и слабоумию. Так, установлено, что мозг людей, страдающих болезнью Альцгеймера, беден жирными кислотами омега-3.  

    1:1571



     

    1:8

    Кому стоит принимать рыбий жир  

     

    1:90

    Как и любой лекарственный препарат, рыбий жир принимают по показаниям:  

    1:233

     

    1:242

    - при частых простудных заболеваниях;  

    1:320

     

    1:329

    - при нарушении роста костей и зубов;  

    1:405

     

    1:414

    - при нарушениях сумеречного и цветового зрения;  

    1:512

     

    1:521

    - при сухости кожи, ломкости волос и ногтей;  

    1:609

     

    1:618

    - для лечения рахита (витаминизированный рыбий жир);  

    1:722

     

    1:731

    - для лечения тромбофлебита;  

    1:792

     

    1:801

    - для профилактики атеросклероза;  

    1:872

     

    1:881

    - для укрепления иммунитета;  

    1:942

     

    1:951

    - при нарушениях настроения и памяти;  

    1:1028

     

    1:1037

    - местно для лечения ран и ожогов.  

    1:1107

     

    1:1116

     

    1:1125

    Всем ли можно принимать рыбий жир?  

     

    1:1208

    У рыбьего жира есть и противопоказания, его не стоит принимать:  

    1:1337

     

    1:1346

    - при повышенной чувствительности к нему организма;  

    1:1450

     

    1:1459

    - при гипервитаминозе (повышенном количестве) витамина D и кальция;  

    1:1590



     

    1:8

    - при желчнокаменной и мочекаменной болезни;  

    1:99

     

    1:108

    - при повышенной функции щитовидной железы.  

    1:197

     

    1:206

     

    1:215

    Прием рыбьего жира  

     

    1:275

    В наше время пить рыбий жир можно без проблем - он выпускается не только в пузырьках, но и в капсулах. Его рекомендуется принимать по 1-2 капсулы или 15 мл 3 раза в сутки, в течение длительного времени.

    1:640

     

    1:649

    Но нужно помнить, что детям до года рыбий жир может назначить только врач, так его бесконтрольный прием чреват осложнениями.  

    1:890

     

    1:899

    Кроме того, есть рыбий жир в виде масла для наружного применения. Его используют при ранах и ожогах. Рыбий жир входит в состав аэрозоля ливиан, применяемого для лечения ожоговых ран.  

    1:1246

     

    1:1255

    Рыбий жир - проверенное временем средство, он поможет восстановить иммунитет, вырасти и окрепнуть ребенку. Но это лекарство, поэтому назначать его должен врач.

    1:1553

     

    1:8

    Konstancia

    1:26

    ЕЩЕ НА ЭТУ ТЕМУ:

    6 продуктов, от которых ногти и волосы растут, как на дрожжах

    6 продуктов, от которых ногти и волосы растут, как на дрожжах

      Как часто вам приходилось слышать крылатую фразу о том, что «красота требует жертв»? Женщины и девушки всех возрастов обмениваются бабушкиными рецептами и
    Ученые назвали самый полезный витамин для сердца и сосудов

    Ученые назвали самый полезный витамин для сердца и сосудов

      Доля витамина D в организме оказалась одним из самых сильных факторов влияния на здоровье сердца и сосудов и способность выдерживать длительные нагрузки. К

    ВАС ТАКЖЕ ЗАИНТЕРЕСУЕТ:

    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    РАЗДЕЛЫ САЙТА
    Кто онлайн
    
    Всего на сайте: 56
    Пользователей: 0
    Гостей: 56
    РЕКЛАМА
    ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕМЫ
    по просмотрам по комментариям
    МЫ В СЕТЯХ
    soc soc soc soc soc