Кому и зачем нужно принимать рыбий жир
17.11.2021 892 2

Кому и зачем нужно принимать рыбий жир

Советы от доктора / Полезные и вредные продукты
В закладки

 

1:504

 

1:509

В состав рыбьего жира входят витамины и незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые и определяют его воздействие на организм.

1:774

 

1:779

Так, ретинол (витамин А) нормализует состояние кожи и слизистых оболочек, обеспечивает хорошее зрение в сумерках и нормальное видение цветовой гаммы. При недостатке витамина А кожа и слизистые становятся сухими, волосы и ногти - ломкими.  [more]

1:1230

 

1:1235

Витамин D помогает таким необходимым минералам, как кальций и фосфор, проникать в клетки, что особенно актуально для детей до года как профилактика рахита. Витамин D также способствует росту костей.  

1:1607



 

1:4

Незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 способствуют выработке в организме простагландинов, обладающих противовоспалительным действием. Кроме того, они способствуют правильному усвоению жира организмом, расширению кровеносных сосудов, питающих сердечную мышцу, уменьшают образование тромбов в кровеносных сосудах и препятствуют развитию атеросклероза.  

1:696

 

1:701

Кроме того, рыбий жир повышает содержание в организме гормона хорошего настроения (серотонина). Серотонин способен снижать агрессивность, ликвидировать последствия стресса.  

1:1033

 

1:1038

Рыбий жир может существенно уменьшить вред, наносимый мозгу алкоголем, а также также играть защитную роль при болезнях мозга, ведущих к потере памяти и слабоумию. Так, установлено, что мозг людей, страдающих болезнью Альцгеймера, беден жирными кислотами омега-3.  

1:1531



 

1:4

Кому стоит принимать рыбий жир  

 

1:78

Как и любой лекарственный препарат, рыбий жир принимают по показаниям:  

1:217

 

1:222

- при частых простудных заболеваниях;  

1:296

 

1:301

- при нарушении роста костей и зубов;  

1:373

 

1:378

- при нарушениях сумеречного и цветового зрения;  

1:472

 

1:477

- при сухости кожи, ломкости волос и ногтей;  

1:561

 

1:566

- для лечения рахита (витаминизированный рыбий жир);  

1:666

 

1:671

- для лечения тромбофлебита;  

1:728

 

1:733

- для профилактики атеросклероза;  

1:800

 

1:805

- для укрепления иммунитета;  

1:862

 

1:867

- при нарушениях настроения и памяти;  

1:940

 

1:945

- местно для лечения ран и ожогов.  

1:1011

 

1:1016

Кому нельзя принимать рыбий жир?  

 

1:1093

У рыбьего жира есть и противопоказания, его не стоит принимать:  

1:1218

 

1:1223

- при повышенной чувствительности к нему организма;  

1:1323

 

1:1328

- при гипервитаминозе (повышенном количестве) витамина D и кальция;  

1:1455

 

1:1460

- при желчнокаменной и мочекаменной болезни;  

1:1547



 

1:4

- при повышенной функции щитовидной железы.  

1:89

 

1:94

Прием рыбьего жира  

 

1:146

В наше время пить рыбий жир можно без проблем - он выпускается не только в пузырьках, но и в капсулах. Его рекомендуется принимать по 1-2 капсулы или 15 мл 3 раза в сутки, в течение длительного времени.

1:511

 

1:516

Но нужно помнить, что детям до года рыбий жир может назначить только врач, так его бесконтрольный прием чреват осложнениями.  

1:753

 

1:758

Кроме того, есть рыбий жир в виде масла для наружного применения. Его используют при ранах и ожогах. Рыбий жир входит в состав аэрозоля ливиан, применяемого для лечения ожоговых ран.  

1:1101

 

1:1106

Рыбий жир - проверенное временем средство, он поможет вырасти и окрепнуть ребенку, восстановить иммунитет и взрослым, и детям. Но это лекарство, поэтому назначать его должен врач.

1:1439

 

1:1444

 

1:1449
Ученые назвали самый полезный витамин для сердца и сосудов
  Доля витамина D в организме оказалась одним из самых сильных факторов влияния на здоровье сердца и сосудов и способность выдерживать длительные нагрузки. К такому
Полезные продукты для гипертоников при высоком давлении
10 продуктов, полезных при высоком давлении     Как снизить артериальное давление с помощью еды? Конечно, перестать щедро солить пищу. Но отказ от соли еще не
6 продуктов, от которых ногти и волосы растут, как на дрожжах
6 продуктов, от которых ногти и волосы растут, как на дрожжах
6 продуктов, от которых ногти и волосы растут, как на дрожжах
23.08.18 Полезные и вредные продукты / Секреты красоты
  Как часто вам приходилось слышать крылатую фразу о том, что «красота требует жертв»? Женщины и девушки всех возрастов обмениваются бабушкиными рецептами и советами из

Вас также заинтересует:

Комментарии (2)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
все шаблоны для dle на сайте dletop.com скачать