А вы пьете воду из крана ?

Я тоже пью воду из крана, потому что: во-первых, бутилированную воду воспринимаю, как жидкость без живительной силы природы. Во-вторых, от очистительных фильтров оттолкнул телефонный звонок: «Ваш знакомый Иванов (фамилия известная, но знакомых с такой фамилией у меня нет) рекомендовал Вас, как потенциального покупателя. Мы можем предложить Вам хороший фильтр для очистки питьевой….». Уже одно, что некий Иванов рекомендовал, как потенциального, воздержал меня от дальнейшего обсуждения этого вопроса. В-третьих, со средствами туговато.

Рынок фильтров сейчас обширен: каждый производитель хвалит свой товар, только не всегда то, что рекламируют, является панацеей, да и стоит не малую сумму, поэтому воду беру из крана и стараюсь, по возможности, очистить в домашних условиях.

Имею желание испить водицы из криницы. Этого не желает только тот, кто не пробовал. А мы ее пили, умывались и в хозяйстве использовали, не осознавая, какой роскошью обладаем. Колодец в деревне был неглубокий, родник из земли бил, а вода студеная, хрустальная, поистине «живая», не пробовала вкусней той воды с тех времен. Скучаю по ней, знаю - напилась бы ее и здоровее стала. Хотя сейчас нет гарантии, что вода из колодцев, родников и криниц пригодна для питья. Возможно, и тот колодец заброшен, загрязнен минеральными удобрениями с ближайших полей.

Вода - это и поставщик минеральных солей для организма, она должна быть «живой». Для того, чтобы хорошо себя чувствовать, человек должен употреблять качественную питьевую воду. Мы состоим из того, что мы едим, пьем и чем дышим. Это все, из чего строится тело, от чего зависит здоровье, настроение и продолжительность жизни. Поэтому, есть вопрос: как улучшить качество потребляемой воды?

Есть страны, которым просто повезло. Например, в Европе чистейшая вода идет из горных источников Альп. Была на экскурсии в Риме, нам сказали, что воду можно пить прямо из фонтанов, и она действительно была чистой и вкусной. В Риме мы запаслись водой в дорогу прямо из кранов водопровода.

А некоторым не повезло. Например, в ОАЭ вода дефицит. Употребляют только бутилированную воду, ее привозят за много километров. Артезианские скважины в горах на севере пустыни. Для технических нужд используют опресненную воду, но на ней можно и готовить. Нам тоже повезло, у нас страна голубых озер, но качество воды с годами меняется, как и экология.

Когда я приехала в Минск (1977г.), воду из крана пили все, мыслей поставить фильтр или покупать бутилированную воду не возникало. Вода была намного лучше той, которая сейчас идет из кранов. Вроде ничего не изменилось: и квартира та же, и кран тот же, только вода другая. Что поделаешь, времена меняются, экология тоже. Обратилась в Центр гигиены и эпидемиологии Фрунзенского района для получения консультации:

- Как сделать качество воды лучшим?
Получила ответ: «Качество соответствует ГОСТ». Вода, подаваемая в сеть, находится под контролем. Если есть необходимость проведения лабораторных исследований воды, специалисты проведут отбор проб для лабораторного исследования.
Примечание: По желанию, исследования воды можно провести на платной основе.

Любопытствую: - Могут ли возникать отклонения от гигиенических нормативов качества питьевой воды в водопроводе?

- Могут. В соответствии с постановлением Главного государственного санитарного врача Республики Беларусь от 19.10.1999 № 46, с учетом изменений и дополнений от 14.12.2007 № 164 в случаях, связанных с явлениями природного характера, которые не могут быть заблаговременно предусмотрены, или с аварийными ситуациями, устранение которых не может быть осуществлено немедленно, могут быть допущены временные отклонения от гигиенических нормативов качества питьевой воды только по показателям химического состава, влияющим на органолептические свойства.
Отклонения от гигиенических нормативов допускаются при выполнении следующих условий:
обеспечение населения питьевой водой не может быть достигнуто иным способом;
соблюдения согласованных с органами госсаннадзора на ограниченный период времени максимально допустимых отклонений от гигиенических нормативов;
максимального ограничения срока действия отступлений;
отсутствия угрозы здоровью населения в период действия отклонений:
обеспечения информации населения о введении отклонений и сроках их действия, об отсутствии риска для здоровья, а также о рекомендациях по использованию питьевой воды.
Решение о возможности временного отклонения от гигиенических нормативов качества питьевой воды принимается территориальным исполнительным комитетом по постановлению главного государственного санитарного врача соответствующей территории.

- Как очистить воду из крана в домашних условиях? Ведь пить воду из крана не желательно, даже кипяченая вода может навредить здоровью.
По этому вопросу не консультируют ни Центр гигиены и эпидемиологии, ни водоканал. Ответ один: «Вода в сети соответствует ГОСТ и пригодна для питья.

Мы не сомневаемся, что она соответствует ГОСТ, только пьет ли ее тот, кто этот ГОСТ разрабатывал? Иногда вода пахнет хлором, иногда болотом, а иногда и того хуже. Бывает, в уже наполненную ванну, из крана начинает вливаться непонятная субстанция густо-мутноватого цвета и расплываться разводами. Как отличается вкус блюд, приготовленных на водопроводной воде и на очищенной, заметно и не гурману.

В деревне мы ходили мыться в баню, которая топилась по-черному. Черпали воду прямо из канавы. После мытья кожа была нежной, а волосы шелковистыми без всяких шампуней. Все течет, все меняется. Не повернуть время, не вернуть чистоту источника, также как не вернуть молодость.

А не вспомнить ли нам, что вода - это наше главное богатство, здоровье и долголетие, а местным властям и народу уделить особое внимание чистоте источников и охране имеющихся водоемов? И не пора ли пересмотреть ГОСТ и усилить требования к питьевой воде?

Водопроводную воду хлорируют для уничтожения болезнетворных бактерий. Несмотря на то, что водопроводная вода соответствует принятым санитарным нормам, она остаётся далеко не чистой. В окружающих города водоёмах, откуда идет водоснабжение, в среднем обнаруживают 2000 патогенных веществ и микроорганизмов. Часть из них обеззараживается на очистных станциях, путем хлорирования. А хлор же сам по себе является опасным и ядовитым элементом, имеет свойство накапливаться в организме, при кипячении воды хлор вступает в реакцию с солевыми примесями воды и переводит их в хлорные соединения, небезопасные для здоровья.

Поэтому, покопавшись в интернете, почитав литературу и пообщавшись с друзьями, применяю для себя следующий способ очистки воды в домашних условиях:
1. Отстаиваю воду в 5-литровой кастрюле 7 часов, хлор испарится примерно за 3-4 часа, а примеси тяжелых металлов осядут в течение 7 часов.
2. Переливаю в емкость с кремнием (купила в аптечном киоске). Кремний – мощный активатор воды. Раз в неделю мою емкость и кремний. После того, как вода настоится на кремнии 2-3 суток, использую ее. Говорят, вода с кремнием повышает иммунитет.
3. При наличии времени, замораживаю уже очищенную воду в полиэтиленовых бутылках, чтобы избавить от солей тяжелых металлов. Вода, содержащая вредные примеси, замерзает раньше обычной. При размораживании сливаю первую и последнюю порцию воды.

Пройдя такую переработку, вода приобретает вкус.
Некоторые чистят воду углем или серебром, но я этим не пользуюсь, учитывая имеющиеся минусы:
- теплая вода с активированным углем - благоприятная среда для обитания различных микроорганизмов;
- серебро - токсичный металл, поэтому важно придерживаться правил и дозировок.
- вода с кремнием не рекомендуется онкобольным.
Лучше бы пить качественную натуральную воду из подземных источников, имеющих естественную защиту в виде пластов глины и кварцевого песка, но будем исходить из реальных условий и очищать воду сами. Очищайте воду перед употреблением, даже самые простые способы очистки воды помогут здоровью.

Хотите узнать, какие проблемы со здоровьем решит правильный питьевой режим ?

 Если вы, прочтя заголовок, живо представили стаканчик ледяной сладкой газировки или свежевыжатого апельсинового сока, забудьте. Речь в этой статье пойдет о чистой воде без каких-либо добавок. Только такая вода может действительно утолить жажду и насытить клетки необходимой влагой.

Почему же нужно пить больше?

Улучшится концентрация внимания

 Если организму не хватает жидкости, вам будет крайне сложно сосредоточиться. Рассеянность, снижение памяти, ухудшение математических способностей – все это может быть результатом недостаточного потребления воды.
Когда вы не можете сфокусировать взгляд на экране компьютера, постоянно что-то теряете или забываете, чувствуете апатию и сонливость, выпейте 1-2 стакана воды. Исследования показали, что это улучшит работу вашего мозга на 14%.

Нормализуется настроение
Обезвоживание может стать причиной того, что вы чувствуете себя подавленной и капризничаете. Исследование, проведенное с участием 25 женщин, выявило интересный результат: даже незначительное обезвоживание приводит к плохому настроению или его перепадам. В таком состоянии проблемы будут казаться неразрешимыми, а жизнь мрачной и бессмысленной.
Улучшить настроение и взглянуть на мир под другим углом снова поможет стакан чистой питьевой воды.

Губы не будут трескаться
Сухие, потрескавшиеся губы – один из первых признаков недостатка жидкости в организме. В отличие от кожи, они не имеют сальных желез, поэтому их сухость проявляется значительно раньше.
Облизывать губы, чтобы их увлажнить, – не лучшее решение проблемы. Слюна быстро испаряется с нежной кожи, что приводит к еще большему растрескиванию. Что делать? Пить больше воды и пользоваться специальными бальзамами для губ, которые удерживают влагу внутри клеток.

Мигрень отступит
При обезвоживании кровеносные сосуды головного мозга сужаются, чтобы иметь возможность правильно регулировать распределение жидкости в организме. В результате кровь, несущая кислород, поступают к клеткам мозга медленнее и в меньшем объеме. Это и провоцирует возникновение мигрени.
Выпивайте по стакану воды каждые 2 часа – и головная боль не будет вас беспокоить.

Снизится вес
Сама по себе вода не обладает жиросжигающими свойствами, но она поможет остановить переедание. Выпивайте стакан воды перед приемом пищи – вскоре вы заметите, что стали есть намного меньше.
Если же правильный питьевой режим сочетать с диетой, то можно сбросить лишние килограммы, не испытывая при этом мучительного голода.

Снизится риск мочекаменной болезни
Состояние, когда организму постоянно не хватает воды, – один из факторов риска образования камней в почках. Причина в том, что обезвоживание приводит к увеличению плотности мочи, что, в свою очередь, влияет на течение мочекаменной болезни.

Боль в пояснице
Употребление достаточного количества воды сокращает риск возникновения недуга в два раза.

Пейте воду чаще – и сможете подтвердить достоверность этих фактов на своем опыте.