Полная таблица калорийности разных продуктов! 2 часть
18.03.2016 3 034 4

Полная таблица калорийности разных продуктов! 2 часть

Полезные и вредные продукты / Худеем!
В закладки

(Продолжение)

Полная таблица калорийности продуктов. 2 часть


1:625

Калорийность рыбы и морепродуктов

2:1197

 

2:1206

Рыба и морепродукты

калории,
ккал

2:1283

перевари-
вание, час

2:1327

Вобла свежая

2:1361

95

2:1370

3.1

2:1380

Вобла холодного копчения

2:1437

181

2:1447

4.3

2:1457

Вобла каспийская вяленая

2:1514



235

2:9

4.3

2:19

Горбуша

2:44

147

2:54

3.1

2:64

Горбуша солёная

2:104

169

2:114

4

2:122

Карп

2:141

112

2:151

3.1

2:161

Килька балтийская

2:205

137

2:215

4

2:223

Килька балтийская солёная

2:282

137

2:292

4.3

2:302

Килька горячего копчения

2:359

162

2:369

3.1

2:379

Лещ

2:396

105

2:406

3.1

2:416

Лещ морской

2:448

143

2:458

3.1

2:468

Лещ каспийский солёный

2:521

144

2:531

4

2:539

Лещ каспийский вяленый

2:592

221

2:602

4.3

2:612

Лещ горячего копчения

2:663

172

2:673

4.3

2:683

Лещ холодного копчения

2:736

160

2:746

4.3

2:756

Минтай

2:779

104

2:789

3.1

2:799

Мойва весенняя

2:837

116

2:847

3.1

2:857

Мойва осенняя

2:893

217

2:903

3.1

2:913

Окунь речной

2:947

103

2:957

3.1

2:967

Окунь морской свежий

2:1016

220

2:1026

3.1

2:1036

Окунь морской гор. копчения

2:1097

175

2:1107

4.3

2:1117

Окунь холодного копчения(балычок)

2:1190

199

2:1200

4.3

2:1210

Осетр

2:1231

82

2:1240

3.1

2:1250

Балык осетровый вяленый

2:1305

177

2:1315

4.3

2:1325

Балык осетровый холодного копчения

2:1401

194

2:1411

4.3

2:1421

Пикша

2:1442

71

2:1451

3.1

2:1461

Сайра крупная

2:1497

262

2:1507



3.1

2:9

Сайра мелкая

2:43

143

2:53

3.1

2:63

Сельдь жирная свежая

2:112

246

2:122

3.1

2:132

Сельдь нежирная свежая

2:185

135

2:195

4.1

2:205

Сельдь атлантическая солёная

2:270

145

2:280

4

2:288

Скумбрия атлантическая

2:342

191

2:352

3.1

2:362

Снеток солено-сушеный

2:413

264

2:423

4.1

2:433

Ставрида океаническая

2:485

114

2:495

3.1

2:505

Ставрида хол. копчения

2:557

94

2:566

4.3

2:576

Судак

2:597

84

2:606

3.1

2:616

Треска

2:639

69

2:648

3.1

2:658

Треска солёная

2:696

98

2:705

4

2:713

Треска горячего копчения

2:770

115

2:780

4.3

2:790

Тунец

2:811

136

2:821

3.1

2:831

Угорь

2:852

333

2:862

3.1

2:872

Щука

2:891

84

2:900

3.1

2:910

Кальмар (мясо)

2:946

110

2:956

2.3

2:966

Краб камчатский (мясо)

2:1017

96

2:1026

2.3

2:1036

Креветка (мясо)

2:1074

95

2:1083

2.3

2:1093

Моллюск рапана

2:1131

77

2:1140

2.1

2:1150

Мидии

2:1171

50

2:1180

2.1

2:1190

Мясо ластоногих

2:1230

113

2:1240

3.1

2:1250

Морская капуста

2:1290

5

2:1298

2

2:1306

Икра горбуши зернистая

2:1359

230

2:1369

2.3

2:1379

Икра кеты зернистая (красная)

2:1443

251

2:1453

2.3

2:1463

Икра минтаевая пробойная

2:1520



131

2:9

2.3

2:19

Икра осетровая зернистая

2:76

203

2:86

2.3

2:96

Икра осетровая паюсная

2:149

236

2:159

2.3

2:169

Килька пряного посола

2:220

141

2:230

3.3

2:240

Консервы "Морская капуста"

2:299

8

2:307

2.3

2:317

Консервы натуральные "креветки"

2:386

81

2:395

3

2:403

Консервы натуральные "крабы"

2:466

85

2:475

3

2:483

Консервы "Печень трески"

2:538

613

2:548

3

2:556

Консервы натуральные "Горбуша"

2:623

136

2:633

3

2:641

Консервы натуральные "Скумбрия"

2:710

258

2:720

3

2:728

Консервы "Ставрида в масле"

2:788

309

2:798

3.3

2:808

Консервы "Треска в масле"

2:864

289

2:874

3.3

2:884

Консервы в масле "Шпроты"

2:940

363

2:950

3.3

2:960

Консервы "Горбуша в томате"

2:1020

132

2:1030

3

2:1038

Консервы "Ставрида в томате"

2:1100

110

2:1110

3

2:1118

Консервы "Судак в томате"

2:1174

119

2:1184

3

2:1192

Паста"Океан"

2:1225

92

2:1234

3

2:1242

 

2:1259

Таблица калорийности — мясные консервы и копчености

3:1869

 

3:8

Копчености, консервы

3:57

ккал

3:72

Говядина тушеная

3:114

232

3:124

Завтрак туриста (говядина)

3:183

176

3:193

Завтрак туриста (свинина)

3:250

206

3:260

Колбасный фарш

3:298

213

3:308

Свинина тушеная

3:348

349

3:358

Грудинка сырокопченая

3:410

632

3:420

Корейка сырокопченая

3:470

467

3:480

Ветчина

3:505

279

3:515

 

3:532

Таблица калорийности — яйца

4:1097

 

4:1106

Яйца

4:1125

ккал

4:1140

Яйцо куриное

4:1174

157

4:1184

Яичный порошок

4:1222

542

4:1232

Сухой белок

4:1264

336

4:1274

Сухой желток

4:1308

623

4:1318

Яйцо перепелиное

4:1360

168

4:1370

 

4:1387

Таблица калорийности — икра

5:1952



 

5:8

Икра

5:27

ккал

5:42

Кеты зернистая

5:80

251

5:90

Лещевая пробойная

5:134

142

5:144

Минтаевая пробойная

5:192

131

5:202

Осетровая зернистая

5:250

203

5:260

Осетровая пробойная

5:308

123

5:318

 

5:335

Таблица калорийности — орехи и семечки

6:920

 

6:929

Орехи

6:950

ккал

6:965

Фундук

6:988

704

6:998

Миндаль

6:1023

645

6:1033

Грецкий орех

6:1067

648

6:1077

Арахис

6:1100

548

6:1110

Семечки подсолнечника

6:1162

578

6:1172

Фисташки

6:1199
620

Кедровые орешки

6:1245
620

Кешью

6:1272
600

Семена кунжута

6:1316
610

Каштан

6:1345
170

Бразильский орех

6:1393
687

 

6:1416

Таблица калорийности безалкогольных напитков

7:2010



 

7:8
Безалкогольные напитки Ккал / 250мл
Апельсиновый сок 123
Грейпфрутовый сок 75
Кола 110
Кофе без молока и сахара 0
Чай с сахаром 90
Лимонад 123
Минеральная вода 0
Морковный сок 68
Яблочный сок 118

 

7:439

Таблица калорийности алкогольных напитков, спиртного

           

8:1108

 

8:1117
Алкогольные напитки, спиртное Ккал
Белое вино, 125 мл 99
Виски, 20 мл 48
Водка, 20 мл 55
Джин, 40 мл 130
Кальвадос, 20 мл 65
Кампари, 50 мл 56
Коньяк, 20 мл 49
Красное вино, 125 мл 93
Ликер, 20 мл 65
Мадера, 50 мл 60
Пиво, 250 мл 112
Ром, 20 мл 75
Саке, 20 мл 50
Шампанское брют, 100 мл 85

 

8:1694



Источник

8:20

 

8:29

Читайте

8:46

"Полная таблица калорийности разных продуктов. 1 часть"

8:157
Таблица калорийности для желающих похудеть!
Чтобы худеть без вреда для организма, нужно кушать то, что хочется, и стараться уложиться в норму 1200 ккал (женщинам) и 1600 ккал (мужчинам) Вот таблица калорийности
Полная таблица калорийности разных продуктов. 1 часть
Полная таблица калорийности разных продуктов. 1 часть
Полная таблица калорийности разных продуктов. 1 часть
18.11.20 Полезные и вредные продукты / Худеем!
  В большой таблице калорийности вы найдете калорийность любого продукта.  Калорийность указана в расчете на 100 гр. Одна калория — это величина энергии, выделяемая при
Рыба, которая убивает! Что нельзя заказывать в ресторанах и покупать в магазинах .
  Названы виды рыбы, которую лучше не есть. В черном списке - морской окунь, королевская макрель, голубой тунец, акула, а еще - готовые суши, которые продаются в

Вас также заинтересует:

Комментарии (4)
  1. Анастасия
    #1 Анастасия Посетители 19 марта 2016 16:13

    022

  2. Лена
    #2 Лена Администраторы 19 марта 2016 18:08

    003

  3. Ируся
    #3 Ируся Модераторы 19 марта 2016 19:01

    025

  4. Татьяна Крючкова
    #4 Татьяна Крючкова Посетители 28 июля 2016 17:10

    021

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
все шаблоны для dle на сайте dletop.com скачать