Меню
  • Главная
  • Разделы сайта
  • Форум
  • Помощь новичкам
  • Все о сайте
  • Картинки
  • Фотогалерея
  • Администрация
  • Обратная связь
  • Народная медицина

    Как бороться с похмельем: мифы и реальность!

    1 401

    1:502

      

    1:522

    Урон нанесен. Вы пытаетесь подлечить поврежденный организм, побираясь в Интернете в поисках какой-нибудь магии, которая заставит эти тиски в вашей голове убраться прочь.

    1:840

     

    1:850

    К сожалению, до сих пор врачи коллективно не соглашались даже хотя бы с одним единственным «лечением похмелья» из всевозможных вариантов, так что нам остается только просеивать мириады домыслов любителей и маркетинговых шалостей компаний -производителей подобных средств.

    1:1370

     
    Молочная ванна

     

    1:1425

    2:1938



     

    2:9

    Используйте продукты из своего холодильника и корзину с фруктами, наберите спа-ванну, чтобы вы могли побаловать себя и избавиться от любых симптоматических недомоганий.

    2:328

     

    2:338

    Начните день с теплой ванны. Добавьте в ванну пригоршню морской соли, чашку молока и по 3 капли эфирных масел грейпфрута, можжевельника и кипариса.

    2:612

     

    2:622

    Морская соль поможет реминерализовать ваше тело, а эфирные масла дадут вашему телу возможность вымыть все накопленные токсины. Грейпфрут тонизирует и поднимет настроение, молоко хорошо поспособствует регидратации и увлажнению кожи.

    2:1058


    Вердикт: ставим расслабляющую музыку…

    2:1152

     

    2:1162


    Жирный завтрак

     

    2:1209


     
    Ваше тело уже переработало потребленный за ночь до этого алкоголь – или все еще пытается это сделать. Лучший способ подлечиться при помощи еды – сфокусироваться на подзарядке основными питательными веществами, которые в вашем организме уже были исчерпаны.

    3:2208



     

    3:9

    И  к счастью, в некоторой жирной еде так же имеются эти основные питательные вещества. В яйцах содержатся аминокислоты, помогающие детоксикации печени, включая цистеин, который помогает нейтрализовать токсин ацетальдегид.

    3:429

     

    3:439

    Вообще лучше съесть жирную пищу перед тем, как ваша зажигательная ночь начнется – и это на самом деле поможет. Жир и масла насыщают крайне полезную в этом случае пленку, покрывающую стенки желудка и замедляющую всасывание алкоголя. 
     
    Вердикт: если хотите жирный завтрак, съешьте его до алкогольного забега. Если для этого слишком поздно, отдавайте предпочтение именно яйцам.

    3:1156



    Бананы

     

    3:1192


     
    Вопреки их плотности, бананы на 75% состоят из воды и способны дать хорошего ускоряющего пинка вашей регидратации и реабилитации на утро.

    4:1959



     

    4:9

    В них так же наблюдается высокое количество витаминов C и В6, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы и предотвратить повреждение печени.

    4:289

     

    4:299

    Бананы плюс ко всему содержат здоровое количество магния и калия, объем которых в организме истощается при потреблении алкоголя, что ведет к пьяной хандре (так называемый пьяный блюз). Еще они загружены под завязку натуральными сахарами, которые нужны телу, чтобы пополнить запасы после ночи веселья.
     
    Вердикт: не нужно заказывать банановый коктейль, но несколько штук в виде фруктов на утро припасите.

    4:1058


     
    Кокосовая вода/кокосовое молоко

     

    4:1147


     
    Если после поздней пирушки вы обезвожены, вашему телу может сильно не хватать электролитов.

    5:1833

     

    5:9

    «Мы присягаем кокосовой воде как средству для лечения похмелья», - заявляет Холи Калп (Holly Kulp) из компании «Полезный для здоровья стиль жизни и курорты» «Она содержит целый водоворот питательных веществ и электролитов, требующихся нашему телу, включая витамин С, калий, магний, фосфор, натрий и кальций. Она как спортивные напитки, но без повышенной кислотности и искусственных ароматизаторов».

    5:765


    Можно пить ее саму по себе, или смешать с фруктами в плотный коктейль, чтобы перекусить. Вовсе не обязательно покупать цельный кокос и наутро колоть его на пару с раскалывающейся головой – чтобы последней не скучно было в одиночестве: сейчас уже не сложно приобрести натуральные и здоровые кокосовые напитки в бутылках.
     
    Вердикт: попробуйте эти сок/воду вместо спортивных напитков, сами убедитесь!

    5:1522




     
    Томатный сок, помидоры и другие овощи

     

    5:97


     
    Т. к. в нем содержится немало соли, томатный сок (как и большинство овощных соков) поможет вам удержать жидкость, которой вы наутро заново наполняете свое тело, объясняет доктор Линда С. Дегатис (Dr. Linda C. Degutis), адъюнкт-профессор экстренной медицинской помощи и здравоохранения в Йеле.

    6:1127


    Вы так же быстро возобновите запасы потерянных накануне вечером питательных веществ при помощи овощей и томатов в частности. Так же попробуйте добавить к вашей яичнице несколько веточек брокколи, приготовленной на пару (масса витамина С).

    6:1573




    К сожалению, не смотря на обеспечения тела базовыми питательными веществами, которые вы так же уже должны потреблять помимо сока, томатный сок в принципе не является лечебным средством от похмелья.  
     
    Вердикт: если вам очень хочется его, - по любым соображениям, - побалуйте себя; но если вы не фанат, никакой особой причины заставлять себя его пить нет; а вот поесть с утра парные овощи, чтобы обеспечить организм быстро усваиваемыми питательными веществами и витаминами очень бы стоило.  

    6:927


     
    Сырые яйца

     

    6:977


     
    Съесть сырое яйцо можно ради мужеского начала (если вы понимаете, о чем мы), но от похмелья оно вам не поможет.

    7:1693



     

    7:9

    Только если противное ощущение из-за поглощения сырого яйца отвлечет ваш разум от самого похмелья», - утверждает доктор Джефри Джей Вайз (Dr. Jeffrey G. Wiese), адъюнкт-профессор медицины из Луизианского университета Тулейна  
     
    Вердикт: скажите нет сальмонелле.

    7:503


     
    Спортивные напитки

     

    7:568


     
    Атлеты пьют спортивные напитки, чтобы подзаправиться между сетами и периодами игры, так что, если употребление алкоголя – это ваш спорт, вам тоже стоит подзаправляться между раундами.

    8:1427

    Алкоголь истощает запас электролитов, отнимая их у тела, что становится причиной еще большей потребности в них, чем обычно.

    8:1659

     

    8:9

    Спортивные же напитки наполнены электролитами. Когда наступает то самое «следующее утро», после потери электролитов при переработке алкогольных токсинов и рассеивании их в моче, чтобы привести себя в нормальное самочувствие требуется пополнение запасов.
     
    Вердикт: электролиты. Они приводят тело в норму.

    8:603


     
    Аспирин или ибупрофен
     

    9:1180

     

    9:1190

    После того, как вы проснулись с раскалывающей черепушку надвое головной болью, вы можете попытаться добраться до аптечки с обезболивающими препаратами на выбор, и это вероятно поможет вам снизить дискомфорт от симптомов похмелья… но совсем не помешает добавить к этому лекарству стакан воды и здоровую пищу. 

    9:1774



     

    9:9

    На самом деле, несмотря на эффект, данное действие необходимо соотнести с осознанием того, что смешивать обезболивающие с алкоголем крайне опасно.

    9:285

     

    9:295

    Таблетки, содержащие ацетаминофен, могут вызвать повреждение почек и печени, а аспирин способен привести к раздражению желудка. И прочее, и прочее, в том числе кишечное кровотечение и язвы. Алкоголь на утро может еще не переработаться организмом, и даже если он переработан, его еще нужно вывести, а печень уже ослаблена

    9:884

     

    9:894

    Вердикт: если это возможно, избегайте таблеток. Они немедленно убьют боль – и то, на некоторых они не действуют, но в долгосрочной перспективе они могут сказаться далеко не самым лучшим образом.

    9:1269

     

    9:1281

    Опохмел-коктейль «Собачья шерсть»

     

    9:1377

    10:1885



     

    10:9

    Искушение велико настолько, насколько это вообще возможно, но не хватайтесь за Кровавую Мери!

    10:187

    Принять немного «шерсти собаки, которая вас кусает» (прим. перев.: по смыслу имеется в виду укусить того, кто кусает вас), - и самая актуальная проблема похмельного синдрома будет решена, но тогда ваше похмелье станет позднее еще хуже, - просвещает нас доктор Дегатис.

    10:687

     

    10:697

    Вердикт: не делайте из этой собаки любимое домашнее животное.

    10:826

     

    10:838

    Сэндвич с беконом

     

    10:888

    11:1395

     

    11:1405

    Сэндвич с беконом точно не принесет пользы ни вашему сердцу, ни вашей талии, но для похмелья он может оказаться вполне себе полезным средством.

    11:1673



     

    11:9

    В хлебе много углеводов, а бекон полон протеинов, которые распадаются на аминокислоты. Ваше тело отчаянно нуждается в этих аминокислотах, так что ешьте их, и вам станет лучше. Кутеж с алкоголем истощает так же и нейротрансмиттеры, но бекон содержит массу аминов, которые моментально восстанавливают и наполняют трансмиттеры, освежая вашу голову.

    11:648

     

    11:658

    Так вот вы их и съедаете. Еще одно решение для праздничного стола готово. Не забудьте здесь и о гречневой каше!

    11:865

     

    11:877

    Вердикт: обрывок научного доказательства, чтобы ратифицировать пристрастие к бекону? Ну, ешьте. Еще один из вон тех сэндвичей с беконом, пожалуйста!

    11:1164

     

    11:1176

    Жидкий экстракт молочного чертополоха

     

    11:1265

    12:1773

     

    12:9

    «Накапайте 50 мл этой милосердной безвкусной жидкости в бокал воды и примите перед тем, как лечь спать, а так же капайте в воду, которую будете пить весь следующий день», - советует Беки Паг, автор статей для раздела «Здоровье» издания «The Telegraph» и добровольный волонтер для тестирования средств и лекарств от похмелья.

    12:623

     

    12:633

    За ночь до этого у Пан был ужин на День благодарения, сопровождавшийся тремя бокалами красного вина и двумя бокалами шампанского.

    12:876

     

    12:886

    «На текущий момент это лучшее средство, которое я пробовала. Оно устраняет тошноту и снижает эту подтачивающую усталость. Молочный чертополох доступен и в форме таблеток, но я обнаружила, что настойка в моем случае срабатывает лучше», - рассказывает Паг.

    12:1368

     

    12:1378

    Вердикт: если увидите такую настойку в магазине или аптеке, воспримите это как знак, что нужно купить и попробовать.

    12:1604



     

    12:11

    Фрукты и ягоды

     

    12:56

    13:564

     

    13:574

    «Фрукты, вроде бананов, грейпфрутов или миски ягод очень просто классифицировать, как источник витаминов и антиоксидантов, которые вам помогут», - сообщает Вональда Уттербек, сертифицированный диетврач, специализирующийся в области общего здоровья и питания.

    13:1068

     

    13:1078

    В дополнение к тому, что они могут откровенно похвастаться наличием массы витаминов А, С, Е, ягоды хорошо известны, как средство для борьбы с раком, так что вы можете помочь своему телу излечиться, предотвращая возможную болезнь в будущем – все-в-одном, как говорится.  

    13:1585



     

    13:9

    Вердикт: миска ягод = завтрак в постель. Опять таки, не забудьте, что вы всегда можете сделать из них вкуснейший шейк и взять его с собой на работу.

    13:290

     

    13:302

    Экстракт опунции (кактус)

     

    13:369

    14:877

     

    14:887

    Опробовано на студентах и одобрено: опунция показала себя как хорошее средство, подходящее чтобы «приструнить симптомы похмелья».

    14:1144

     

    14:1154

    Издание «Нью-Йорк Таймс» сообщает, что «последним летом группа ученых доложила на мероприятии под названием «Достижения медицины внутренних органов», что экстракт из фруктов кактуса опунция, принимаемый в капсульной форме, оказался эффективным в предупреждении похмельных синдромов, вроде сухости во рту и тошноты».

    14:1775



     

    14:9

    Считается, что экстракт работает для страдающих от похмелья, т. к. он снижает реакцию иммунной системы на родственные элементы (бипродукты процесса ферментации)

    14:310

     

    14:320

    Вердикт: если экстракт достаточно хорош для студентов их колледжа, он достаточно хорош и для нас.

    14:514

     

    14:526

    Имбирный чай и холодный компресс с эфирными маслами

     

    14:639

    15:1147

     

    15:1157

    Если испытываете сильную тошноту, маленькими глотками попейте имбирный чай, или ромашковый чай с мятой, чтобы успокоить животик.

    15:1400

    Для снятия головных болей используйте холодный компресс с лавандой и перечной мятой.

    15:1563

    Возьмите миску с холодной водой, добавьте в нее кубики льда, одну каплю масла перечной мяты и одну каплю эфирного масла лаванды.

    15:239

     

    15:249

    16:754

     

    16:764

    Аккуратно положите на воду сложенную в несколько слоев марлю, дайте маслам и воде впитаться, затем выжмите, лягте на диван и положите компресс на голову на 15 минут. Этот способ особенно хорошо успокаивает и выручит при сильном дискомфорте.

    16:1208

     

    16:1218

    Вердикт: если ваш желудок заставляет вас переживать тяжелые времена, попейте немного имбирного чая.

    16:1418

     

    16:1430

    Итак, в целом можно сказать, что лучшее обобщенное средство от похмелья – это: стакан воды с экстрактом молочного чертополоха на ночь и утром, затем завтрак из яиц, хлеба, бекона, брокколи и ягодно-фруктового шейка. Также можно добавить к завтраку/заменить что-то из вышеперечисленного на: грейпфрут, банан, кокосовую воду или апельсиновый сок. При особо сложных случаях – холодный компресс с эфирными маслами, а если имеется острое желание расслабиться – ванна с молоком и маслами.

    16:2331



     

    16:11

     Читайте и о других методах избавления от похмелья

    16:118

     

    16:128
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    ЕЩЕ НА ЭТУ ТЕМУ:

    Как избавиться от похмелья - все способы

    Как избавиться от похмелья - все способы

      Расплата за бурное веселье бывает очень тяжелой. Наша статья расскажет,как быстро вылечить похмельев домашних условиях. Первый способ избавления от
    Медовый массаж - техника и предостережения

    Медовый массаж - техника и предостережения

      Как делать медовый массаж. Техника, особенности, предостережения от Алёны Ясневой   Про медовый массаж слышали многие. Правда, не все пробовали

    ВАС ТАКЖЕ ЗАИНТЕРЕСУЕТ:

    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    РАЗДЕЛЫ САЙТА
    Кто онлайн
    
    Всего на сайте: 40
    Пользователей: 0
    Гостей: 40
    РЕКЛАМА
    ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕМЫ
    по просмотрам по комментариям
    МЫ В СЕТЯХ
    soc soc soc soc soc