Как избавиться от похмелья - все способы
Расплата за бурное веселье бывает очень тяжелой. Наша статья расскажет,как быстро вылечить похмельев домашних условиях.
Первый способ избавления от грядущего похмелья – зарание выпить активированный уголь или другие сорбенты
Подготовиться или даже избежать симптомов алкогольного отравления поможет прием сорбентов, газированной воды и закуска во время выпивки. Однако, что касается расхожего мнения о пользе жирной пищи во время выпивки, то современная медицина выступает против такой «профилактики»: плотная еда только усиливает нагрузку на печень. А если вы не только съели, но и выпили лишнего, то переварить все это будет гораздо сложнее, а значит, нежелательные рвота, понос, тошнота и расстройство желудка вам практически гарантированы.
Жирная еда в сочетании с алкоголем несет еще одну опасность: плотная закуска долго препятствует опьянению, а значит, почти наверняка вы выпьете гораздо больше, чем натощак. И, если не закусывая, человек просто быстро допьётся до потери сознания, то под жирную пищу можно незаметно выпить смертельную дозу алкоголя!
Самый быстрый способ избавления от похмелья – физическая детоксикация
Для этого лучше всего в первые часы отравления самому вызвать рвоту. На следующий день поможет принятие слабительного или клизма, но, к сожалению, алкоголь уже всосется в кровь и последствия будет неизбежны.
После промывания желудка и кишечника нужно помочь своему организму медикаментозными средствами.
Второй способ лечения наступившего похмелья – таблетки или биохимическая детоксикация
Чтобы облегчение наступило быстрее, нужно ускорить обменные процессы. Поможет переработать яды опять же активированный уголь, янтарная и лимонная кислоты, мед, настойка элеутерококка.
Как вариант можно попытаться не ускорить обмен веществ, а замедлить переработку ядов, чтобы печень успела разложить ацетальдегид до уксусной кислоты. Помогут таблетки из серии «Антипохмелин», «Коррида» и прочие.
Если от похмелья вы еще и опухли…
Помогут мембраностабилизирующие вещества, снижающие отек тканей: настой рябины, хинин (можно просто выпить тоник или «Швепс»).
Третий способ – народные средства от похмелья:
Народные способы лечения похмелья безвредны, но не менее действенны, чем таблетки.
Какие продукты лучше съесть и выпить на утро после посиделок:
Обильное питье (зеленый чай или минералка)
Ферментированные продукты питания: огуречный рассол, квашеная капуста, кимчхи, соленые огурцы, моченые яблоки
Томатный сок
Щи или солянка
Натуральный кофе или крепкий чай
Безалкогольное пиво
Энергетические напитки
Настой зверобоя
Соки с высоким содержанием лимонной кислоты (лимонный, мандариновый, апельсиновый)
Молоко и кисломолочные напитки (кефир, тан, ауран, кумыс)
Непастеризорваный квас
Еще одно старинное средство от похмелья – баня, ванна или контрастный душ.
Также улучшат самочувствие лёгкие физические нагрузки и прогулка на свежем воздухе.
И, конечно, не стоит забывать про снятие головной боли: цитрамон, аспирин и другие анальгетики.
Пару слов про «опохмел»
Похмельный синдром довольно-таки успешно снимается приёмом небольшого алкоголя. Но нужно ли опохмеляться? С точки зрения медицины этот метод довольно-таки спорный, поскольку и без того ослабленному организму приходится обезвреживать еще большую дозу яда. В крайнем случае врачи советуют принять утром безалкогольное пиво или минимальную дозу алкоголя того же типа, который потреблялся накануне. Однако, наркологи предупреждают, что опохмел — верная дорога к запою.
Выводы:
Готовиться к похмелью лучше всего еще до начала застолья.
После появления первых симптомов надо принято срочные меры, причем эффективнее лечиться по всем описанным фронтам.
Не стоит забывать, что набор средств зависит от общего состояния вашего здоровья, индивидуальной нормы алкоголя и привычки выпивать, степени похмелья, количества выпитого и съеденного.
