Меню
  • Главная
  • Разделы сайта
  • Форум
  • Помощь новичкам
  • Все о сайте
  • Картинки
  • Фотогалерея
  • Администрация
  • Обратная связь
  • Народная медицина / Советы от доктора

    Профилактика зимнего травматизма - читать всем!

    4 956

    1:502

     

    1:507

    Основной причиной травматизма зимой является банальная спешка. Многие попросту не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы. В спешке человек склонен не замечать даже открытого льда.

    1:939

     

    1:944

    Кроме того, значительная часть травм связана с общественным транспортом. Поскальзываются и падают как при входе в автобус, так и при выходе из него.

    1:1219

     

    1:1224

    Дети и молодежь любят прокатиться с разбегу на скользкой дорожке, горке. При этом гурьбой и сшибая друг друга. В таком случае обычно отделываются ушибами. Хотя и не всегда. Наиболее распространенные травмы — переломы конечностей — возникают из-за того, что падая, человек инстинктивно выставляет вперед руку и обрушивается на нее всем весом тела.

    1:1863



     

    1:4

    Аналогично неловко выставленная нога ломается в области голени. У женщин этому способствует также ношение обуви на высоком каблуке. В ней легко споткнуться и упасть.

    1:313

     

    1:318

    2:822

     

    2:827

    Пожилые люди, из-за возрастных особенностей скелета (повышенная хрупкость, меньшая эластичность связок и мышечного каркаса), нередко получают очень серьезные повреждения. Они чаще ломают позвоночник, шейку бедра. В пожилом возрасте даже небольшой удар может вызвать перелом. В 95 % случаев это проявляется у женщин.

    2:1409

     

    2:1414

    Изменив ряд внешних и внутренних факторов, можно обезопасить себя от травм в зимнее время. И если первую группу причин мы часто поменять не в силах, то ряд внутренних факторов большинству потенциальных пострадавших доступен.

    2:1831



     

    2:4

    Напомним, что необходимо соблюдать принципы безопасной жизнедеятельности, правила дорожного движения и т. п.

    2:207

     

    2:212

    Как нужно падать «правильно»? 

     

    2:284

    3:790

     

    3:795

    Если чувствуете, что падаете, постарайтесь присесть — так уменьшится высота, с которой вы падаете. Помимо того, в момент падения нужно сгруппироваться — притяните подбородок к груди, уберите кисти рук к животу, прижмите локти к бокам.

    3:1228

    Постарайтесь выдвинуть плечи вперед и держите ноги вместе. В сочетании с приседанием это и даст группировку. Основное условие для правильного выполнения — не бояться ушиба заранее.

    3:1564



     

    3:4

    Если поскользнувшись, вы потеряли равновесие, ни в коем случае не приземляйтесь на выпрямленные руки! Постарайтесь сгруппироваться и сделать поворот в сторону, так, чтобы удар пришелся в боковую поверхность падающего туловища. Так вы обезопасите позвоночник, таз и конечности от перегрузок. Этот прием рекомендуется для людей старше 50 лет.

    3:632

     

    3:637

    Если вы падаете на спину — прижмите подбородок к груди, а руки раскиньте возможно шире. Это обезопасит вас от черепно-мозговой травмы.

    3:887

     

    3:892

    Если падаете со скользкой лестницы, очень важно защитить лицо и голову: постарайтесь прикрыть их руками. Не пытайтесь затормозить падение, растопыривая руки и ноги — это только увеличит количество переломов.

    3:1279

     

    3:1284

    Что нужно сделать, чтобы избежать зимнего травматизма?

     

    3:1399

    4:1905

     

    4:4

    5:510

     

    5:515

    6:1021

     

    6:1026

    7:1532



     

    7:4

    8:510

     

    8:515

    ЖЕНСКИЙ БЛОГ РУ

    8:549

     

    8:554

     

    8:559
    • Не нравится
    • +11
    • Нравится

    ЕЩЕ НА ЭТУ ТЕМУ:

    Почему возникают судороги ног, как с ними бороться

    Почему возникают судороги ног, как с ними бороться

      Почти все мы, хоть раз,  испытывали судороги ног. Кажется, что кто-то с силой сжимает мышцы ног и пытается вывернуть их наизнанку. Спазмы вызывают сильную
    Какие семь видов боли нельзя игнорировать?

    Какие семь видов боли нельзя игнорировать?

    В некоторых ситуациях ни в коем случае нельзя пускать все на самотек и легкомысленно твердить себе: «Ничего, скоро пройдет!», особенно если речь

    ВАС ТАКЖЕ ЗАИНТЕРЕСУЕТ:

    1. У нас сегодня капец, как было скользко, гололёд на дороге как стекло.


    2. Я бы еще добавила, что в последнее время участились травмы на катках. Конечно, чаще травмируются ноги, чем руки. И если уж травма получена - вывих, растяжение, перелом - НИКОГДА! не надо снимать обувь самим. Лучше сразу же доставить потерпевшего в травм.пункт и уж там, в присутствии врачей, помочь снять обувь (если повреждена нога). Ведь просто не знают элементарных правил оказания первой помощи при переломах.

      Помню, мне рассказывала одна девушка, с которой я оказалась несколько лет назад в одной палате, КАК она сломала ногу. Пошли компанией на каток. А она катается с грехом пополам. ну, банально споткнулась и упала, да неудачно упала. А ее спутники от великого ума, сняли с нее коньки и стали травмированную ногу в сапог запихивать. (!!!) Ну, ясен пень - перелом со множественными смещениями. Девушке делали довольно сложную операцию по восстановлению щиколотки, вставили специальные металлические  пластины - чтобы нога вес могла держать и не сломаться под нагрузкой. А через год должна была состояться еще одна операция - по удалению этих самых пластин. Сходила на каток, называется. 


    3. Да уж, Оль.... Ужас! 097


    4. Вот именно, Лена, ужас! Я ей подробно объяснила, что надо было делать в той ситуации: раз уж сняли коньки, а щиколотка травмирована, надо было женсике сапоги использовать как шину, т.е. зафиксировать ногу с двух сторон голенищами сапог и примотать ну хотя бы шарфом. Я в свое время мальчишкам объясняла, что зачастую знание элементарных правил оказания первой медицинской помощи значительно облегчает работу врачам. И надо очень шустро соображать, что можно использовать как фиксаж поврежденной конечности. Например, чтобы не было смещений в сломанной руке, надо использовать свое собственное тело как шину и фиксировать поврежденную конечность одеждой. А уж потом бегом в "травму", чтобы врачи всё сделали по правилам.
       


    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    РАЗДЕЛЫ САЙТА
    Кто онлайн
    
    Всего на сайте: 69
    Пользователей: 0
    Гостей: 69
    РЕКЛАМА
    ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕМЫ
    по просмотрам по комментариям
    МЫ В СЕТЯХ
    soc soc soc soc soc