Основной традицией Крещения является освящение воды, а также погружение в нее. Не стоит забывать, что купание в проруби на Крещение, это не развлечение. Нельзя связывать этот обряд только с интересом от погружения в прорубь или делать это только за компанию. Такое отношение к празднику является грехом.

Прорубь для купания должна быть прорублена в виде креста, а перед погружением в воду священник должен провести служение.

Перед погружением следует произнести молитву, а также соблюдать традиции этого дня. При этом заходить в воду на Крещение необходимо в рубахе. Таким образом, вы не будете вызывать греховных мыслей у других верующих, и не вводить в искушение присутствующих.

Только такое купание принесет очищение не только телу, но и душе. Кроме того, такое купание в проруби приносит здоровье и долголетие. Но не  всем стоит спешить лезть в воду 19 января. Вера в Бога это прекрасно. Но здоровье тоже важно. Поэтому давайте разберемся, кому можно, кому нельзя, и как вообще окунаться в прорубь?

Как происходит погружение

Верующий окунается в воду с головой на минимальное время, то есть приседает и сразу же выныривает. И так 3 раза.

Каждый человек перед этим должен перекреститься и сказать «Во имя Отца и Сына, и Святого Духа».

Испокон веков считается, что купание в проруби на Крещение Господне лечит от болезней и способствует улучшению здоровья.

Что взять с собой

Плавки, нижнее белье или купальник;
Желательны тапочки (не скользкие) или шерстяные носки;
Термос с горячим чаем;
Полотенце и махровый халат.

Советы при купании в проруби на Крещение Господне

• Разогрейтесь перед нырянием. Сделайте разминку, пробежитесь, приведите мышцы в тонус. Пяти минут интенсивных нагрузок будет вполне достаточно.
• Окунаться можно только в специально сделанных прорубях.Они должны находиться недалеко от берега. При этом обязательно на каждой проруби должен находиться спасатель. Если вы живете в большом городе и хотите окунуться 19 января, настоятельно рекомендуем вам это сделать в специально созданных для этого местах.
• Наденьте удобную обувь. Важно, чтобы она не скользила по льду. Хорошо подойдут теплые ботинки или шерстяные носки, которые помогут предотвратить падение или ранение ступней. Не спешите, идите плавно.
• Лестница для спуска и подъема должна быть надежной. Также обязательно наличие на каждой проруби толстой веревки с узлами. Она погружается на дно, что бы в непредвиденных случаях было бы удобнее выбираться из проруби.
• Не находитесь в проруби более одной минуты.
• Старайтесь погружаться на дно в вертикальном положении.
• После выхода из проруби обязательно разотритесь полотенцем. По возможности, возьмите с собой термос с горячим чаем.

Противопоказания

• Ни в коем случае нельзя окунаться людям с любыми воспалительными процессами в организме;
• Нельзя нырять людям с заболеваниями со стороны центральной нервной системы (проблемы с сосудами, эпилепсия, перенесенные тяжелые травмы головы);
• Любые заболевания сердца тоже являются ограничителями для заплывов;
• Проблемы с глазами (глаукома и прочее) а также болезни со стороны органов дыхания (воспаление легких, туберкулез); простуда, ОРВИ, ангина, бронхит;
• Кожно-венерические болезни;
• Не рекомендуется купание в проруби на Крещение Господне людям с пониженным иммунитетом.

Как принимать ванну?

«КИПИТ» ЛИ ВАША ВОДА?