Салат из брокколи - разгрузка после новогодних праздников
17.01.2021 825 0

Салат из брокколи - разгрузка после новогодних праздников

Закуски и салаты
В закладки

 

1:504

 

1:509

Новогодние праздники закончились, оставив некоторым пару лишних килограммов. Предлагаю вкусный салатик из брокколи, который содержит мало калорий, но много полезных веществ и микроэлементов. Салат с пикантной заправкой, которая придаст вкус брокколи. Готовится салат предельно просто, а получается необычно вкусным!

1:1095

 

1:1100

Ингредиенты:

1:1128

Брокколи – 300 г

1:1158

Чеснок – 2-3 зуб.

1:1189

Кунжут – 1 ст. л.

1:1220

Оливковое масло (можно растительное)– 2 ст. л.

1:1305

Соевый соус – 2 ст. л.

1:1345

 

1:1350

Шаги приготовления:

1:1391
  1. Брокколи опускаем в кипящую воду на 3-5 минут. Затем сразу опускаем в ледяную воду.
  2. Кунжут обжариваем на сухой сковороде.
  3. Чеснок нарезаем пластинками и обжариваем в раскаленном масле несколько секунд.
  4. Чеснок вынимаем и добавляем к маслу соевый соус и сразу выключаем огонь.
  5. Брокколи разбираем на соцветия, выкладываем сверху чесночные чипсы, поливаем заправкой и посыпаем кунжутом.

 

1:2109



Видео-рецепт:

1:28

 

1:33

1:38

 

1:43

Всем добра!

1:66

 

1:71

 

1:76
Вкусный салат из овощей с пикантной заправкой «Шехерезада»
    Сегодня предлагаю вашему вниманию идеальное блюдо в жару – легкий салат из овощей с пикантной заправкой. Вкусный салат, который легко и быстро приготовить к обеду
Закуска из обычных огурцов быстрого приготовления
  Сегодня поделюсь с вами рецептом приготовления закуски из свежих огурцов. Рецепт очень простой, закуска готовится быстро и получается вкусной. Огурчики хрустящие, с
Кадича - салат из баклажан. Вы только попробуйте, как это вкусно!
Сегодня хочу поделиться рецептом кадича. Вы только попробуйте, какое это вкусное блюдо. Летом, когда не хочется долго крутиться у плиты, это блюдо просто

Вас также заинтересует:

Комментарии (0)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
все шаблоны для dle на сайте dletop.com скачать