Меню
  • Главная
  • Разделы сайта
  • Форум
  • Помощь новичкам
  • Все о сайте
  • Картинки
  • Фотогалерея
  • Администрация
  • Обратная связь
  • Напитки

    Необычайно полезное "Миндальное молоко"

    309

    1:502

     

    1:507

    Миндальное молоко — это напиток, изготавливаемый всего из двух ингредиентов — измельченного миндаля и воды. На вкус он довольно нейтральный. И если пить его просто так, то лучше добавить пару капель лимонного сока, мед или ароматизировать, например, ванилью…  Но этот напиток очень полезный! 

    1:1047

     

    1:1052

    В миндале содержится 370 мг кальция на 100 г. продукта. Кроме того, миндаль богат витаминами и микроэлементами.  

    1:1254

     

    1:1259

    Миндаль содержит:

    1:1296
    • витамин B1 – 16,7 %,
    • витамин B2 – 36,1 %,
    • витамин B6 – 15 %,
    • витамин E – 164 %,
    • витамин PP – 31 %,
    • магний – 58,5 %,
    • калий – 29,9 %,
    • фосфор – 59,1 %,
    • серу – 17,8 %,
    • железо – 23,3 %,
    • цинк – 17,7 %,
    • марганец – 96 % от суточной нормы потребления.

     

    1:1696



    В миндальном молоке все эти питательные вещества растворены и легко доступны для организма.

    1:171

     

    1:176

    Как приготовить "Миндальное молоко"

    1:248

     

    1:253

    Ингредиенты (на 500 мл миндального молока):

    1:331

    • 100 г сушеного миндаля;

    1:377

    • 600 мл воды.

    1:402

     

    1:407

    Приготовление:

    1:439

     

    1:444

    1. Заливаем миндаль большим количеством воды и оставляем на 6-8 часов (можно и больше). Затем промываем его в проточной воде.

    1:669

    2. Очищаем миндаль от шкурки.

    1:723

    3. Очищенные ядра помещаем в блендер, заливаем 600 мл воды и пробиваем.

    1:850

    4. Получившуюся массу процеживаем через сито или марлю.

    1:953

     

    1:958

    2:1462

     

    2:1467

    3:1971



     

    3:4

    Пьем охлажденный напиток, предварительно подсластив медом, или используем для приготовления вкусных блюд.

    3:203

    Жмых из марли тоже очень полезен, его можно съесть! 

    3:300

     

    3:305

    Будьте здоровы!

    3:336

     

    3:341


     

    4:849
    • Не нравится
    • +3
    • Нравится

    ЕЩЕ НА ЭТУ ТЕМУ:

    Домашний тархун без красителей и консервантов

    Домашний тархун без красителей и консервантов

      Многие, наверно, помнят полюбившийся с детства напиток  - тархун. Его можно приготовить дома самим без красителей и консервантов.    
    Масала чай - секреты приготовления напитка

    Масала чай - секреты приготовления напитка

        Масала-чай (Masala chai) — традиционный напиток жителей Тибета, Непала, Индии, Пакистана, который готовят из молока, черного чая и специй.
    Смузи - вкусная микстура здоровья

    Смузи - вкусная микстура здоровья

      Смузи лучше не пить, а есть, причем самой маленькой ложечкой, которая только у вас найдется. Идеально – чайной или десертной. Так вы получите от густого

    ВАС ТАКЖЕ ЗАИНТЕРЕСУЕТ:

    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    РАЗДЕЛЫ САЙТА
    Кто онлайн
    
    Всего на сайте: 90
    Пользователей: 1
    Гостей: 89
    Лена
    РЕКЛАМА
    ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕМЫ
    по просмотрам по комментариям
    МЫ В СЕТЯХ
    soc soc soc soc soc