Меню
  • Главная
  • Разделы сайта
  • Форум
  • Помощь новичкам
  • Все о сайте
  • Картинки
  • Фотогалерея
  • Администрация
  • Обратная связь
  • Мясо

    Куриное филе с хрустящей овсяной корочкой

    2 270

     

    1:504

     

    1:509

    Такие куриные наггетсы хороши как в горячем, так и холодном виде, очень сытно и удобно брать с собой и в школу, и на работу. Люблю такие панировки типа как кунжут, орехи, овсянка и др. хлопья.

    1:854

     

    1:859

    Для приготовления нам нужно:

    - куриное филе - 400 гр;
    - кефир 1% - 200 гр;
    - овсяные хлопья - 50 гр;
    - белок двух яиц;
    - паприка молотая - по вкусу;
    - приправа "Прованские травы" - 1,5 ч.л.;
    - соль и специи по вкусу.

    Приступаем к приготовлению:

    Филе промываем, промокаем лишнюю влагу салфеткой, нарезаем, отбиваем каждый кусок.

    1:1432

    Заливаем кефиром, добавляем соль, паприку и специи по вкусу, оставляем мариноваться в холодильнике минимум 20 минут.

    1:1646



    Овсянку (перемалываем, но не очень мелко, не в муку или можно взять мелкую овсянку) смешиваем с травами, получаем легкую овсяную панировку.

    Куриное филе обваливаем в панировке, затем во взбитом белке и снова в панировке, чтобы корочка была плотной и хрустящей. Отправляем кусочки филе в заранее разогретую духовку на 25-30 минут при температуре 180 градусов (следует перевернуть кусочки филе через 15 минут).
    Филе в хрустящей корочке готово!

    Приятного аппетита!

    1:838

     

    1:843

    2:1347

     

    2:1352

    Sonya_kot

    2:1366

     

    2:1371
    • Не нравится
    • +3
    • Нравится

    ЕЩЕ НА ЭТУ ТЕМУ:

    Котлеты с сыром

    Котлеты с сыром

      Ингредиенты :   куриное филе — 300 г плавленый сыр — 2 шт. яйцо — 2 шт. майонез ( сметана ) — 2 ст. л. картофельный
    Котлеты из куриного мяса с овощами и сыром рецепт

    Котлеты из куриного мяса с овощами и сыром рецепт

      Сегодня приготовим  котлеты с сыром из домашнего фарша, но можно также взять готовый, т.к. они все равно получатся ароматными. Сорт сыра также не

    ВАС ТАКЖЕ ЗАИНТЕРЕСУЕТ:

    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    РАЗДЕЛЫ САЙТА
    Кто онлайн
    
    Всего на сайте: 53
    Пользователей: 0
    Гостей: 53
    РЕКЛАМА
    ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕМЫ
    по просмотрам по комментариям
    МЫ В СЕТЯХ
    soc soc soc soc soc