Сельдь в микроволновке за 10 минут

В микроволновке за 10 минут можно приготовить чудесную селедку. Получается нежная, диетическая и очень вкусная рыба.

Ингредиенты на 2 порции:

Сельдь-1 шт..

Соль-по вкусу,

Смесь молотого красного и черного перцев-по вкусу

Вода-150 мл

Приготовление :

Сельдь очистить, нарезать кусочками, вымыть и выложить в чашу пароварки ( у меня микроволновка с функцией пароварки).Посолить, поперчить.

В нижнюю чашу пароварки добавить воду.

Рыбу закрыть крышкой , включить режим "Пар" и готовить в течении 10 минут.

Выложить на блюдо, подавать с овощами и зеленью.

Автор: Алевтина