Творожный рулет с бананом
05.04.2016 2 031 0

Творожный рулет с бананом

Десерты
В закладки

0:1

 

0:10
Прекрасный диетический десерт с нежным вкусом и минимумом калорий.

 

0:145

Ингредиенты:

0:173
  • Овсяные хлопья – 5 ст. ложек
  • Творог обезжиренный – 300 г
  • Банан – 2 шт.
  • Яйцо –1 шт.
  • Сахар по вкусу (можно заменить стевией)

Приготовление:

0:465

1. Для теста: овсяные хлопья измельчить в блендере в муку. В миске смешать творог, сахар/стевию, овсяную муку и яйцо. Вымесить тесто. Оно должно слегка липнуть к рукам. Разделить тесто на 2 части и раскатать не очень тонко.

0:866

2. Выложить банан ближе к одному из краев и свернуть в рулет, защипив края. То же проделать со вторым куском теста и бананом.

0:1097

3. Рулеты положить на противень, который заранее застелить бумагой для запекания и  отправить в заранее разогретую духовку. Выпекать 20–30 минут при температуре 180 С°.

0:1413

4. Творожный рулет с бананом готов!

0:1478

 

0:1487

Приятного аппетита!

0:1526



Полезное печенье из геркулеса и бананов
Полезное печенье из геркулеса и бананов
Полезное печенье из геркулеса и бананов
20.04.20 Выпечка. Тесто / Десерты
  Геркулесовое печенье с бананами – вкусный и полезный десерт. Это отличный перекус, который не нанесёт вред вашей фигуре.   Ингредиенты: овсяные хлопья сколько возьмет
Творожный десерт за 5 минут!
  Творожный крем за 5 минут - лёгкая вкуснятина! На 100 гр - 92.09 ккал белки - 8.91 жиры - 0.5 углеводы - 13.01   Ингредиенты: - Йогурт натуральный 100 г - Мед 1 ст.
Рецепты из творога, которые просто необходимо попробовать!
1. Творожный рулет с бананом: фитнес-десерт    Ингредиенты: • овсяные хлопья 5 ст. л.  • творог обезжиренный 300 г  • два

Вас также заинтересует:

Комментарии (0)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
все шаблоны для dle на сайте dletop.com скачать