Меню
  • Главная
  • Разделы сайта
  • Форум
  • Помощь новичкам
  • Все о сайте
  • Картинки
  • Фотогалерея
  • Администрация
  • Обратная связь
  • Худеем!

    Яблочный уксус для похудения - способ применения и противопоказания

    271

    1:502

     

    1:507

    Используя яблочный уксус, вы можете потерять вес более 2 кг в неделю, при условии, если будете нагружать себя параллельно физическими нагрузками. Диетологи полагают, что сочетание яблочного уксуса с ламинарией (морская водоросль), витамином В 6 и лецитином, является гораздо более эффективным для похудения, чем применение яблочного уксуса по отдельности.

    1:1161

     

    1:1166

    В дополнение к преимуществам потери веса яблочный уксус также способен снижать уровень сахара в крови, лечить ожоги, укусы и дезинфекции.

    1:1421

     

    1:1426

    При проведении небольшого испытания было обнаружено, что те, кто ел кусок хлеба с небольшим количеством белого уксуса чувствовал себя более сытым и удовлетворенным, чем те, кто ел хлеб без уксуса.

    1:1789



     

    1:4

    Дозировка. Способы приема

    1:58

     

    1:63

    Из-за отсутствия научного исследования, нет никаких рекомендаций по точной дозировки. Тем не менее, большинство сторонников этой диеты намерены принимать 2 или 3 чайные ложки разведенного в воде уксуса за 30 минут до еды.

    1:467

     

    1:472

    Применение уксуса в чистом виде может привести к повреждению пищевода и желудка. По этой причине его разбавляют в холодной или в теплой воде, либо смешивают с оливковым маслом.

    1:797

     

    1:802

    Для тех, кто хочет смягчить вкус, можно добавить в стакан разбавленного уксуса ложку меда или чайную ложку соды, для уменьшения кислотности.

    1:1061

     

    1:1066

    Наиболее часто используемый метод: 2 — 3 чайные ложки развести в стакане (250 мл) с водой и выпить за 3 раза (когда вы просыпаетесь и перед завтраком, перед обедом и перед ужином). Соответственно за полчаса до приема пищи.

    1:1464

     

    1:1469

    Вместо воды можно использовать чай ромашки или натуральный сок овощей. Также можно добавлять в чай корицу.

    1:1668



     

    1:4

    В аптеках уже есть в продаже таблетки для похудения на основе яблочного уксуса. Но, не смотря на практичность и удобство это метода, многие пользователи отмечают, что эти таблетки не дают такого эффекта, как натуральный напиток.

    1:423

     

    1:428

    Преимущества применения уксуса

    1:493
    •  Яблочный уксус является дешевым и простым в применении решением для похудения.
    •  Он богат различными витаминами и полезными минералами: витамин А, комплекс витаминов группы B (B1, B2 и B6), витамин С, витамин Е, витамин D, марганец, железо, кальций, натрий, магний, сера, медь, фосфор,  кремния, хлора, фтора.
    •  Этот напиток содержит ферменты, аминокислоты, альдегиды, алкогольные кислоты, яблочный пектин (пищевые волокна  для здорового питания).

    Противопоказания

    1:1338
    •  На вкус эта жидкость может быть не всем по вкусу, но эту проблему можно решить добавлением ложки меда.
    • Это напиток для похудения может привести к повреждению пищевода и желудка, если принимать неразбавленным образом в течение длительного периода времени.
    • Помимо этого, при передозировке (более 50 чайных ложек в день), наблюдается снижение уровня калия в организме и снижение плотности костной ткани (остеопороз).
    • Применение этого напитка в течении длительного периода (более 3 лет) может привести к гипокалиемии (слишком малого количества калия в крови) и гипертонии (слишком высокой концентрации ренина крови).
    •  Яблочный уксус содержит слишком много хрома, который может изменить уровень инсулина.
    •  Люди с диабетом должны проконсультироваться со своим врачом перед использованием этого напитка для похудения.
    •  Уксус является кислотой, которая наносит повреждения зубной эмали и тканям полости рта и горла. Во избежания этого следует прополаскивать рот после каждого приема напитка.
    •   Он может взаимодействовать с мочегонными, слабительными средствами и некоторыми лекарственными формами для лечения  диабета и болезни сердца.

    Источник

    1:3455



     

    1:4
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    ЕЩЕ НА ЭТУ ТЕМУ:

    Льняное масло для похудения: польза и противопоказания

    Льняное масло для похудения: польза и противопоказания

    Масло семян льна — натуральное и эффективное средство для поддержания красоты и здоровья, полезное действие которого проверено и подтверждено
    26 способов ускорить обмен веществ

    26 способов ускорить обмен веществ

      Зачастую причиной того, что вес не уходит, является замедленный обмен веществ . На сегодняшний день это вполне решаемая проблема. Для эффективного

    ВАС ТАКЖЕ ЗАИНТЕРЕСУЕТ:

    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    РАЗДЕЛЫ САЙТА
    Кто онлайн
    
    Всего на сайте: 82
    Пользователей: 0
    Гостей: 82
    РЕКЛАМА
    ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕМЫ
    по просмотрам по комментариям
    МЫ В СЕТЯХ
    soc soc soc soc soc