Кефирный суп для похудения
11.06.2017 3 781 0

Кефирный суп для похудения

Худеем! / Супы
В закладки

1:502

 

1:507

Ингредиенты:

1:535

1:538

Кефир обезжиренный — 500 Грамм

1:595


Огурец — 1 Штука

1:629


Чеснок — 2 Зубчика

1:667


Лук зеленый — 10 Грамм

1:711


Укроп и петрушка свежие — 15 Грамм

1:777


Базилик свежий — 10 Грамм

1:827


Соль — По вкусу

1:860


Перец черный молотый — По вкусу

1:923

 

1:928

Приготовление:

1:960


Кефир ставим в холодильник, чтобы он хорошенько охладился.

1:1072

Тем временем подготавливаем остальные продукты:

1:1164

огурец моем и очищаем от кожуры. Затем нарезаем его на небольшие квадратики.
Свежую зелень так же промываем под холодной водой и мелко нарезаем, чеснок измельчаем.

1:1466

Если вы не любите чеснок, то можно его не использовать, но не забывайте, что он относится к числу антиоксидантов и так же помогает очищению организма.

1:1741




Теперь раскладываем все подготовленные ингредиенты по тарелкам (у меня вышло две) и заливаем остывшим кефиром. Солим и перчим по вкусу, перемешиваем хорошенько. Перец так же можно не использовать, но лично я люблю остренькое.

1:415

 

1:420

Наш суп готов, и вкус у него, между прочим, отменный. Приятного аппетита!

1:553


Время приготовления: 20 мин.

1:607

 

1:612

1:615
Окрошка (6 вкусных рецептов +видео)
Окрошка на кефире     Нам понадобится: Лук зеленый     Зелень     Огурец    (свежий) Картофель     Яйцо куриное     Колбаса    (вареная) Лимон    (уксус )
Вкуснейший сырный пирог и сырный суп
Вкуснейший сырный пирог и сырный суп
Вкуснейший сырный пирог и сырный суп
21.07.19 Выпечка. Тесто / Супы
  Думаю, эти рецепты придутся по вкусу многим хозяюшкам! И сырный пирог, и сырный суп готовятся просто, из самых простых продуктов, а получается необыкновенно вкусно! К
Холодный суп - 5 вкуснейших рецептов!
    В жару хочется чего то особенного. Холодные супы — это супер выход!   1. Окрошка     Идея этого супа очень проста - мелко нарезать свежие овощи и залить холодной

Вас также заинтересует:

Комментарии (0)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
все шаблоны для dle на сайте dletop.com скачать