Ешьте и худейте! 7 жиросжигающих продуктов.
15.05.2017 2 569 0

Ешьте и худейте! 7 жиросжигающих продуктов.

Худеем!
В закладки

1:502

 

1:512

7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь!

1:660

 

1:670

2:1175

 

2:1185

1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;

2:1397

 

2:1407

3:1912




2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров

3:248

 

3:258

4:763


3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например, перец чили, в котором содержится вещество капсацин, "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.

4:1176

 

4:1186

5:1691




4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;

5:240

 

5:250

6:755


5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;

6:994

 

6:1004

7:1509




6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;

7:189

 

7:199

8:704


7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.

8:958

 

8:968

Источник

8:990
Советы худеющим: 9 причин, замедляющих метаболизм!
  Тем, кто заботиться о своей фигуре и борется с лишним весом, необходимо знать, как ускорить метаболизм, и какие причины могут его замедлять!   Сокращение
26 способов ускорить обмен веществ
  Зачастую причиной того, что вес не уходит, является замедленный обмен веществ . На сегодняшний день это вполне решаемая проблема. Для эффективного ускорения
Как ускорить сжигание жиров?  Эффективная диета и советы
  Надеемся, наши советы и эффективная диета, которая способствует запуску обмена веществ, помогут вам безо всяких истязаний организма выглядеть подтянуто, молодо и

Вас также заинтересует:

Комментарии (0)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
все шаблоны для dle на сайте dletop.com скачать