Наливной пирог по диете Дюкана
19.03.2017 3 582 0

Наливной пирог по диете Дюкана

Худеем! / Десерты
В закладки

 

1:517

Смешать:

1:537

1 стакан кефира,

1:568

1 яйцо,

1:582

7 столовых ложек отрубей,

1:630

пол ложки соды смешать и отставить для набухания на полчаса.

1:743

 

1:752
Наливной пирог (Диета Дюкана)

 

2:1265

Мелко нарезать:

2:1298

100 г ветчины,

2:1323

100 г сыровяленого мяса,

2:1367

100 г брынзы - на терку,

2:1408

половину крымской луковицы,

2:1462

красный сладкий перец и несколько колечек жгучего

2:1557



 

2:8

Все вмешать в тесто.

2:47

Фарфоровую емкость слегка смазать и присыпать отрубями, вылить всю массу и разровнять.

2:209

 

2:218
Наливной пирог (Диета Дюкана)

 

3:731

Сверху выложить помидоры кружками, присыпать тертым ароматным сыром (50 г) и печь около 45 минут - до зарумянивания.

3:940

 

3:949
Наливной пирог (Диета Дюкана)

 

4:1462

Остынет - нарезать и сложить в емкость. Есть холодным.

4:1562



 

4:8
Наливной пирог (Диета Дюкана)

 

5:521

Как вариант начинки - горсть мелко нарезанной капусты, половинка луковицы  и отварные яйца на терку.

5:711

 

5:720

Приятного аппетита!

5:759

 

5:770

Сохранить

5:793
Рецепты из творога, которые просто необходимо попробовать!
1. Творожный рулет с бананом: фитнес-десерт    Ингредиенты: • овсяные хлопья 5 ст. л.  • творог обезжиренный 300 г  • два
9 рецептов низкокалорийных блюд
9 рецептов низкокалорийных блюд
9 рецептов низкокалорийных блюд
09.02.20 Худеем! / Закуски и салаты
    Следите за своим весом, но хотите кушать разнообразную, интересную и сытную пищу? Часто задаётесь вопросом, что из малокалорийного можно приготовить? Мы подскажем
Что можно испечь из кефира - 5 рецептов.
Что можно испечь из кефира - 5 рецептов.
Что можно испечь из кефира - 5 рецептов.
18.05.21 Выпечка. Тесто / Десерты
  Многие из нас любят кефир. Но если вы не выпили его вовремя и напиток скис, не спешите его выбрасывать - из кефира получится прекрасная выпечка. Ни один разрыхлитель

Вас также заинтересует:

Комментарии (0)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
все шаблоны для dle на сайте dletop.com скачать