Родителям очень важно знать, как улучшить память ребенку, поскольку именно у детей великолепно развита нейропластичность – способность мозга осваивать новые знания и подстраиваться под требования своего «хозяина». Хотим поделиться с вами простыми, но эффективными правилами о том, как улучшить память ребенка. Только то, что можно практиковать каждый день без особых усилий!

- Спрашивайте о том, что было в школе, как прошел день. Это помогает тренировать память и воспроизводить хронологию событий.

- Читайте вместе книги. После спрашивайте, что ему больше всего запомнилось, обсуждайте и делитесь впечатлениями.

- На прогулке спрашивайте о том, что ребенка окружало 5 минут назад. Например, какого цвета был дом, который мы недавно прошли? А ты заметил, что написано на том рекламном щите?

- Играйте. Например, разложите на столе 10 разных предметов, попросите ребенка закрыть глаза, уберите 1. После спросите у ребенка чего не хватает.

- Играйте в ассоциации. Это помогает тренировать ассоциативную память.

- На память благоприятно влияет спорт, особенно на свежем воздухе. Это усиливает кровоток.

- Учите стихотворения. Выбирайте смешные, веселые, забавные стихи, чтобы ребенку было интересно.

Претворяйте в жизнь наши советы, и вы заметите, что ребенку проще дается запоминание важной информации. А сейчас - еще несколько важных советов и упражнений для развития памяти.

Улучшить память ребенку можно заботой и лаской

Если начать рассуждать о детской психологии, то мы точно не уложимся в размеры одной статьи, поэтому я ограничусь тем, что напомню известную всем истину: ребенок должен расти в любви, ласке и заботе, ему нужно уделять максимум внимания. Все родители это знают, но, тем не менее, многие игнорируют это правило.

Моя университетская преподавательница специализировалась на психологических травмах детей. Однажды она рассказала о таком случае из своей практики:

На прием к ней попал пациент-второклашка по имени Дима.

У Димы была полная семья, вполне обеспеченные родители, он посещал кружки, занимался с репетитором, не знал ни в чем нужды, но учился Дима очень плохо. Учителя постоянно жаловались на его невнимательность, на то, что «ему в одно ухо влетает, в другое – вылетает», на то, что он не может запомнить простейшую информацию.

Мама начала таскать ребенка по врачам, пытаясь найти отклонения в его развитии и отыскать способы улучшить память ребенку. Один из докторов посоветовал ей обратиться к детскому психологу.

После нескольких сеансов моя преподавательница смогла найти настоящую причину плохой успеваемости Димы в школе: семейные проблемы.

Оказалось, что родители постоянно ссорились, занимаясь больше выяснением отношений, а не своим ребенком.

Диме просто недоставало общения с ними, объятий, совместных обедов, походов в зоопарк и т.д.

Улучшить память ребенку можно физическими нагрузками и разнообразными хобби

Если вы не повторяете ошибок родителей Димы и вашему ребенку с лихвой хватает внимания, любви и ласки, то стоит поискать причину плохой памяти в отсутствии физических нагрузок.

Современные дети вообще не слишком много времени проводят в активных играх на свежем воздухе. Они предпочитают телевизор и компьютер.

Исправить отсутствие физических нагрузок можно, приучив малыша делать утреннюю зарядку или отдав его на танцы, гимнастику, дзюдо, карате, фигурное катание и т.д.

Не стоит ограничиваться лишь одной секцией.

Психологи считают, чем больше у ребенка хобби, тем лучше тренируется его память. Часто родители, стремясь сделать из своего сына или дочери олимпийского чемпиона или всемирно известную художницу, игнорируют желания самих детей.

Если учительница весьма скромно оценивает таланты вашей дочери, да и она сама при первой возможности спешит забросить скрипку на шкаф, то не стоит настаивать, чтобы она непременно окончила музыкальную школу («А как же, пусть диплом будет!»), а уж затем училась рисовать.

Пускай ваш ребенок экспериментирует с хобби! Обилие новой информации положительно влияет на память.

Улучшить память ребенку можно правильным питанием

Пирожочки, блинчики, молочные каши, супчики обязательно, чтоб желудок хорошо работал, ну, и мясо/рыба иногда – вот приблизительный рацион ребенка из небогатой семьи.

Понятно, что семья учителей не может питаться ежедневно лососем, икрой и мраморной говядиной, но 5 базовых продуктов для улучшения памяти в рационе вашего ребенка должны быть:

1. Жирная рыба, которая является источником омега-3 жирных кислот (важнейшего строительного материала для мозга).

   2:841

   Да, я знаю, что лосось, скумбрия, палтус, форель стоят недешево, но хотя бы раз в неделю ваш ребенок должен есть такую рыбу.
   Более бюджетный вариант – сельдь и мойва.

   2:1142

2. Зелень, особенно – шпинат и брокколи.

   2:1221

   Дети не в восторге от таких продуктов, поэтому придется постараться, чтобы приготовить блюдо, которое им понравится.

   2:1437

3. Грецкие орехи, ведь не зря даже их форма напоминает человеческий мозг.

   2:1576
   
   
   
   
   

   Можно скармливать орехи ребенку, как самостоятельный продукт, так и в качестве ингредиентов салатов или выпечки.

   2:209

4. Бананы. С этим продуктом проблем не будет, большинство детей бананы обожают, да и стоят они не слишком дорого.

   2:419

5. Морковь. Если в детстве употреблять много моркови, то можно до глубокой старости оставаться в здравом уме и не страдать от склероза, потому что именно в этом продукте содержатся вещества, которые отвечают за преждевременную гибель клеток мозга.

   2:878

Как улучшить память ребенку: 5 упражнений

Улучшению памяти способствуют также и некоторые упражнения, которые вы вполне можете делать со своим ребенком и дома.

Лучше не перегружать своего малыша занятиями (уделяйте им не более получаса в день) и проводить их в игровой форме.

5 наиболее эффективных упражнений:

1. Превращаем слова в аббревиатуры.

   2:1544
   
   
   
   
   

   К примеру, вашему ребенку трудно запоминать географические названия, так пусть Санкт-Петербург превратится в СПб, Белгород-Днестровский − в БДс, Усть-Каменогорск − в УКам и т.д.

   2:326

2. Заучиваем стишки на память.

   2:387

   Можно зарифмовать все что угодно (таблицу умножения, правила грамматики), тогда ваш ребенок будет не только тренировать память, но и получать полезную информацию.

   2:687

3. Спрячь предмет.

   2:726

   Вы просите малыша запомнить расположение предметов в комнате, затем прячете один из них и просите дочурку или сына по возвращению сказать, что именно вы спрятали.

   2:1026

4. Ассоциации.

   2:1058

   Например, изучая новых животных, можно попросить ребенка сказать, что ему напоминает тот или иной зверь.
   Например, удав – толстую веревку, черепаха – тарелку с ножками и т.д.

   2:1378

5. Игра в города (ребенку нужно назвать город на последнюю букву названного вами населенного пункта).

   2:1569

   Можно не ограничиваться лишь названиями городов, а изучать таким образом, цветы, животных, продукты питания, бытовую технику, одежду, да все что угодно.

   2:278

Ну, и конечно, изучая различные способы, как улучшить память ребенку, не забывайте о наиболее действенном методе: чтении.

Поглощение книг не только положительно влияет на память, но и развивает интеллект, расширяет кругозор, да и вообще, как по мне, не позволяет превратиться человеку в обезьяну.

И еще несколько слов о памяти ребенка, а также какие еще упражнения помогут ее улучшить, поведает вам данный видеосюжет.