Меню
  • Главная
  • Разделы сайта
  • Форум
  • Помощь новичкам
  • Все о сайте
  • Картинки
  • Фотогалерея
  • Администрация
  • Обратная связь
  • Советы от доктора

    Если появились пигментные пятна - проверьте печень

    13 990

    1:502

     

    1:507

    Если вы недовольны цветом своей кожи, у вас возникают частые высыпания на ней или появляются пигментные пятна, которых раньше не замечали, повысилась жирность, надо проверить печень.

    1:844
     

    Врачи часто называют печень биохимической лабораторией. Этот орган обеспечивает защиту организма от вредных веществ. При болезнях печени появляются серьёзные нарушения и обострения многих других заболеваний, и конечно же, кожи. Нарушения функции печени могут приводить к возникновению «печеночных» пятен, которые нередко сочетаются с явлением купероза.

    Иногда пытаемся вылечить кожу, применяя различные средства и процедуры, а успеха нет. В этом случае необходимо обратить внимание на основные причины, вызывающие дополнительные проблемы со здоровьем. Среди многих из них – нарушение функции печени.

    1:1968



     

    1:4

    Что же приводит к ухудшению работы печени?

     

    1:95

    2:599

     

    2:604

    Прежде всего, некачественные продукты питания. Избыточное питание, в котором присутствует обилие копчёности, жирное, жареное, большое количества мучных изделий. Такая пища заставляет печень вырабатывать больше жёлчи. Жёлчный пузырь и протоки забиваются остатками белкового гниения и холестерином. Часть жёлчи разносится по организму через кровь, поражая все органы. Так появляются болезни: желчнокаменная, панкреатит, диабет, заболевание желудка, сердца и сосудов.

    2:1465

     

    2:1470

    Главный удар от воздействия лекарств на организм принимает на себя печень, так как участвует в их расщеплении. Надо стараться применять те лекарства, которые не влияют на печень, то есть не перерабатываются ею, а выводятся через почки. Покупайте лекарства, на которых написано – полностью выводится из организма через почки.

    Диета, предназначенная для похудения, может быть опасна для печени. В этот период, когда мы ограничиваем себя в еде, особенно жирной пищи, происходит быстрый выход жира из подкожной клетчатки в кровь, а далее он захватывается клетками печени. Возникает риск развития воспаления печени. Поэтому, когда сбрасываете свои килограммы, задумайтесь – вы готовы жертвовать здоровьем?
    Может быть лучше продумать, как правильно питаться, чтобы не набирать лишние килограммы? Но если решили худеть, тогда оптимальный для здоровья печени темп похудения – 0,5 – 1 кг в неделю.

    3:3610



     

    3:4

    Влияют на работу печени загрязнённые воздух и вода. Например, химические вещества, которые попадают в атмосферу или в воду. Никотин и алкоголь разрушают клетки печени. Печень – естественный фильтр организма, поэтому участвует в процессах очищения. Никотин делает ткани печени более рыхлыми.
    Малоподвижный образ жизни ведёт к застою желчи, и организм отравляет себя продуктами распада собственной жизнедеятельности. Кукурузные рыльца обладают хорошим желчегонным действием. На основе семян расторопши созданы многие препараты, благотворно влияющие на клетки печени и нормализующие обменные процессы.

    3:1118

     

    3:1123

    На работу печени негативно сказываются постоянные стрессы, раздражения, гнев. А объяснить это просто. Отрицательные эмоции способствуют к выбросу адреналина – гормона, который выводится печенью. Если эти явления происходят часто, то печень травмируется.
    Нельзя выполнять физическую работу с большой перегрузкой для организма без предварительной подготовки. Физические нагрузки надо наращивать постепенно.

    3:1882



     

    3:4

    Какие продукты необходимы для нормальной работы печени?

     

    3:122

    4:626

     

    4:631

    Печень любит сладкое. Поэтому для её хорошей работы необходимо достаточное количество сахара. Большую пользу принесёт печени виноград. Если съедать каждый день в течение месяца около 200граммов винограда, печень укрепится. К слову сказать, и сердце – тоже. В винограде много калия.

    4:1147

     

    4:1152

    Печень любит сладкие фрукты и овощи в любом виде. Среди овощей особым почётом у печени пользуется тыква. В ней тоже много калия. Зимой надо есть больше сушёных фруктов: изюма, кураги, чернослива, инжира и т.д. Компоты из сухофруктов и соки также весьма нужные продукты для печени. Не следует забывать про кисломолочные продукты. Полезен и мёд. Утром и вечером полезно принимать смесь из одной столовой ложки мёда и яблочного сока.

    4:1935


    5:505

     

    5:510

    Что необходимо ещё знать о печени?В печени синтезируется холестерин, причём такое количество, которого для организма вполне достаточно. Холестерин – жироподобное вещество, необходимое для жизни человека. Он входит в состав мембран всех клеток организма, участвует в образовании многих гормонов. Однако мы потребляем холестерин ещё и с пищей, основным источником являются жирные продукты животного происхождения.

    5:1274

     

    5:1279

    Если таких продуктов в вашем рационе слишком много, тогда содержание холестерина в крови увеличивается, и он уже становится, мягко говоря, неполезным. Холестерин не должен превышать 5 ммоль/л.

    5:1632



     

    5:4

    Советы

    5:25

     

    5:30
    • Введите в ваш рацион питания полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в растительных маслах.
    • Потребление животных жиров снизить до минимума.
    • На вашем столе должны быть каждый день сырые овощи и фрукты – они способствуют выведению лишнего холестерина.
    • Особенно полезны продукты, содержащие витамин С, магний и калий, все эти вещества укрепляют сосуды.
    • Уменьшите употребление солёной пищи, количество соли в день должно быть не более 1 – 1,5г.
    • Фитнес и ещё раз фитнес.
    • Если нет времени на занятия в спортивном зале, займитесь ходьбой. Это самый лучший вид спорта для организма человека. Выбирайте места, где есть чистый воздух или пройдите 2 – 3 автобусные остановки. Начинайте с 70 шагов в минуту, затем постепенно увеличивайте скорость до 120 шагов в минуту.
    • Старайтесь жить со спокойной душой, без ненависти, злобы и зависти.
    • Нет курению и алкоголю.

     

    5:1621



    Тогда не будет и пигментации и иных пятен на лице.

    5:92

     

    5:97

    Народные рецепты от пигментных пятен

     

    5:179

    6:683

     

    6:688

    В некоторых случаях, при поверхностных пигментных пятнах на лице, могут помочь проверенные временем народные рецепты масок и лосьонов.

    Маска из свежего огурца: огурец натереть на мелкой терке, полученную кашицу на полчаса нанести на лицо. Маску можно не смывать, а просто снять салфеткой.

    Маска из дрожжей и лимонного сока: 20 г свежих дрожжей смешивают с 15 мл лимонного сока. Полученную кашицу наносят на лицо на 15-20 минут и смывают теплой водой.

    Лосьон из петрушки: 2 столовые ложки мелко нарезанной петрушки залить 100 мл воды. Дать настояться час и процедить. Добавить 100 мл молока и протирать очищенное лицо два раза в день. Процеженный настой петрушки разлить по формочкам для воды и поставить в морозильную камеру. Умывание ими по утрам быстро убирает пятна, тонизирует кожу, стягивает поры.

    Маска из рисовой муки, меда и уксуса: 2 чайной ложки рисовой муки смешать с 1 чайной ложкой меда и 1 столовой ложкой уксуса. Смесь нанести на лицо на полчаса. Маску снять сухой салфеткой и сполоснуть лицо.

    Маска из миндаля и лимонного сока: полстакана орехов миндаля перекрутить через мясорубку и смешать с лимонным соком и небольшим количеством воды. Смесь нанести на лицо на 20 минут. Маску смыть теплой водой.

    Маска из картофеля и яичного желтка: отварить в мундире одну картофелину, очистить ее и размять вилкой. В полученное пюре добавить яичный желток и перемешать. Нанести на лицо и держать маску до полного остывания картофеля. Смыть теплой водой. Белковая маска: белок 1 яйца смешать с соком 1/4 лимона и 3-4 каплями перекиси водорода. Нанести на кожу на 10 минут, смыть водой или молоком, нанести питательный крем.

    Лосьон из молока и водки: смешать молоко и водку в соотношении 3:1. Лицо протирать на ночь. Народные рецепты достаточно мягко воздействуют на кожу лица, но, во избежание раздражения кожи и аллергических реакций, рекомендуется перед их применением попробовать нанести средство на небольшой участок кожи внутренней поверхности предплечья. Если через 15-20 минут не появилось покраснение – средство можно применять.

    После удаления пигментных пятен на лице не переставайте заботиться о своем здоровье!

    6:4571



    Пользуйтесь солнцезащитными кремами, а также вовремя посещайте врача для коррекции основного заболевания, правильно питайтесь, ранней весной не забывайте о профилактических курсах приема витамина С и никотиновой кислоты, – все это поможет предотвратить гиперпигментацию кожи на лице, и ваше отражение в зеркале всегда будет радовать вас.

    6:627

     

    6:632

    Ваша красота – всецело в ваших руках!

    6:705

     

    6:710
    • Не нравится
    • +11
    • Нравится

    ЕЩЕ НА ЭТУ ТЕМУ:

    Как понять, что на самом деле у вас болит

    Как понять, что на самом деле у вас болит

      Бывают такие боли, которые игнорировать нельзя ни в коем случае, всегда нужно искать причину и избавляться от них. Однако иногда случается, что боль в
    Определение болезни по языку

    Определение болезни по языку

      Определение болезни по языку может стать важным элементом диагностики заболеваний. Но, к сожалению, врачи владеют знаниями о состояния языка лишь минимально.
    Синяки на теле без причины - что делать

    Синяки на теле без причины - что делать

      Если человек травмировался или ударился, то никого не удивит, что у него появились подкожные кровоизлияния – синяки. Однако бывают случаи, когда никаких

    ВАС ТАКЖЕ ЗАИНТЕРЕСУЕТ:

    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    РАЗДЕЛЫ САЙТА
    Кто онлайн
    
    Всего на сайте: 70
    Пользователей: 0
    Гостей: 70
    РЕКЛАМА
    ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕМЫ
    по просмотрам по комментариям
    МЫ В СЕТЯХ
    soc soc soc soc soc