Капустные котлеты с манкой - вкусно и низкокалорийно!
16.03.2017 5 884 0

Капустные котлеты с манкой - вкусно и низкокалорийно!

Закуски и салаты / Овощи
В закладки

1:502

 

1:511

Калорийность капустных котлет с манкой составляет всего 48 ккал. Так что сохраните рецепт те, кто хочет быть в хорошей форме, не голодая!))  Такие котлетки, если исключить из рецепта молоко, придутся по вкусу и тем, кто соблюдает пост.

1:940

 

1:949

Понадобится:

1:977

1 небольшая белокочанная капуста,

1:1041

50 мл молока,

1:1065

1 яйцо,

1:1079

2 столовые ложки манной крупы,

1:1136

1 столовая ложка пшеничной муки,

1:1197

растительное масло,

1:1236

соль.

1:1248

 

1:1257

Приготовление:

1:1289

Манку зальем горячим молоком и оставим разбухать.

1:1383

Мелко нарубим капусту, зальем подсоленным кипятком и оставим на 30 секунд. Сольем воду и отожмем капусту.

1:1576



В манку с молоком добавим капусту, соль и яйцо. Перемешаем и дадим минутку постоять.

1:154

Если капуста даст сок, добавим еще 1 столовую ложку манки или муки.

1:277

Разогреем масло на сковородке, выложим фарш столовой ложкой и обжарим котлеты с обеих сторон до полной готовности.

1:490

 

1:499

Как приготовить капустные котлеты без манки, смотрите ТУТ!

1:615

 

1:624

2:1128

Сохранить

2:1151

Сохранить

2:1174
Нежнейшие котлеты без мяса
  Предлагаю вам приготовить нежнейшие котлетки без грамма мяса. Готовятся они очень просто и получаются очень вкусными, сытными. Такие котлетки прекрасный вариант для
Рецепты диетических котлет - ешьте и худейте!
Рецепты диетических котлет - ешьте и худейте!
Рецепты диетических котлет - ешьте и худейте!
12.03.17 Худеем! / Закуски и салаты
  Кроме привычных нам котлет, существует более десятка рецептов диетических котлет. А объединяет их способ приготовления. Чаще всего, ваша диета страдает от того,
Капустные котлеты
Капустные котлеты
Капустные котлеты
23.03.16 Овощи
  Рецепт этого блюда я увидела на сайте Клуб кулинаров и сразу же решила приготовить.     Для приготовления потребуется:   1 средний кочан капусты

Вас также заинтересует:

Комментарии (0)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
все шаблоны для dle на сайте dletop.com скачать