Как убрать второй подбородок - эффективные упражнения
04.06.2021 7 364 0

Как убрать второй подбородок - эффективные упражнения

Секреты красоты
В закладки

1:502

 

1:507

На медицинском языке «второй подбородок» — это избыток мягких тканей в подбородной области. Чаще всего такая проблема у женщин возникает после 35 лет, когда в организме начинают происходить гормональные изменения и появляются первые признаки старения кожи: мелкая сеть морщинок вокруг рта и глаз, щеки становятся впалыми или наоборот более выпуклыми.

1:1158

 

1:1165

Возрастной второй подбородок часто сопровождается еще одним малосимпатичным явлением, которое в народе называют «бульдожьи брыли» — кожа на щеках тяжелеет и опускается ниже линии скуловой дуги.

1:1533



 

1:6

Мышечный дисбаланс шеи — причина появления второго подбородка.

1:131

 

1:138

Иногда встречается генетическая предрасположенность ко второму подбородку. Также, от природы, он бывает у людей с маленькой челюстью — подбородок не выражен, и тканям которые находятся ниже, не на чем держаться.

1:533

 

1:540

Второй подбородок бывает и признаком ожирения, других внутренних заболеваний. Поэтому не удивляйтесь, если косметолог порекомендует вам проконсультироваться у эндокринолога, диетолога и кардиолога.Домашние способы борьбы скорее можно отнести к мерам профилактики, с целью отодвинуть появление возрастного второго подбородка.

1:1152

 

1:1159

Тем не менее, если регулярно, изо дня в день делать определенные упражнения для мышц шеи и против второго подбородка — это будет способствовать поддержанию тонуса подбородочной мышцы и избеганию откладывания жировой ткани в этой части.

1:1601



 

1:6

Такие упражнения очень эффективны как и при только намечающемся, так и при уже явно выраженном втором подбородке. Причем, это один из способов справиться с двойным подбородком, не требующий ничего, кроме небольшой затраты вашего времени.

1:448

 

1:455

2:961

 

2:968

Сегодня представляем вам всего три упражнения, которые можно выполнять где угодно. Они не займут много времени, а эффект будет «на лицо».

2:1225

 

2:1232

Упражнение 1

2:1261

Тренируем подъязычную мышцу.

2:1320

Поднимите указательный палец на уровень рта на небольшом расстоянии от лица. Вытяните язык как можно дальше вперед, пытаясь дотянутся до пальца – и спрячьте его в рот. Язык старайтесь держать параллельно полу (не опускать вниз!). Повторить движение не менее 10 раз.

2:1807



 

2:6

Упражнение 2

2:35

Широко распахнуть рот, высунуть язык как можно дальше, стараясь дотянуться им сначала до подбородка, затем — до кончика носа. Мышцы шеи при этом максимально напряжены. Повторить упражнение 10 раз.

2:398

 

2:405

Упражнение 3

2:434

Спина выпрямлена. Вытяните шею вверх и вперед настолько, насколько это возможно. Выдвиньте вперед нижнюю челюсть.Почувствуйте, как напряглись мышцы шеи. Медленно запрокиньте голову назад до упора (смотрим на звезды)- ДОСЧИТАЙТЕ ДО 10. Вернитесь в исходное положение.

2:926

Движение повторите 5-10 раз.

2:980

 

2:987

Не ленитесь и выполняйте эти упражнения 2-3 раза в день. И за неделю вы избавитесь от второго подбородка и вернете себе четкий контур лица!

2:1242

 

2:1249

Массаж полотенцем

2:1289

 

2:1294

 

3:1800

 

3:4

Второй подбородок можно убрать, выполнив массаж полотенцем.

3:121

 

3:126

Техника выполнения такого массажа:

3:199

Для начала небольшое полотенце сворачиваем жгутом, смачиваем его в предварительно приготовленной солёной воде горячей воде. Такую воду готовим, разбавив в стакане горячей воды приблизительно одну чайную ложку соли

3:600

 

3:605

Отжимаем полотенце, берём его за концы, подведя под подбородок.

3:726

Хлопаем полотенцем по подбородку, резко разводя в сторону руки. Необходимо сделать до 100 таких хлопков.

3:920

Но без фанатизма -  регулируем силу хлопков по подбородку.

3:1032

Если полотенце высохнет, смочите его по новой.

3:1121

 

3:1126

Массируемую зону после массажа полотенцем следует обработать кубиком льда (лёд подсушивает кожу, если не хотите пользоваться льдом, просто смойте соль).

3:1412

Потом следует нанести жирный крем и сделать поглаживающие движения, которые успокоят кожу.

3:1584



 

3:6

3:9

 

3:14
Простые рецепты от складок и морщин на шее
  Возраст женщины предательски выдают складки и морщины на шее и подбородок, начинающий терять контур. Но есть отличные домашние средства, которые разгладят складки на
Маска для очищения пор - быстро и дешево!
  Девочки это просто находка! Всего через 15 минут лицо выглядит как в журнале!   Из расхода на подбородок и на нос:  0.5 ч.л. желатина;  1 ч.л.
Подготовка к лету. Рецепты красоты
  Продолжим разговор о подготовке к лету. Что необходимо сделать, чтобы летом выглядеть на все сто? Правильно, надо вернуть краски личику, блеск волосам и не забыть

Вас также заинтересует:

Комментарии (0)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
все шаблоны для dle на сайте dletop.com скачать