Меню
  • Главная
  • Разделы сайта
  • Форум
  • Помощь новичкам
  • Все о сайте
  • Картинки
  • Фотогалерея
  • Администрация
  • Обратная связь
  • Секреты красоты

    Как убрать второй подбородок - эффективные упражнения

    2 670

    1:502

     

    1:507

    На медицинском языке «второй подбородок» — это избыток мягких тканей в подбородной области. Чаще всего такая проблема у женщин возникает после 35 лет, когда в организме начинают происходить гормональные изменения и появляются первые признаки старения кожи: мелкая сеть морщинок вокруг рта и глаз, щеки становятся впалыми или наоборот более выпуклыми.

    1:1158

     

    1:1165

    Возрастной второй подбородок часто сопровождается еще одним малосимпатичным явлением, которое в народе называют «бульдожьи брыли» — кожа на щеках тяжелеет и опускается ниже линии скуловой дуги.

    1:1533



     

    1:6

    Мышечный дисбаланс шеи — причина появления второго подбородка.

    1:131

     

    1:138

    Иногда встречается генетическая предрасположенность ко второму подбородку. Также, от природы, он бывает у людей с маленькой челюстью — подбородок не выражен, и тканям которые находятся ниже, не на чем держаться.

    1:533

     

    1:540

    Второй подбородок бывает и признаком ожирения, других внутренних заболеваний. Поэтому не удивляйтесь, если косметолог порекомендует вам проконсультироваться у эндокринолога, диетолога и кардиолога.Домашние способы борьбы скорее можно отнести к мерам профилактики, с целью отодвинуть появление возрастного второго подбородка.

    1:1152

     

    1:1159

    Тем не менее, если регулярно, изо дня в день делать определенные упражнения для мышц шеи и против второго подбородка — это будет способствовать поддержанию тонуса подбородочной мышцы и избеганию откладывания жировой ткани в этой части.

    1:1601



     

    1:6

    Такие упражнения очень эффективны как и при только намечающемся, так и при уже явно выраженном втором подбородке. Причем, это один из способов справиться с двойным подбородком, не требующий ничего, кроме небольшой затраты вашего времени.

    1:448

     

    1:455

    2:961

     

    2:968

    Сегодня представляем вам всего три упражнения, которые можно выполнять где угодно. Они не займут много времени, а эффект будет «на лицо».

    2:1225

     

    2:1232

    Упражнение 1

    2:1261

    Тренируем подъязычную мышцу.

    2:1320

    Поднимите указательный палец на уровень рта на небольшом расстоянии от лица. Вытяните язык как можно дальше вперед, пытаясь дотянутся до пальца – и спрячьте его в рот. Язык старайтесь держать параллельно полу (не опускать вниз!). Повторить движение не менее 10 раз.

    2:1807



     

    2:6

    Упражнение 2

    2:35

    Широко распахнуть рот, высунуть язык как можно дальше, стараясь дотянуться им сначала до подбородка, затем — до кончика носа. Мышцы шеи при этом максимально напряжены. Повторить упражнение 10 раз.

    2:398

     

    2:405

    Упражнение 3

    2:434

    Спина выпрямлена. Вытяните шею вверх и вперед настолько, насколько это возможно. Выдвиньте вперед нижнюю челюсть.Почувствуйте, как напряглись мышцы шеи. Медленно запрокиньте голову назад до упора (смотрим на звезды)- ДОСЧИТАЙТЕ ДО 10. Вернитесь в исходное положение.

    2:926

    Движение повторите 5-10 раз.

    2:980

     

    2:987

    Не ленитесь и выполняйте эти упражнения 2-3 раза в день. И за неделю вы избавитесь от второго подбородка и вернете себе четкий контур лица!

    2:1242

     

    2:1249

    Массаж полотенцем

    2:1289

     

    2:1294

     

    3:1800

     

    3:4

    Второй подбородок можно убрать, выполнив массаж полотенцем.

    3:121

     

    3:126

    Техника выполнения такого массажа:

    3:199

    Для начала небольшое полотенце сворачиваем жгутом, смачиваем его в предварительно приготовленной солёной воде горячей воде. Такую воду готовим, разбавив в стакане горячей воды приблизительно одну чайную ложку соли

    3:600

     

    3:605

    Отжимаем полотенце, берём его за концы, подведя под подбородок.

    3:726

    Хлопаем полотенцем по подбородку, резко разводя в сторону руки. Необходимо сделать до 100 таких хлопков.

    3:920

    Но без фанатизма -  регулируем силу хлопков по подбородку.

    3:1032

    Если полотенце высохнет, смочите его по новой.

    3:1121

     

    3:1126

    Массируемую зону после массажа полотенцем следует обработать кубиком льда (лёд подсушивает кожу, если не хотите пользоваться льдом, просто смойте соль).

    3:1412

    Потом следует нанести жирный крем и сделать поглаживающие движения, которые успокоят кожу.

    3:1584



     

    3:6

    3:9

     

    3:14
    • Не нравится
    • +11
    • Нравится

    ЕЩЕ НА ЭТУ ТЕМУ:

    Простые рецепты от складок и морщин на шее

    Простые рецепты от складок и морщин на шее

      Возраст женщины предательски выдают складки и морщины на шее и подбородок, начинающий терять контур. Но есть отличные домашние средства, которые разгладят
    Маска для очищения пор - быстро и дешево!

    Маска для очищения пор - быстро и дешево!

      Девочки это просто находка! Всего через 15 минут лицо выглядит как в журнале!   Из расхода на подбородок и на нос:  0.5 ч.л. желатина; 
    Подготовка к лету. Рецепты красоты

    Подготовка к лету. Рецепты красоты

      Продолжим разговор о подготовке к лету. Что необходимо сделать, чтобы летом выглядеть на все сто? Правильно, надо вернуть краски личику, блеск волосам и

    ВАС ТАКЖЕ ЗАИНТЕРЕСУЕТ:

    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    РАЗДЕЛЫ САЙТА
    Кто онлайн
    
    Всего на сайте: 82
    Пользователей: 0
    Гостей: 82
    РЕКЛАМА
    ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕМЫ
    по просмотрам по комментариям
    МЫ В СЕТЯХ
    soc soc soc soc soc