Узнайте, каких витаминов вам не хватает - простой тест
27.05.2019 6 521 0

Узнайте, каких витаминов вам не хватает - простой тест

Тесты / Советы от доктора
В закладки

1:502

 

1:507

Простой тест, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает


Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте). Не можете выполнить это упражнение? Вероятен дефицит витамина B6.

Если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3.

Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C.

Одна из возможных причин хронических запоров - дефицит витаминов группы B.

В том, что вы страдаете от головокружения и шума в ушах, может быть повинен недостаток витаминов B3 и E, а также марганца и калия.

Краснота глаз, неспособность быстро адаптироваться в темноте, ячмени иногда связаны с нехваткой витаминов A и B2.

Перхоть появляется в том случае, если в дефиците витамины B12, B6, F и селен.

Тусклые и ломкие волосы - признак недостатка витаминов В, F и йода.

Выпадение волос иногда связано с нехваткой витаминов B9, C, H, инозита.

Причиной бессонницы может быть дефицит витаминов группы B, калия и кальция.

Частые кровотечения из носа бывают вызваны недостатком витаминов C, K и В3.

Угревая сыпь и красные пятна на шее - признаки дефицита витаминов А и B.

1:2997



 

1:4

 

1:9

Таблицы, которые помогут вам скорректировать свое питание

1:125

 

1:130

2:634

3:1138

4:1642



5:503

6:1007

7:1511



 

7:4
Что говорит о вас форма ваших рук (тест)
  Линии на ваших ладонях — это не единственное, что можно использовать для определения вашей индивидуальности и темперамента. Форма вашей ладони и длина пальцев также
15 сигналов о помощи, которые подает наш организм
  Человеческий организм устроен абсолютно удивительным образом. Одновременно в нас происходит немыслимое количество процессов. И, если случается сбой, то мы обязательно
Состояние рук и диагностика заболеваний
  Организм человека - очень сложно и тонко организованная система, всё в ней взаимосвязано. На руках находится много важных рук нервных окончаний, поэтому состояние рук

Вас также заинтересует:

Комментарии (0)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
все шаблоны для dle на сайте dletop.com скачать