Меню
  • Главная
  • Разделы сайта
  • Форум
  • Помощь новичкам
  • Все о сайте
  • Картинки
  • Фотогалерея
  • Администрация
  • Обратная связь
  • Тесты / Советы от доктора

    Узнайте, каких витаминов вам не хватает - простой тест

    2 154

    1:502

     

    1:507

    Простой тест, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает


    Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте). Не можете выполнить это упражнение? Вероятен дефицит витамина B6.

    Если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3.

    Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C.

    Одна из возможных причин хронических запоров - дефицит витаминов группы B.

    В том, что вы страдаете от головокружения и шума в ушах, может быть повинен недостаток витаминов B3 и E, а также марганца и калия.

    Краснота глаз, неспособность быстро адаптироваться в темноте, ячмени иногда связаны с нехваткой витаминов A и B2.

    Перхоть появляется в том случае, если в дефиците витамины B12, B6, F и селен.

    Тусклые и ломкие волосы - признак недостатка витаминов В, F и йода.

    Выпадение волос иногда связано с нехваткой витаминов B9, C, H, инозита.

    Причиной бессонницы может быть дефицит витаминов группы B, калия и кальция.

    Частые кровотечения из носа бывают вызваны недостатком витаминов C, K и В3.

    Угревая сыпь и красные пятна на шее - признаки дефицита витаминов А и B.

    1:2997



     

    1:4

     

    1:9

    Таблицы, которые помогут вам скорректировать свое питание

    1:125

     

    1:130

    2:634

    3:1138

    4:1642



    5:503

    6:1007

    7:1511



     

    7:4
    • Не нравится
    • +1
    • Нравится

    ЕЩЕ НА ЭТУ ТЕМУ:

    Что говорит о вас форма ваших рук (тест)

    Что говорит о вас форма ваших рук (тест)

    Линии на ваших ладонях — это не единственное, что можно использовать для определения вашей индивидуальности и темперамента. Форма вашей ладони и длина пальцев
    15 сигналов о помощи, которые подает наш организм

    15 сигналов о помощи, которые подает наш организм

      Человеческий организм устроен абсолютно удивительным образом. Одновременно в нас происходит немыслимое количество процессов. И, если случается сбой, то мы

    ВАС ТАКЖЕ ЗАИНТЕРЕСУЕТ:

    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    РАЗДЕЛЫ САЙТА
    Кто онлайн
    
    Всего на сайте: 50
    Пользователей: 0
    Гостей: 50
    РЕКЛАМА
    ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕМЫ
    по просмотрам по комментариям
    МЫ В СЕТЯХ
    soc soc soc soc soc