Ешьте и худейте! 7 жиросжигающих продуктов. » Женский Мир
Меню
  • Главная
  • Разделы сайта
  • Форум
  • Помощь новичкам
  • Все о сайте
  • Картинки
  • Фотогалерея
  • Администрация
  • Обратная связь
  • Худеем!

    Ешьте и худейте! 7 жиросжигающих продуктов.

    Лена " />
    684

     

    7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь!

     

     

    1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;

     


    2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров

     



    .jpg" width="600" />


    3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например, перец чили, в котором содержится вещество капсацин, "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.

     


    4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать



    больше жира;

     


    5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;

     


    6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;

     


    7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и



    углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.

     

    Источник

    • Не нравится
    • +12
    • Нравится

    ЕЩЕ НА ЭТУ ТЕМУ:

    Советы худеющим: 9 причин, замедляющих метаболизм!

    Советы худеющим: 9 причин, замедляющих метаболизм!

      Тем, кто заботиться о своей фигуре и борется с лишним весом, необходимо знать, как ускорить метаболизм, и какие причины могут его замедлять!  
    26 способов ускорить обмен веществ

    26 способов ускорить обмен веществ

      Зачастую причиной того, что вес не уходит, является замедленный обмен веществ . На сегодняшний день это вполне решаемая проблема. Для эффективного

    ВАС ТАКЖЕ ЗАИНТЕРЕСУЕТ:

    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    РАЗДЕЛЫ САЙТА
    Кто онлайн
    Всего на сайте: 63
    Пользователей: 0
    Гостей: 63
    РЕКЛАМА
    ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕМЫ
    по просмотрам по комментариям
    МЫ В СЕТЯХ
    soc soc soc soc