Как реагируют на косметику наши «внутренние часы» » Женский Мир
Меню
  • Главная
  • Разделы сайта
  • Форум
  • Помощь новичкам
  • Все о сайте
  • Картинки
  • Фотогалерея
  • Администрация
  • Обратная связь
  • Секреты красоты

    Как реагируют на косметику наши «внутренние часы»

    725

    1:502

     

    1:512

    Сегодня уже накоплено немало знаний о биоритмах организма, которые определяют его ответные реакции на прием некоторых лекарств.

    1:752

    Наша кожа тоже подчинена биоритмам. И, зная, в какое время она наиболее восприимчива к тем или иным косметическим ингредиентам и косметологическим процедурам, можно повысить эффективность домашнего ухода. Сверяемся с часами.

    1:1189


    5.00–7.00


    Организм готовится к пробуждению. В эти часы сон наиболее глубокий, а температура тела снижается до минимума.

    1:1443

    За 1–2 часа до пробуждения эпифиз мозга выделяет наибольшее количество «гормона молодости» – мелатонина.

    1:1686



    После 6 утра нарастает выработка гормона «бодрости и пробуждения» – кортизола.

    1:183

     

    1:193

     

    1:203

    1:207

     

    1:217

    8.00–10.00


    В это время активизируется кровообращение и работа желез внутренней секреции. Улучшается работа лимфатической системы, благодаря чему быстро исчезают отеки и мешки под глазами, которые так огорчают нас, когда мы смотримся в зеркало по утрам.

    1:721


    Совет. Пока вы отдыхали, кожа работала. И теперь надо хорошенько очистить ее от продуктов жизнедеятельности, которые скопились на ее поверхности.

    1:1015

    Чтобы помочь коже проснуться, примите контрастный душ, протрите лицо кусочком льда. Эти часы наиболее благоприятны для увлажнения лица, нанесения косметики с витаминами и минеральными компонентами, поскольку кожа активно впитывает влагу, биологически активные вещества.

    1:1530



     

    1:9

    2:516

     

    2:527

    11.00–13.00


    К полудню активизируется работа сальных желез. Усиливается выработка кожного сала. В этот период повышается склонность организма к аллергическим реакциям, также нарастает и реактивность кожи: она становится очень уязвимой к раздражителям.

    2:1034


    Совет. Не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами во избежание аллергических реакций. От экзотических блюд, как бы аппетитно они ни выглядели, также лучше отказаться.

    2:1416

    Убрать жирный блеск с лица можно, воспользовавшись матирующим лосьоном или салфеткой со специальной пропиткой. Эти средства к тому же помогут нормализовать секрецию кожного сала.

    2:1767



     

    2:9

    3:514

     

    3:524

    13.00–15.00


    В это время организм испытывает спад. Ему требуется передышка. Работоспособность снижается, обменные процессы замедляются. Кожа выглядит усталой, поблекшей, однако косметические процедуры окажутся малополезными для нее в этот момент.

    3:998


    Совет. Если есть возможность, постарайтесь после обеда дать себе хоть небольшой отдых для восстановления сил. Чтобы поддержать кожу, можно протереть ее тоником или сбрызнуть минеральной водой.
     

    3:1372

    4:1877



     

    4:9

    15.00–17.00


    Работоспособность постепенно восстанавливается, повышается температура тела, но клетки кожи по-прежнему остаются малоотзывчивыми на косметические средства. Зато этот временной отрезок хорош для проведения массажа – ручного или аппаратного.

    4:509


    Совет. Лучше всего в эти часы заняться фитнесом, если есть такая возможность, или посвятить их массажу как лица (классического косметического, миостимулирующего, скульптурного), так и тела – общеукрепляющего, лимфодренажного, антицеллюлитного.

    4:988

     

    4:998

    5:1503



     

    5:9

    17.00–19.00


    Организм включает «второе дыхание». В это время дневная температура тела приближается к максимуму, улучшается самочувствие.

    5:291


    Совет. Нет смысла наносить в эти часы что-либо на лицо: кожа все еще невосприимчива к ним. Зато болевой порог повышается, поэтому болезненные косметологические процедуры лучше всего намечать именно на это время.

    5:710

    Например, если вам необходимо провести депиляцию, химический пилинг или пройти очередной сеанс мезотерапии, лучшего времени суток для этого не найти.

    5:996

     

    5:1006

    6:1511



     

    6:9

    19.00–21.00


    Кожа более активно впитывает кислород. В этот момент актуальны очищающие косметические процедуры – скрабы, маски, мягко действующие гоммажи, которые помогут улучшить «дыхание» кожи.

    6:402


    Совет. Приблизительно в это время многие из нас возвращаются с работы домой. Переступая порог дома, приучите себя первым делом смывать с лица декоративную косметику. Это улучшит доступ кислорода к клеткам кожи и будет хорошей профилактикой против комедонов (черных точек) и угревой сыпи.

    6:975

     

    6:985

    7:1490

     

    7:1500



    21.00–23.00


    Хорошее время для нанесения питательных масок, стимулирующих сывороток: эффект от них будет максимальным.

    7:232

    В этот период также хороший эффект дают водные расслабляющие процедуры – теплая ванна или душ помогут организму избавиться от токсинов. После них кожа будет особенно хорошо воспринимать питательные вещества.

    7:642


    Совет. Добавьте в ванну горсть морской соли и 5 капель эфирного масла мелиссы, лаванды, иланг-иланга, бергамота, сандала или розы: они обладают успокаивающим действием и помогают снять усталость после трудового дня.

    7:1067

    Во время приема ванны совместите приятное с полезным – отшелушите отжившие клетки рогового слоя при помощи жесткой мочалки или скраба.

    7:1342

    После душа или ванны нанесите на слегка влажную кожу увлажняющее молочко.

    7:1489

    Питательные кремы надо наносить на кожу не позднее, чем за полчаса до сна.

     

    7:1659



    8:504

     

    8:514

    23.00–5.00


    Ночью организм не просто отдыхает. Он активно восстанавливается, встает на ремонт и профилактику. В ночные часы полным ходом идут процессы регенерации, увеличивается скорость деления клеток.

    8:918

    С наступлением темноты в крови начинает нарастать концентрация мелатонина. Во время сна активизируется гормон роста соматотропин, который усиливает синтез белка и тормозит его распад, а также способствует «сжиганию» жировых отложений и увеличению мышечной массы. Так что, если вы недовольны своим внешним видом и состоянием кожи, просто постарайтесь ложиться спать на час раньше.

    8:1682




    Совет. Не забывайте перед сном плотно зашторивать окна и никогда не спите при включенном освещении. Свет – как солнечный, так и электрический – подавляет выработку мелатонина, который является мощнейшим антиоксидантом. При нехватке мелатонина не только кожа, но и весь организм быстрее стареет.

    8:606

     

    8:616

    Сохранить

    8:640

    Сохранить

    8:664
    • Не нравится
    • +9
    • Нравится

    ЕЩЕ НА ЭТУ ТЕМУ:

    Как встать с той ноги - 5 секретов правильного утра

    Как встать с той ноги - 5 секретов правильного утра

    Легкое утреннее пробуждение: правила и детали, или Как встать с той ноги     Как начинается ваше утро? Еще не успели разлепить глаза, а уже
    Красота живет по часам (кожа и ваш режим)

    Красота живет по часам (кожа и ваш режим)

      Вы, наверное, не раз замечали, что в течение дня «настроение» кожи постоянно меняется. В какой-то момент она поражает всех сиянием и

    ВАС ТАКЖЕ ЗАИНТЕРЕСУЕТ:

    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    РАЗДЕЛЫ САЙТА
    Кто онлайн
    
    Всего на сайте: 31
    Пользователей: 0
    Гостей: 31
    РЕКЛАМА
    ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕМЫ
    по просмотрам по комментариям
    МЫ В СЕТЯХ
    soc soc soc soc soc