Напитки для похудения - 6 рецептов » Женский Мир
Меню
  • Главная
  • Разделы сайта
  • Форум
  • Помощь новичкам
  • Все о сайте
  • Картинки
  • Фотогалерея
  • Администрация
  • Обратная связь
  • Худеем!

    Напитки для похудения - 6 рецептов

    Ируся " />
    1 071
     
    Зима позади....  Пора готовиться в пляжному лету и приводить себя в форму. Помимо правильного питания и умеренных физических нагрузок, в этом вам помогут напитки. Алкогольные и молочные коктейли в этом деле плохие помощники: первые задерживают жидкость в организме, вторые богаты ненужными калориями. Наши рецепты жиросжигающих коктейлей помогут вам обрести хорошую форму!

    Однако, как и везде, в употреблении жиросжигающего коктейля в качестве меры для похудения, не забывайте, что витамины (а жиросжигающий коктейль является смесью витаминов) нужно принимать дозировано. Ведь вы не станете на благо своего организма принимать витамины в пилюлях больше, чем прописано в инструкции?

    Жиросжигающий коктейль из киви и лимона с зеленью:

     

     

    В результате такого сочетания получается напиток, который позволит эффективно сжигать и расщеплять жировые отложения. 

    Одно из замечательных свойств киви — это жиросжигающий



    эффект. А в лимоне, который также входит в состав коктейля, тоже есть вещества, которые помогаю бороться с лишними килограммами.

    Зелень, добавленная в этот напиток, не перекрывает вкус фруктов, но вносит свой ощутимый вклад, насыщая коктейль полезными витаминами и микроэлементами.

    Такой энергетически наполненный напиток с выраженным жиросжигающим эффектом, поможет привести в порядок уставший от зимы организм.

     

    На одну порцию коктейля нам понадобятся такие продукты:

    1 среднее киви 
    2 колечка лимона (вместе с цедрой) 
    7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем) 
    6-8 веточек мяты 
    100 мл чистой, не газированной воды 
    По желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара!)

     

    Приготовление:

    1. Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но если у вас нет ступки, то можно воспользоваться



    блендером. Можно оставить дольку для украшения. 
    2. Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку. 
    3. Разбираем мяту на листики — листики к киви, а стебельки в мусор. По желанию добавляем мед. 
    4. Добавляем воду и измельчаем все в пюре. 
    5. Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся.

     

    Пьем сразу же !

     

    Жиросжигающий коктейль "Тропический"

     

     

    Для приготовления порции тропического жиросжигающего коктейля нужно:

    1. Отрезать четвертинку грейпфрута и 4 ломтика ананаса, добавить к ним 30 грамм тыквенных семечек.
    2. Поместить компоненты в блендер.
    3. Залить 250 граммами нежирного кефира или йогурта, добавить 30 мл кокосового масла.
    4. Измельчить до однородной массы.

     

    Жиросжигающий коктейль "Кефирный"

     

     

    Приготовить кефирный жиросжигающий коктейль очень просто.

     

    Для этого понадобится:

    1. Налить в чашку 250 мл нежирного кефира.
    2. Добавить в кефир по половине чайной



      ложки молотого имбиря и  корицы, а также на кончике ножа красного молотого перца.
    3. Тщательно перемешать.

     

    Жиросжигающий коктейль "Медово-уксусный"

     

     

    Для приготовления медово-уксусного жиросжигающего коктейля нужно:
    1. Налить в чашку 250 мл теплой чистой воды.
    2. Добавить в воду не более 1 чайной ложки яблочного уксуса и чайную ложку жидкого меда.
    3. Поместить в коктейль палочку корицы.
    4. Хорошо перемешать ингредиенты.

     

    Жиросжигающий коктейль из сельдерея и яблока

     

     

    Приготовление жиросжигающего коктейля из сельдерея и яблока не займет много времени.

     

    Чтобы приготовить одну порцию, понадобится:

    1. Извлечь сердцевины и порезать на кусочки 2  очищенных зеленых яблока и 4 стебля сельдерея.
    2. Поместить компоненты в блендер, залить соком половины лайма, взбить в пюре.
    3. Добавить полстакана холодной воды, взбить, перелить коктейль в стакан.
    4. Измельчить в блендере полстакана льда и добавить в



      коктейль.

     

    Жиросжигающий коктейль из киви

     

     

    — 5 штук киви

    — 250 мл свежевыжатого яблочного сока

    — 1/5 чайной ложки корицы

    — 1-2 чайных ложки меда. Лучше воздержаться.

    Используйте яблоки сладких сортов, так коктейль будет слаще.

     

    big.jpeg#20795623364

     

    Во, пьём и худеем !

     

    Сохранить

    Сохранить

    Сохранить

    • Не нравится
    • +11
    • Нравится

    ЕЩЕ НА ЭТУ ТЕМУ:

    Эффективное средство для похудения - рыбий жир!

    Эффективное средство для похудения - рыбий жир!

      Каждая женщина мечтает быть стройной и привлекательной. И для этого девушки прибегают к различным диетам, методикам похудения, часто голодают,
    Способ быстрого похудения!

    Способ быстрого похудения!

      Я НАШЛА СПОСОБ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ,  НЕ В  УЩЕРБ  ЗДОРОВЬЮ, ПОПРОБОВАЛА  НА  СЕБЕ, ЗА  3 НЕДЕЛИ СБРОСИЛА  4 кг  И

    ВАС ТАКЖЕ ЗАИНТЕРЕСУЕТ:

    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    РАЗДЕЛЫ САЙТА
    Кто онлайн
    Всего на сайте: 29
    Пользователей: 0
    Гостей: 29
    РЕКЛАМА
    ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕМЫ
    по просмотрам по комментариям
    МЫ В СЕТЯХ
    soc soc soc soc