Меню
  • Главная
  • Разделы сайта
  • Форум
  • Помощь новичкам
  • Все о сайте
  • Картинки
  • Фотогалерея
  • Администрация
  • Обратная связь
  • Худеем! / Десерты

    Наливной пирог по диете Дюкана

    1 084

     

    1:517

    Смешать:

    1:537

    1 стакан кефира,

    1:568

    1 яйцо,

    1:582

    7 столовых ложек отрубей,

    1:630

    пол ложки соды смешать и отставить для набухания на полчаса.

    1:743

     

    1:752
    Наливной пирог (Диета Дюкана)

     

    2:1265

    Мелко нарезать:

    2:1298

    100 г ветчины,

    2:1323

    100 г сыровяленого мяса,

    2:1367

    100 г брынзы - на терку,

    2:1408

    половину крымской луковицы,

    2:1462

    красный сладкий перец и несколько колечек жгучего

    2:1557



     

    2:8

    Все вмешать в тесто.

    2:47

    Фарфоровую емкость слегка смазать и присыпать отрубями, вылить всю массу и разровнять.

    2:209

     

    2:218
    Наливной пирог (Диета Дюкана)

     

    3:731

    Сверху выложить помидоры кружками, присыпать тертым ароматным сыром (50 г) и печь около 45 минут - до зарумянивания.

    3:940

     

    3:949
    Наливной пирог (Диета Дюкана)

     

    4:1462

    Остынет - нарезать и сложить в емкость. Есть холодным.

    4:1562



     

    4:8
    Наливной пирог (Диета Дюкана)

     

    5:521

    Как вариант начинки - горсть мелко нарезанной капусты, половинка луковицы  и отварные яйца на терку.

    5:711

     

    5:720

    Приятного аппетита!

    5:759

     

    5:770

    Сохранить

    5:793
    • Не нравится
    • +11
    • Нравится

    ЕЩЕ НА ЭТУ ТЕМУ:

    Рецепты из творога, которые просто необходимо попробовать!

    Рецепты из творога, которые просто необходимо попробовать!

    1. Творожный рулет с бананом: фитнес-десерт    Ингредиенты: • овсяные хлопья 5 ст. л.  • творог обезжиренный 300 г  •

    ВАС ТАКЖЕ ЗАИНТЕРЕСУЕТ:

    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    РАЗДЕЛЫ САЙТА
    Кто онлайн
    
    Всего на сайте: 74
    Пользователей: 0
    Гостей: 74
    РЕКЛАМА
    ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕМЫ
    по просмотрам по комментариям
    МЫ В СЕТЯХ
    soc soc soc soc soc