Худеем! / Десерты

Наливной пирог по диете Дюкана

Автор: Любава Булатовна 19 мар 2017
670

 

Смешать:

1 стакан кефира,

1 яйцо,

7 столовых ложек отрубей,

пол ложки соды смешать и отставить для набухания на полчаса.

 

Наливной пирог (Диета Дюкана)

 

Мелко нарезать:

100 г ветчины,

100 г сыровяленого мяса,

100 г брынзы - на терку,

половину крымской луковицы,

красный сладкий перец и несколько колечек жгучего

 

Все вмешать в тесто.

Фарфоровую емкость слегка смазать и присыпать отрубями, вылить всю массу и разровнять.

 

Наливной пирог (Диета Дюкана)

 

Сверху выложить помидоры кружками, присыпать тертым ароматным сыром (50 г) и печь около 45 минут - до зарумянивания.

 

Наливной пирог (Диета Дюкана)

 

Остынет - нарезать и сложить в емкость. Есть холодным.

 

Наливной пирог (Диета Дюкана)

 

Как вариант начинки - горсть мелко нарезанной капусты, половинка луковицы  и отварные яйца на терку.

 

Приятного аппетита!

 

Сохранить

  • Не нравится
  • +11
  • Нравится

ЕЩЕ НА ЭТУ ТЕМУ:

Рецепты из творога, которые просто необходимо попробовать!

Рецепты из творога, которые просто необходимо попробовать!

1. Творожный рулет с бананом: фитнес-десерт    Ингредиенты: • овсяные хлопья 5 ст. л.  • творог обезжиренный 300 г  •
Что можно испечь из кефира? 5 рецептов.

Что можно испечь из кефира? 5 рецептов.

Торт на кефире: «Черный принц»   Ингредиенты для теста: 1 яйцо, 1 стакан сахара, 2-3 чайные ложки какао, 1 стакан кефира, 1 чайная ложка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
РАЗДЕЛЫ САЙТА
Кто онлайн
Всего на сайте: 20
Пользователей: 0
Гостей: 20
РЕКЛАМА
ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕМЫ
по просмотрам по комментариям
МЫ В СЕТЯХ
soc soc soc soc