Меню
  • Главная
  • Разделы сайта
  • Форум
  • Помощь новичкам
  • Все о сайте
  • Картинки
  • Фотогалерея
  • Администрация
  • Обратная связь
  • Худеем!

    Рисовый скраб для вашего желудка. (очищаем организм и худеем)

    913
    рисовая диета

     

    1:512

    Ни для кого не секрет, что рис очень хорошо впитывает соль.

    1:622

     

    1:632

    Поэтому, для очистки вашего организма и для вывода шлаков оптимально подойдет двухнедельная рисовая диета.

    1:833

     

    1:843

    На этом этапе обязательным является исключение из рациона всех жирных и острых продуктов, так как именно они препятствуют выводу вредных веществ. Кроме того, в течение всей диеты желательно принимать ежедневно по две таблетки калия оротата (или добавлять раствор калия хлорида), ведь вместе с вредными веществами, рис выводит из организма и соли калия. 

    1:1498



     

    1:8

    Есть множество различных способов переработки риса, который мы употребляем в пищу: с внешней оболочкой (шала), бурый или коричневый, очищенный только от внешней оболочки; шлифованный, очищенный от плодовой оболочки и частично от зародыша; полированный с полной очисткой от оболочек; дроблёный, с сохранением фрагментов плодовой оболочки и зародыша. Шала и бурый рис представляют собой сбалансированный продукт, в котором содержатся белок, крахмал, соединения калия, натрия, железа, все витамины группы В и некоторые другие вещества.  

    1:999

     

    1:1009

    Суть рисовой диеты заключается в том, что в течение определенного времени вы едите вымоченный рис и ограничиваете потребление соли. Эта диета способствует выведению токсинов, улучшению обмена веществ, нормализации вес, уменьшению отёчности, облегчению работы печени и почек. При вымачивании из риса вымывается компонент, который образует слизь в организме, рис становится пористым и легко абсорбирует в себе различные вредные образования.  

    1:1834



     

    1:9

    Для эффективной очистки организма следует готовить рис по специальному рецепту: 

    1:167

    Нужно приготовить четыре стеклянные емкости, каждую желательно пронумеровать. Лучше всего использовать бурый рис, но если не сможете достать именно такой, берите, какой есть. 

    1:497

     

    1:507

    Утром первого дня в первую емкость насыпьте 500гр предварительно промытого риса и залейте холодной водой. Емкость прикройте, но не очень плотно.

    1:783

     

    1:793

    На второй день рис из первой емкости промойте и залейте свежей водой. Возьмите вторую, насыпьте туда 500гр свежего риса, залейте водой и поставьте рядом с первой.

    1:1099

     

    1:1109

    На третий день промойте рис из обеих емкостей, поменяйте воду, заполните третью емкость.

    1:1279

     

    1:1289

    На четвёртый — промойте рис из первых трёх и заполните четвёртую.

    1:1422

     

    1:1432

    Утром пятого дня начинаете вашу диету.  

    1:1523



     

    1:9

    Возьмите содержимое первой емкости, промойте, сварите и ешьте без соли, сахара и масла. Можно просто залить горячей водой и подождать минут 10 — рис будет готов. В опустевшую емкость засыпьте новую порцию риса, и поставьте ее в конец очереди — за последней. Каждый день вы едите рис, и каждый день меняете емкости. Рис должен замачиваться 4 дня.  

    1:656

    Варить рис нужно совсем недолго — в небольшом объёме воды до образования обычной жидкой каши.

    1:836

    Можно есть и сырой рис — он вполне съедобен после четырёх дней замачивания. К тому же, сырой рис обладает глистогонным действием.  

    1:1092

    Количество риса из одной емкости разделите на три равных порции на каждый прием пищи. Не забывайте исключать из рациона соль. Конечно, полностью исключить ее не удастся, ведь натрий содержат многие продукты. Но чем меньше вы будете есть соли, тем эффективнее будет очищение.

    1:1596

    Алкоголь употреблять тоже нельзя. Иначе всё действие риса будет сводиться к выводу алкогольных ядов.  

    1:200

     

    1:210

    1-ый день  

    1:243


    Завтрак  
    Яблоко, рис, зеленый чай (можно заменить настоем трав)  

    1:386


    Обед  
    Овощной бульон, салат овощной (150гр), рис. 

    1:493

     
    Ужин  
    Овощной бульон, рис с морковкой и кабачком (приготовить на пару)  

    1:655

     

    1:665

    2-ой день  

    1:698


    Завтрак 

    1:724


    Рис, сок апельсиновый (свежевыжатый)  

    1:808


    Обед  
    Овощной бульон, рис  

    1:883


    Ужин  
    То же, что и на обед  

    1:957

     

    1:967

    3-ий день 

    1:994


    Завтрак  
    Рис, груша  

    1:1058


    Обед  
    Овощной бульон, свежий огурец, рис  

    1:1160


    Ужин  
    Овощной бульон, рис с капустой брокколи (капусту приготовить на пару)

    1:1314

      

    1:1330

    4-ый день

    1:1351

     
    Завтрак  
    Фруктовый салат, рис  

    1:1440


    Обед  
    Овощной бульон, салат из редиса с листьями зеленого салата, рис с морковкой (приготовленной на пару)  

    1:1662




    Ужин  
    Овощной бульон, рис 

    1:68

     

    1:78

    5-ый день 

    1:105


    Завтрак  
    Рис 

    1:151

     
    Обед  
    Овощной бульон, рис с большим количеством зелени, овощами (приготовленными на пару)  

    1:349


    Ужин  
    Овощной бульон, рис  

    1:424

     

    1:434

    6-ой день  

    1:467


    Завтрак  
    Рис, финики (2 штуки), грецкие орехи (4 штуки), инжир (1-2 штука), груша (1 штука)  

    1:646


    Обед  
    Овощной бульон, рис с сырыми овощами (огурец, сладкий перец

    1:781

      
    Ужин  
    Овощной бульон, рис плюс 1-2 порезанных яблока 

    1:909

     

    1:919

    7-ой день  

    1:952


    Завтрак  
    Рис, йогурт  

    1:1018


    Обед  
    Овощной бульон, зеленый салат, рис  

    1:1120


    Ужин  
    Овощной бульон, рис с кабачком (приготовленным на пару) 

    1:1254
    • Не нравится
    • +4
    • Нравится

    ЕЩЕ НА ЭТУ ТЕМУ:

    Cуп, сжигающий жир. Просто и быстро худеем за неделю!

    Cуп, сжигающий жир. Просто и быстро худеем за неделю!

      Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его
    Как питаться по Луне!

    Как питаться по Луне!

      От Луны зависят все, особенно — женщины.  Поэтому наилучших результатов в любом деле можно добиться, сопоставляя этапы труда с циклами Луны.

    ВАС ТАКЖЕ ЗАИНТЕРЕСУЕТ:

    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    РАЗДЕЛЫ САЙТА
    Кто онлайн
    
    Всего на сайте: 65
    Пользователей: 0
    Гостей: 65
    РЕКЛАМА
    ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕМЫ
    по просмотрам по комментариям
    МЫ В СЕТЯХ
    soc soc soc soc soc